Bloggar

mår lite bättre idag ,inte lika deppig som i helgen,gått längre idag jippi

Hej. Jag har under en kort tid funderat lite på den olika pastan som finns att välja här när man lägger in mat. Jag skulle behöva lite hjälp då jag inte blir klok på det. :) Här om dagen så gjorde jag och min sambo stuvade makaroner, (...

Jaha så bra gick det!! :( :( har sen kl 19.45 hunnit äta: 1 portion glass, 1 macka med bregott och salami, 1 stor kopp varm choklad, 4 dubbelpepparkakor med bregott emellan... Fyfan så jävla dålig människa jag är!!! :) Gråter inombords, vill fan...

Idag åkte sambon iväg på utbildning med facket. Han ska vara iväg några dagar. Saknar honom galet mycket redan. Trodde inte jag skulle sakna honom förrän jag ska gå och lägga mig ikväll. Det är första gången på mer än 4år som vi ska sova is...

Måndag, och vägdag. Åtminstone på VK. Står exakt stilla från förra veckan. Lite trist, då kaloriintaget varit betydligt lägre än energibehovet. Nåja, det är dom det är när jag inte kan motionera. Idag har jag dessutom sträckt ryggen, reda...

då det blev en löprunda efter jobbet idag och en löprunda på dagen igår. Dock blev dagens runda kortare än gårdagens. Kul när man vill ut och springa=)

Har idag inmundigat nästan 1300 kcal, vilket är 100 kcal mer än jag beräknat per dag, men jag är ändå nöjd. Trots ruskväder tog jag mig ut på en rask promenad, iförd makens stora M90 vinterrock. Den räcker mig ner till mitten på vaderna och ha...

Hepp Pepp, Sälen är bokad vecka 3... och då hoppas jag, att jag bara väger 75 kg... ser mej själv i ny snygg skiddress ;))) och jag ska kämpa mina vänner... nu ska kilona bort!!!! Känns som jag kommit en bit på väg redan, bestämde mej långt inn...

Vet inte om jag ska skylla på det kyliga vädret eller min bristande fantasi till att hitta på nåt bra sätt att träna under den mindre sköna årstiden. Har länge tänkt börja med Jillian`s 30-days thread, men har inte kommit igång. Finns alltid en...

Trååkmåndag, seeegtisdag, trista onsdag, lååånga torsdag, hoppfulla fredag, underbara lördag, ångestfyllda söndag, tråååkmåndag osv..... det går trögt nu. Längtar till advent och alla adventsstjärnor och ljusstakar=mys

Jag blir så arg på mig själv, varför utsätter jag min kropp för det här?? Jag bara äter och äter och då är det inte bara mat utan allt jag kan tänkas komma över, mest sötsaker, jag blir både arg och ledsen på mig själv. När suget sät...

Det låter så trivialt, men jag är sjuk. Det är jättejobbigt. Jag vill verkligen börja bli fit men kroppen vägrar - verkar det som. Sen jag kom ner till mina 55-54 kg har jag varit sjuk. Får vänta o längta. Att ha krossat 57 kg vallen är så skö...

Varit iväg över helgen och bott hos härliga vänner:) svårt att räkna och hålla kolla så skippade det. Hoppas att promenaderna vi gjorde och tanken har hjälpt lite grann, hoppas fortfarande på viktminskning på onsdag... Såg att ngn skrivit ut et...

Oktober va INTE min månad.. har inte tränat ett smack, barnen har varit sjuka massor, jag har varit sjuk karln oxå.. 4 kalas... utbjuden på käk, käk hos svärföräldrarna, matplaneringen har blivit lidande av allt och likaså vikten. Kan de inte ba...

Började idag min nedbantning.Fick mig en chock igår då jag ställde mig på vågen för jag hade aldrig vägt så mycket som jag gör just nu.Så nu kommer jag försöka satsa järnet. Jag är en sådan som älskar mycket sött men det är slut med det...

Idag inser jag vad nära det var att jag förlorat min bästa väninna sen många år. Hon är bara 44 år men fick i torsdags en stroke! Som tur var kom hon iväg snabbt till Karolinska och är nu på bättringsvägen. Såna här saker får en verkligen...

Ja, det visste vi ju redan sen tidigare men jag börjar märka på mina mat- och motionsvanor att det inte är riktigt hållbart att det snurrar på som det gör. Jag måste helt enkelt hitta en lägre växel och lägga i den. Får prioritera ner någon...

Nu är jag här igen - herregud, att säga till en person där mat och vikt är i centrum att "försök att inte tänka så mycket på vad du äter så ska du se att du går ner i vikt". Det var ju som att säga till en alkoholist "drick du, det funkar sä...

Snart har man gått ner 10 kg.. Sen i Maj.. Jag är faktiskt stolt över mig själv.. Trodde aldrig det skulle gå så här bra.. Jag har verkligen hittat mitt.. Och vikten går neråt.. Snart 10 kg minus och mitt mål jag hade i somras kommer jag s...

Jag förstår inte detta, jag är så fruktansvärt trött. Tycker att jag äter bra mat med undantag för fisk, äter dock omega-3 samt extra tillskott av vitaminer och mineral så jag borde inte lida brist på något tycker jag. Jag sover ca 7-8 timmar v...