Bloggar

Ja nu är semestern slut och det innebär att allt fuskande är över också. Så nu är det dags att skärpa till sig med träningen och framförallt kosten:O

Jag har haft bland dom sämsta dagarna på länge. Hetsätning, fingrarna nere i halsen, gråtit mig till sömns och lusten att ta en flaska vodka och gå någonstans ingen hittar mig. Men jag har inte gett upp. Saker kan bli bättre. Min bror tog själv...

Usch... Det började ju så bra, kalaset som vi var på i går. Förrätten bestod av räkor i typ krustad - åt bara räkorna. Varmrätten var en dignande buffé av sallader, såser och olika typer av kött - åt bara kött. So far, so good. Så gör dem...

Dagens vikt: 75,5 Vi kan kalla detta Den Första Dagen, även om den officiellt första dagen var igår. Jag känner att min hjärna och min kropp har velat precis samma sak och därför känns det så himla bra. Jag började dagen med två ägg och...

SKÖNT att vågen visade åt andra hållet nu...blev orolig förra veckan men nu så var det minus igen. I ärlighetens namn har jag inte ändrat något i min kost utan bara kört på det som jag tror är rätt. När jag tänker tillbaka så kan det vara m...

Ja jag måste ju erkänna att jag inte är så mkt för det socilala. kan jag välja så plockar jag inte upp telefonen frivilligt eller far och hälsar på folk (kan vara lite roligt när folk hälsar på här däremot kanske känner jag mig trygg här)....

uffa, det trodde jag inte. lag stadigt pa 59.5 nagra veckor sedan.hade sedan en hel del festligheter inplanerade som jag inte kunde komma undan. det blev ciders, glass, mat, vin, mc donalds, osv osv over typ en vecka och en halvs tid. vantade en och en h...

Styrketräningen uteblev idag, då min kompis inte kunde lämna jobbet i tid :[ Vet å andra sidan inte hur hårt jag hade kunnat ta ut mig ändå, har känt mig mer eller mindre orkelös hela dagen! Lyckades ändå att: 09.00 - Rasta vovven. 10.00 -...

DAGENS MAT: Gröt med äpple och kanel, mjölk Latte Fullk pasta med kantarellsås Liten latte, chokladglass Sushi och Dumplings + två glas vitt vin Två bitar mörk choklad mild DAGENS TRÄNING: 30 min crosatrainer 30 min styrka Nöjd och...

Efter att ha landat i sängen en andra gång så masade jag mig upp...gjorde alla måsten, bakade bröd, plockade undan hängde tvätt mm.... Det kändes ändå som att det var mkt positiv... På vägen in till stan så gick min älskade bil sönder.......

Herregud vilken självplågare man är , fast på ett ganska härligt sätt. Förra veckan frovade jag ju denna träningsform för 1:a ggn trodde jag hamnat i helvetet rent ut sagt. Me vad gör jag idag- Går på samma pass igen :)))))) det var ju det dä...

... på precis allt just nu... Sitter här o funderar på om ja ska gå o kolla om det finns nått att tugga på.. tankarna flyger iväg till popcorn.. men vart har vi lagt dom?! Finns 2 förpackningar micropop.. hmm... men nää ja ska inte börja leta ef...

[KURSIV]Går alla på LCHF här.....är det det ända som fungerar?? Har försökt men får inte till det med LCHF..... Nog måste det väl gå ändå även om man inte är en LCHF:are.... Ni andra, om ni finns, hur gör ni?? Hur lyckas ni??? Känns li...

Bilen är utlånad, jag har inte hunnit få min nya cykel, och det känns minst sagt fånigt att ta bussen inom min by, så idag gick jag ner till biblioteket. Strålande sol, nästan vindstilla - det var helt underbart! Jag promenerade genom villakvart...

Oh my god...idag var det förfärligt tungt må jag säga!!! Jag är fortfarande i min nybörjarfas och idag kände jag att det är en lååååång väg innan jag kan jogga i ett lugnt tempo i 45 min! Hjärtat föll väl lite där när jag insåg detta,...

Hmmm... nåt känns väldigt fel med mig idag. Men jag kan inte sätta fingret på vad. Jag har som jag tidigare skrivit ätit under 1100 kcal och motionerat varje dag denna veckan. Idag åt jag min vanliga havregrynsgröt till frukost, knäckebröd och...

Det var då fasligt så kvavt och varmt det ska vara ute då..! Jösses! Det var som att springa i ett våtvarmt omslag, ingen syre och ingen vind. Jobbigt! Men de nya tightsen jag köpte igår fungerade bra. Nu vet jag att Asics 38 lagom, glädjande. Jag...

Dagen började till och med dåligt. Jag, mitt lata fanskap, struntade i träningen, och satte mej framför datorn istället. Och så har dagen fortsatt. Tar mej inte för någonting idag. Maten smakade också skit idag. Har hittills bara fått i mej 400 k...

Jag vet att jag borde vara tacksam mot mina föräldrar som låtit mig flytta hem igen då mitt ex slängde ut mig. Han säger att han vill att vi ska vara vänner men han vill känna sig fri. Därför fick jag flytta direkt. Hade knappt ens tid att packa...

Började min pulverdiet i måndags och har nu "avnjutit" Extravaganzas soppor i fyra dagar och är nu inne på dag fem. Har fungerat förhållandevis bra eller rent av super bra. Inga större sug efter mat, känner mig otroligt energifull. Min sk pl...