Bloggar

är jag nu, önskar att jag hade mer timmar på dygnet, mer energi, starkare vilja och att förkylningen tar o packar sig iväg!!! Vet att denna känslan snart går över men att börja morgonen med o känna sig negativ är aldrig bra:(

ÅH!! är det normalt att känna sig äcklad av sin egna kropp? riktigt brutalt äcklad känner jag mig just nu. Åt precis nästan en hel påse popcorn också, det var efter de som ja känt såhär! Ååhh..

Denna vecka summerar jag med följande ting: 6 morgonpromenader 4 övriga promenader 3 löpturer 4 högaktiva dagar (flyttstädning + kartongpackning) 2 portionsförpackningar middag (aldrig mer) 1 överätning på bröd med ost och marmelad (åtta...

Sen jag var typ 14-15 år har jag hört uttrycket "är man inte snygg måste man utveckla en peronlighet". Sjukt uttryck egentligen. Men av någon anledning slog det mig att de stämmer så bra på mig. Jag har alltid varit hon med ett stort leende, en kom...

Det behövdes en förkylning så skulle jag tydligen släppa allt. Jag har varit sjuk sen i fredags o det va både halsfluss o mens på det. Usch vad jag har mått piss, då kom djävulen på axeln tillbaka med råge. Men det enda som har sabbats är omst...

Missade att skriva in igår, men höll på mig på min kalorikurva och lyckades klara LCHF ännu en gång! Efter 4 dagar känner jag ett otroligt sockersug... Är det bara jag? Jag lyckades faktiskt göra en Broccoli och Kycklinglåda till middag idag....

Fy, ve och fasa. Jag kan liksom inte låta sockret vara även om jag vet att jag absolut inte får äta det. Ligger 3 chokladbollar och mängder med morotskaka i kylen som blev kvar från kalaset i helgen. Jag kan liksom inte låta bli. Funderar på att sl...

Jag har blivit lat och slarvig med maten..aj aj. Det är nämligen så mycket i skolan nu med prov, redovisningar och inlämningar att man inte orkar tänka på något annat. Men det får inte bli en ursäkt det är bara ta nya tag - börjar nu.

Upplägg! Knappt 100 dagar till jul och nu ska kroppen slipas. Har tagit en Pt till hjälp som jag ska köra med 5 ggr. Vi har träffats engång o kört konditionsteest. Nivå 8 på Bib testet. 13 armhävningar 40 sitaups 40 benböj (tror jag). Det bl...

Idag har det vart en bra dag, förutom att jag fick migrän ett tag på kvällen men jag kunde råda bot på det med tabletter. Nu låter jag som en riktig knaprare, men det är speciella tabletter för migränanfall och dem tar jag bara i nödfall. Nu är...

Efter att ha haft kaffegäster (bara kaffe!) så blev klockan för mycket för att jag skulle orka hasa mig till gymmet. Fick dock dåligt samvete och bestämde mig för att köra en tränings-dvd som kommit med i ToppHälsa tidningen. Har prövat den en g...

Ja, jag börjar faktiskt uppskatta att gå ut och gå promenad på kvällen. När jag började promenera varje kväll (för ungefär 5 månader sedan), tyckte jag det var jobbigt att gå ut varje dag. Men nu tycker jag faktiskt att det är ganska skönt! =)

Hade ett lite väl stort kaloriunderskott idag (det fantastiska med PF- man äter som en fågel och är ändå inte hungrig?) så jag unnade mig en fin kvällsfiketallrik såhär innan ätfönstret stängs. Två chokladproteinmuffins, en bit banan, några...

Hjälp mig komma ihåg varför jag ville gå till gymmet idag. Motivationen är på minus-sidan!

Har pluggat, städat och ätit bra! Öser därför ned mig i soffan ett tag, kokar potatis, chillar ett par timmar tills jag ska ge mig ut i ösregnet på en mindre prommis och hämta mina förbränningspiller. Exciteeed! Jag behöver en liten prestationsp...

ända sen i fredags har det gått dåligt fram tills idag, idag har det gått lite bättre och jag känner inte det som att jag har misslyckats idag! Drar på boxpass och kör slut på mig själv pga den dåliga helgen

Godmorgon säger jag när klockan snart är halv 3. Har precis druckit två koppar kaffe. Antar att det är min frukost, jag har ingen matlust över huvudtaget. Kan kanske få för mig att göra en smoothie om en liten stund. Igår så var det ju den...

Vad gör om man om har ont på benets baksida och inte kan sitta på en stol utan kudde? Jo man låter bli styrketräningen i en vecka och istället får man använda sina apostlahästar för promenad. Hade tur med vädret måndag och tisdag men i dag onsd...

första dagen på resan är nu påbörjad.. frukosten gick ner galant, yoghurt, blåbär och valnötter.. Lunchen däremot, BLÄÄÄ.. Jag gillar omelett i vanliga fall men att slänga ner musslor och svarta oliver blev inte alls gott :( Middagen blir hur...

Alla har vi gjort misstag och det är bra. Om man tar dem på rätt sätt och lär sig av dem. Jag gjorde ett misstag igår. Och idag har jag lärt mig. Jag har kört VLCD sen i söndags och det har gått bra. Men inte igår. Det började med att jag åt...