Ställde mig på vågen idag igen om blev glatt överaskad av att ha gått ner ytterligare 0,4 kg. Det ökade på motivationen lite. Har haft en bra vecka med ett pass på crosstrainern och 2 st långpromenader. Ikväll blir det en promenad med en vän inn...
Jaha, nu nalkas den första fredagen. Jag har räknat ut att jag kan hälla i mig 3st drinkar ikväll för att hålla mig inom ramarna. 3 drinkar... jag som normalt dricker 6st! + 6 öl gärna innan man drar ut. inte så konstigt att man är där man...
Ja viktmässigt måste jag säga det... Även fast 76 kg är förihelvetes många kilon... på 17 dagar har jag alltså tappat 4 kg, mycket är nog vatten nu början... men det e bra, det peppar en att fortsätta :) Det kommer bli svårare och svåra...
Nä men ärligt talat! Hur sjukt är inte det! Även om man har pengarna. Väskan såg för övrigt ut som en kopia! ;) Ett hån mot alla de som inga pengar har!
Med inspiration av TV4 morgon blev det detta till lunch idag :) [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]
Jaha, det började ju rätt inaktivt men nu är jag tillbaks hemma på forumet. Men allt har sin förklaring. Minstingen har fått bekymmer med magen och jag sattes på komjölksfri diet. inte kul för någon av oss. jag kom av mig lite i laddningen dä...
[KURSIV][/KURSIV] Det var jätteroligt men ganska svårt faktist :P De va helt otroligt hur mycket man svettates! Tips till den som gillar dans! kram!
Haha vi har haft lite underhållning här på sjukhusrummet idag, mamma som stod för underhållningen. Detta var vad som utspelade sig. Jag och Linus låg på sängen och pratade, min bärbara dator stod öppen på ett litet bord en bit bort. Mamma...
då åt vi chesekake med blåbär. Vi satt en stund under parasollen på altanen. Vädret var kanonbra. Idag är jag också ledig sista dagen på semesterveckan. Jag ska bara koppla av idag. hälsn yrla[LANK]http://bokstart.blogspot.se[/LANK]
.. men jag vet att det är det enda sättet att hitta en hållbar och långsiktig livsstil som ger mig de resultat och den livsglädje som jag vill. läste ur mina tidigare inlägg från i våras då jag hårdsatsade inför examen. det var en så enkel...
Just idag är min motivation lägre än vanligt! Syndade i onsdags och har fortfarande dåligt samvete! Känns som jag gått upp 5 kg bara för att jag åt choklad i förrgår... hatar denna känsla! Är räd för att folk ska tycka att jag gått upp i vik...
bara jag inte blir sjuk nu! Slängde i mig lite extra vitaminer imorse samt ställde fram de jag vet att jag borde ta när jag nu pressar ner mitt matintag så pass mycket! Allmänt så är det svårt att få till morgonpromenaderna.. känns så tungt att...
Igår tränade jag inte för jag hade sådan träningsvärk, eller ont i låren. Nu idag så har jag samma krypande känsla av oro/ångest i kroppen.... sockermonstret knackar mig på axeln.... Jag borde städa, jag borde....jag borde..... samtidigt som...
Jag hade inte beställt att gå upp 06,15 men de tyckte mina kids. Jaja.. bara upp o hoppa... men de blev ju bra ändå, frukost, plocka ihopp tvätten, bädda rent i minstingens säng, fixa diskmaskinen, 17 min på crosstrainern, duscha.. och nu strax iv...
I förrgår sa jag upp mitt plus medlemskap.. Får se om jag saknar några funktioner när jag väl blir vanlig medlem.. I vilket fall som helst är det bara 2 veckor!! kvar till jag går på semester på obestämd tid. Känns coolt men ändå läsk...
[KURSIV]då mötet med vågen imorse blev plus minus noll! :( Ja, så är det. Jag har följt min registrering och motionerat dagligen. Mest snabba promenader. Fast enligt mina noteringar blev det väl för mycket kolhydrater och något fusk. Jag har...
[KURSIV]Vaknade pigg idag. Illamåendet börjar ge med sig, magontet likaså. Jag är vaken matt eller ha feberkänsla. På väg mot jobbet. Fredag. Sen blir det helg i Skåne. Varmt väder utlovas. Jag har denna gång packat ner shorts i alla fall. Tänkt...
Det är min första dag här. Jag har väntat alldeles för länge. Jag närmar mig med stormsteg mot övervikt - precis som så många andra, trots att jag alltid har varit smal och sund. Det är som att något tar över i hjärnan och inte släpper taget...
Istället för att gå och poppa popcorn ställde jag mig framför badrums-spegeln och började kamma håret. Som så många gånger tidigare kammade jag luggen åt sidan och konstaterade hur ojämnt håret var på högra sidan. Sönderblekta,spretande tes...
Japp, jag springer sånt också - inte bara vansinniga distanser som får de flesta att ta bilen :-) Jag tänkte direkt att jag inte kommer att kunna göra någon tid, inte med tanke på att det inte ens är en vecka sen jag gav blod och även om min kr...