[KURSIV]...som lite tröst efter en jobbig vecka. Nu fungerar ju den gamla igen men jag ville ha en ny.... Och sambon kunde inte bestämma sig :) Då tog jag saken i egna händer och nu står den där :). Fast jag har inte fixat att ställa in den rik...
Äntligen lördag! Mysigt sovmorgon och mysig frukost framför TV:n. På lördagar vill jag bara mysa, och träna för att sedan fortsätta mysa, och på lördagar vill jag gärna unna mig ngt litet så här sitter jag och kollar på en chokladkaka som min...
Jag är riktigt sugen på att testa en ny app som [FET]asapet86[/FET] tipsade om i tråden: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=8404&Sida=1[/LANK] Men först har jag saker jag måste få gjort nu, annars blir det aldrig gjort. Så...
fuskade i veckan.. rätt mycket och de har lätt till plus 3 hg!!! När man går på pulverkur liksom, skärpning!! Nu är de ren kur på allvar, de två sista dagarna nu i veckan kan ja nog klämma 0.5 på ren kur. Sen blir det helt rent 2.5 vecka fra...
Jättefin frukost och jag är väldigt mätt. Lade till kaffe och en ostsmörgås utifrån den plan jag hade igår, ursäktar det med att jag har dans hela dagen och kvällen så jag behöver de extra kalorierna. Vet inte om det var smart att frångå plan...
Känns som jag svullade igår. Vi åt älgstek,strips och beasås samt grönsaker. Nu såhär i efterhand så hade man kunnat ta bort stripsen,beasåsen och drickan...Lätt att vara efterklok va? Senare på kvällen slank det ner några ostbågar och jules...
Efter de senaste dagarnas misskötsel tog jag ett djupt andetag och ställde mig på vågen... Hade inte blivit förvånad över plus 2kg. Men jag hade gått ner 1hg! *lättad suck*
I morse hade jag 1.3 i ketoner. Och jag som drack 3 glas champagne igår ! Jag åt även massor..... vet inte varför jag var så hungrig..... så här såg dan ut: Totalt intag Fett: 201 g Protein: 66 g Kolhydrater: 11 g 2343 kcal Total motion T...
Ingenting fungerar just nu varken med maten eller motionen. Äter allt jag kommer åt, rör mig ingenting och just nu vänder vikten stadigt uppåt vilket gör mig deppig ochdå vill jag äta ännu mera och blir ännu deppigare.... en ond cirkel som måste...
Som det ser ut nu så har dom ställt in årets upplaga av New York Marathon, Och första gången dom inte springer på 42 år. Men synd för dom 46000 som skulle ha sprungit, Men med tanke på att starten går från Staten Island som har drabbats extra h...
..över att inte kommit ut och motionerat, visade sig i morse att jag gått ner 2kg (76) på en vecka de är toppen, har visst varit duktig med kosten ;) Förutom ikväll, men killen var hungrig och orkade inte vänta på kycklingen så de blev en liten bu...
Dottern sover, sambon jobbar och jag sitter i soffan och njuter av god chokladmousse! :-) Inte fel... Såklart är det LCHF-vänlig mousse på 86 % choklad och så la jag upp lite mindre än en portion. Får se om jag orkar äta upp hela. Jag blev hembjud...
Hej på er/dig :) Sitter på tåget från Stockholm där jag hälsat på syster som är inlagd på sjukhus. Känner glädje, lycka och tacksamhet för första gången sen hon blev sjuk. Tacksamhet till min kropp känner jag också. Vill börja göra rätt...
längtar tills imorgon! gympa och yoga! Jag är så himla trött och less. usch. sånt skit väder men jag skyller inte på det. Det är välldigt tärande att inte få vräka i sig mat. jag brukar ha en dag i veckan jag får unna mig en kvälls efter...
...eller ur spår är jag... Vet inte hur jag hamnade här, men jag vill härifrån snarast! Har inte motionerat på 4 dagar, och haft dålig koll på maten. Inte ätit fel saker, men för mycket. Den gamla "kompisen" som jag trodde jag gjort slut med, st...
Idag har man farit på 3 kyrkogårdar, idag har vi en till nattgäst Maten blir god och blir mer ikväll så en bra start på helgen för alla helgonstid.
[KURSIV]Fick besked om jobbet idag, ja ni kan väl gissa?? Det blev nej åter igen....tröstlös....vi var tre kvar och de valde en annan. Ja, det är bara att söka vidare..... Just nu orkar jag inte tänka på att söka jobb mer.....får ta nya tag n...
Jag har i ett par dagar gått runt med känslan av att mitt liv är fel. Och den känslan har jag just nu svårt att skaka av mig. Den dök upp i onsdags på min pappas begravning. Jag blev tröstad av Emil (lillebror) och rätt som det var kom känslan...
Åt en såå god sallad till lunch idag med kyckling, fetaost, isbergssallad ,majs, gurka och tomat. Sallader är både nyttiga och mättar bra, det perfekta när man behöver gå ner i vikt. Ska nog ta och äta samma sallad på Söndag efter min " fettod...
Om jag vill bli plusmedlem betalas då summan 468kr på en gång eller kommer det att dra 39 kr i månaden automatisk, eller kan man välja? :) Tacksam för svar.