men väldigt trött i fötterna, jag har gått och gått ca 10 km inte fy skam för en f,d soffpotatis. upplevelserna är många när man strosar runt vägen sånt som man bara kör förbi i vanliga fall. Globen vart dagens mål men jag gick de slingra...
Dagen började så fint. Tog en halvmils promenad tillsammans med drevern och en ljudbok och njöt av morgonen. Sedan blev det lunch hos svärmor och jag överåt icke, känner mig nöjd med mig själv och beslutar mig för att storstäda köket. Skura kak...
har inte varit inne här på ett bra tag eftersom att det har hänt ganska mycket i mitt liv på sistonde. Men för lite mer än en veckA sedan så bestämde jag mig för att nu vart det dags att gå ner i vikt för gott. Första veckan gick super, jag...
Min motivation går upp och ned, illa det här! Lyckas inte gå ned så mycket heller i och med det. Hamnar ALLTID mellan 53-55 kg. Galet jobbigt, men ändå en vikt jag klarar av att ha. Men har haft den i flera månader nu, så vill gärna tillbaka till...
Idag var det dags för andra vägningen och jag känner mej nöjd fortfarande. Minus 1.2 kg denna veckan så nu väger jag 82.1 istället för 85.4 för två veckor sen. Håller tummarna för fortsättningen.
Går sådär för mig.. Vågen stod på 73.7 imorse.. Känner mig sådär, typ tät i näsano jävlig..vet inte om de är allergi.. Blir varken bättre eller sämre inomhus.. Va ute o sprang igår, tittade ner på bröstet o svetten va vit? Aldrig blivit s...
Första veckan gick jag back 2992 kalorier. Andra veckan gick jag back 4578 kalorier. Denna vecka har jag hittills ätit 525 kalorier för mycket för att hålla mig viktstabil, och idag är sista dagen på "veckan". Men det gör ingenting, jag vi...
[PUNKT]Midja - 80cm, startade på 85cm, -5cm [PUNKT]Höft - 99cm, startade på 102 cm, -2 [PUNKT]Stuss - 107cm, startade på 112cm, -5cm Totalt 12 av 34 sammanlagda centimetrar, känns skönt att slippa skiten och att vara tillbaka till den rätta Jod...
Idag är det en vecka sen min sambo sen 4år gjorde slut med mig för att han ville vara fri. I onsdags vägde jag 90,3 och idag väger jag 84,7. Det är tydligen en bra bantningsmetod att bli dumpad. Jag kan inte äta, det jag äter klarar jag inte beh...
Jag är tillbaka till mitt glada jag igen. Det känns underbart. Träningen är igång igen, jag får i mig bra mat och är allmänt lycklig just nu. Jag fick hoppa in och jobba morgonskiftet på jobbet idag, gick hem vid ett, ut på en löprunda, bada i...
Första cirkelträningen avklarat för syrran. La upp en film på min vanliga blogg [LANK]http://riseofandre.se[/LANK] Ett rätt grundligt träningsprogram som inte kräver så mycket redskap utan kan tränas hemma. Hälsohälsningar André ww...
Redo för en runda på stan med mor :) Klart man måste ut i solen en stund och fönstershoppa är aldrig fel, man rör på sig och man får träffa en massa trevligt folk ute. Önskar er alla en trevlig peppkramar// Therese
Eller jag kanske ska kalla dem på vägen bilder. Tänkte att jag skulle lägga in några foton för att bevisa för mig själv att det faktiskt händer grejer med kroppen fast det går så låångsamt. Första bilderna är tagna i februari och då låg ja...
Det står på menyn till och med lördag fm. Sedan blir det utgång på kvällen och fira in semestern innan jag börjar hårdträna inför loppet :) Ser fram emot mina tre veckors semester och hela sköna dagar fria att spendera hur än jag önskar....
Efter att ha blivit så peppad av att läsa HannahKs och Tezzies bloggar om Jillians ripped in 30 har jag nu bestämt mig att även jag ska ge mig på att pröva detta =). Blir till att köra när jag kommer hem...19.30 ikväll men nu finns det inga ursä...
Känner någon igen detta? Är görtacksam för svar! Funderingar eller egna erfarenheter! :) [KURSIV]ps. funderar på om det är en allergi som blommat up[/KURSIV]
Jag misstänker ju att jag har glutenintollerans och jag var hos läkaren idag. för att försöka göra det kort så togs det blodprov om glutenintollerans 08 och pga det så säger läkaren att jag inte har glutenintollerans men jag har hört (vet inte...
Åh herre gud denna kvinnan tar fullkomligt död på mig!! Och jag menar det. Detta var mitt värsta träningspass någonsin, förstår att de som följer detta slaviskt ser ut som gudinnor i kroppen... För er som behöver denna utmaning prova. Om jag kan...
Börjar idag! Jag och Tezzie har antagit utmaningen efter att ha kikat på före/efter kort på människor som gjort den. Så nu är vi grymt pepp! Skulle ställa klockan och köra Tezzie style med en stor kopp kaffe innan träning, och sedan ta kort på h...
Har stått stilla ett tag men i morse när jag vägde mig var ett halvkilo borta! Ihaaa, känns så skönt :) Funderade igår på om min avstannade viktnedgång kan ha att göra med att jag istället för att sprida ut mina kalorier ätit bara på morgone...