Så ja... Nu är det bara fem dagar sedan börjar påskledigheten! Längtar grymt mycket :D Idag blir det inte mycket till träning, ev lite städning när vi kommer hem i kväll, men jag tvivlar. Peppar mig inför en fullmatad vecka med många event...
Nu har jag och sambon tagit en inlinestur vid havet. Trots det var tre år sedan jag satte mina fötter i ett par inlines gick det faktiskt bra :) Har träningsvärk sen gårdagens träning och detta gjorde nog inte det bättre, men det var superkul och h...
Jag hittade denna länken. Den går över det mesta inom träning och hälsa men på ett rätt ytligt och lättförståeligt sätt. [LANK]http://www.uppladdningen.nu/uppladdningenwww/main.nsf/0/42B75E6724F29F13C1256FCE0052E7A6/$FILE/motion.pdf[/LANK]
Vet ni hur lätt denna diet är när man startar den, okey jag kanske kör den inte till 100 % men sådär, bästa med den är att jag kan äta basmati ris och det är det som jag äter men inte så ofta och i små mängder. Idag så blev det 40 g kokt...
Ååå vad sur man blir när träningen går dåligt!! Kändes riktigt tungt att jogga idag.. Och det var tråkigt också. Allt med flytten är positivt, utom en enda liten sak: Här finns inga bra joggingrundor =( Men nu jädrar! Nu är det ca: 5 veck...
Håller mitt EA Sports Active 2 - program helt hittills, nu är nästan halva första avklarat! Blir spännande att se vad som rekommenderas därnäst. Inte speciellt jobbigt faktiskt, borde antagligen öka intensiteten (men det är bekvämt och skönt att...
Det kan jag intyga att den har!:-) Har efter tre veckor med Md och träning ÄNTLIGEN minskat i storlek så nu kan jag faktiskt både knäppa och andas i storlek 42!! SÅ härligt men härligast av allt är att jag verkligen har hittat tillbaka till lust...
Minus igen, -0.5kg den här gången och vågen pekar nu på 68,3kg och fettprocenten håller sig runt 36 så det får jag vara nöjd med. Vi får väl se vad vågen tar sig för nu i veckoslutet, rutinerna kommer att bli ganska omkastade nu i helgen. Förm...
[KURSIV]Igår var det fruktansvärt blåsigt ute så jag bestämde mig för att vara inne mestadels hela dagen med barnen men kan ju vara mysigt det också. Idag ser det stillsamt ut och solen lyser även ute så idag går jag mer än gärna en lång pr...
Hej! Tänkte skriva mitt första blogg inlägg om vad som hänt hittills. Jag har alltid varit överviktig men ändå alltid ganska lagom. När jag mötte min sambo tror jag att jag vägde runt 77 kg till mina 165 cm. Den stora kraschen kom (som f...
idag är det fredag...sen kommer helgen. Som vanligt har det gått jättebra hela veckan med mat och träning och jag har gått ner 2,5 kg på två veckor. Men så kommer helgen....Alltid så svårt att sköta sig då, och så går man upp igen..Värsta b...
Kändes kallt i morse igen: är ju van vid några plusgrader nu om dagarna i alla fall ;-). Tur att det finns värmefläkt och hett té på jobbet. Funderar över min träning: den är ganska omväxlande nu sedan jag skaffade EA Sports Active 2, det ä...
Japp. Men, men det är som sagt inte varje dag man får jobb. Och jag har verkligen längtat efter detta. Var en sten som föll från mitt bröst, underbart :D Uppskattningsvis kring 50-70 sökande. Tolv blir kallade till intervju och åtta platser. Och...
Fick en rockring utav min pojkvän i julklapp nu är det verkligen dags attt börja använda den på riktigt. Jag vill få en platt mage! En vältränad mage som jag inte behöver skämmas över. Har gått upp 7 kg på ½ år och det är verkligen inte i m...
Nu har jag slängt ihop degen till frukostbullarna :) Spännande att se om de blir goda :P Hoppas! Känner att jag denna veckan inte har rört på mig så mycket som jag önskat.. Blir irriterad på mig själv när jag låter vädret styra mig.. Vill ju...
Hello alla nu är jag tillbaka, tusan jag har varit så många gånger on/off till denna sida och mycket har förändrats. Men denna gång är jag tillbaka och skall köra det till slut oberonde vilka hinder komemr framför mig så skall jag inte ge upp. J...
JIPPI! I morse ringde de och sa att jag hade fått sommarjobbet som jag var på intervju för igår. En tung sten som föll från bröstet nu. Så i sommar ska man få vara chef. Riktigt nice :D Tyvärr, så inverkade detta lite negativt på min "bantn...
hej körde så bra häromdan med ett pass tai chi sedan cross o sedan styrketräning o hade öppet fönstret tror jag fick drag då antagligen i axeln för fick ont i går morse o vilken smärta fy.... jag höll på att svimma o fick svettloppor i pannan...
Fick ett spel sent igår över mig själv. Jag har kommit in i nån form av manisk period igen när jag äter bara för att äta. Nästan så jag äter allt jag kommer över så fort tillfälle uppenbarar sig (alltså oftast när jag är själv). Och så h...
...blev positiv. hade gått ner 0,8 kg på en vecka, från 61,5 till 60,7. och detta blir totalt 3 kg på 2 veckor, vilket känns riktigt bra! nästa vecka hoppas jag så mycket att jag ligger under 60-sträcket, det vore verkligen att nå ett delmål för...