...sen jag senast hade en förkylning. Har under dessa 7 åren inte ens varit lite småförkyld. Skönt självklart att slippa vara sjuk på så många år, jag klagar inte det minsta, naktdel med det hela är att jag totalt hade glömt bort hur det kän...
Ojojoj dagarna bara springer i väg på söndag bär det i väg till Märsta för att sova hos mamma,,för på Måndag åker vi å vad jag längtar,, Ni andra ha det alldeles underbart i dag ni e så himla duktiga .... PEPP TILL ALLA KRAMAR I MASSOR
[KURSIV]knappt att jag vågar lita på den :) Efter att ha stått still i 2 veckor och sedan börjat väga mig varje dag så går kurvan ner....... Och idag tog den ett skutt ner, -0,5 kilo! Brukade ju väga mig på fredagar innan så imorgon blir förs...
Jaha, bara att bita i det sura äpplet och erkänna! Jag har lagt på mig 3 kg sedan i somras! Alltså, jag vet att det inte är speciellt mycket, men jag riskerar att få vikta om tävlingskärran och dessutom om jag har otur inte få köra alls till helg...
Nu har jag vart borta ett tag och det har hänt rätt mycket sen sist jag skrev ska försöka catcha upp på hur det går för er också :) Jag har gått min apu nu i 4 veckor och det har gått kanonbra! Det är verkligen ett härligt gäng jag har jobb...
Jag har slarvat! Har ätit dålig mat, en ruta mörk choklad, 2.5 white russians och dragit över ätförnstret ett par timmar. På bara ett par dagar. Skärpning! Förkylningen har slagit till med full kraft, ena halsmandeln har blivit så svullen att...
Åt massor av super gott bröd till soppan som sambon hade gjort, har så svårt att säga nej när han tar sig tid och lagar mat.. soppan var iaf ganska nyttig men att äta typ 250 gram bröd med philadelphia vitlök på är ju inte direkt jätte nyttigt...
Så nu var jag här igen tillbaka på minsta vikten hitills som jag hade 23 sept. Erkännes har syndat och gått opp 2 kg och ner igen. Motionen blev ytterst lidande av förkylning och så har det varit kalas ect. Bara inse jag har väldigt svårt hålla...
Har jag någon nytta av att vara + medlem ? Vad får jag tillgång till då ?
Jättetrevligt på viktutmaningen i går . Kursledaren hade ordnat en tipsprommenad åt oss . Verkar kunna bli en trevlig kurs. Hade gått ner 1,6 kilo senaste veckan så får väl vara nöjd. Nu ny vecka och nya tag .
Hej alla glada MDare! Jag söker med ljus och lykta efter praktiska burkar att förvara müsli/ kvarg / proteinpulver etc i. Jag har tröttnat å plastpåsar!! Jag har letat i mataffären hemmavid, men hittade inget i passande storlek. Storleken bör var...
Oj oj oj som jag har fuskat med dieten förra veckan. Blir nog lätt så när man tar en minisemester och hälsar på pojkvännen, kolhydraterna blev många i form av potatis, pasta, coca-cola och delicato-bollar :3 Jag tror att det värsta är att det k...
...som har stannat av viktminskningen en del är jag tillbaka i mer motiverande takter, ingen helgfusk tills jag når 95 kg. Idag visade vågen för första gången på många år tvåsiffrigt! 99,9 kg, men ändå, en milstolpe för mig! Livet går på...
Har haft en mys kväll med en gammal barndoms vän. Timmarna gick väldigt fort, men alltid lika trevligt att träffa henne! Dagen slutade med väldigt få kolhydrater. Men ju mindre desto bättre bara min kropp mår väl! Nästan längtar till morgonen d...
Så känner jag idag iaf. Ställde mig på vågen och den stannade på 92, 5 kg jag började stor böla. Har aldrig vägt såhär mycket vad jag är medveten om och jag känner hur jag växer och växer. Jag vill inte träffa folk, jag vill inte göra någ...
Idag gick det bättre Har kvar 206 kcal att äta plus extra av promenaden så över 400 kvar Se om det blir fler bra dagar denna vecka Och detta regnande om kvällar och nätter när det är bra väder om dagarna
Nja, det började ju med ett fab pass på crossen vid kvart i 7 . Bästa starten på dagen! Sedan flöt jobbet på under dagen, tyvärr blir jag AS hungrig ungefär när jag ska gå hem, och det är ju inte så bra.. Körde till stallet, bästa stället a...
Dagen har flutit på bra! Fattar inte hur jag lyckats göra en sån helomvändning??!!! Förut var jag beroende av Marabou helnöt och Coca Cola =( Kommer att köra diet och motionera ordentligt 5-6 dagar i vecka, men på helgen har jag tänkt att unn...
Varit kompledig idag men det hade nog varit bättre om jag jobbat. Dels hände en del saker på jobbet så jag fick lägga lite tid på distans så min plan att gå på museum frös inne. Men det var väl ändå ok, vissa saker måste hanteras direkt och k...
Mogen jag är! Gud vad dåligt det har gått för mig de senaste dagarna. Men nu tar jag tag i det igen! Pf, 12-20 och jag ska hålla mig undan från de "vita" kolhydraterna och främst SOCKRET! Från och med nu blir det mys med ljus och té på kväll...