Tror att jag har vänt lite smått på dygnet, inte vidare bra. I kväll har jag kämpat och satt upp film på ena badrumsfönstret, tog sin tid kan jag lova det var ingen lätt sak men känns så skönt att nu är ett av fönstren klara i alla fall. Och n...
Två veckor kvar på sommarlovet. Känner mig faktiskt lite stressad av det samtidigt som jag vet att jag mår bra av att få rutiner och av att dt händer något vanligt! Då får man väl säga att det är dags att ta sig ur godis träsket, igen! Svå...
2.58 min träning 620 cl en tung dag men det är gött för kroppen. 112 kg föra veckan nu nere nu på 107.5 kg målet 94 kg. två dagar utan träning och sen på det. Om ett par månader kan man nog vara på brottar mattan i gen.
Idag hade jag och min man bestämt oss för att fira vår bröllopsdag (vi firade 1 år i lördags igentligen men då jobbade min man 7 mil bort så det var inte många timmar vi ens såg varann den dagen) så jag beslöt mig (efter att ha fört in frukost...
Ska jag göra så fort barnen lägger sig. Nu får det banne mig vara slut på mitt gnäll att det inte går att träna med barn hemma, kommer inte ut på mina promenader. Gör något annat då människa!!!! Så ikväll blir det zumba, kommer förmodligen...
Mums... Har bakat blåbärsmuffins! Men jag ska ingen ha =( mina grabbar har varit med i skogen idag, så jag fick lova att baka när vi kom hem!!! De luktar så ljuvligt... Men som sagt, bara att knipa ihop munnen... Bara lukta!!!
Har just nu ingen motivation till något... Varken äta rätt eller motionera! Våran 3:åring gör det inte bättre... Trotsåldern är det värsta.. Och hon har ett sådant humör... Vi är helt slut när dem slocknat och vissa kvällar går även V...
under semester blir alltid för mycket för mig. Även fast vi semestrade hemma:) var helt underbart!! Tror vågen visar upp på fredag och midjemåttet med. Ska ha mens vilken dag som helst och det underlättar inte precis. Men ätandet är bra igen ef...
Hej och hå vad klockan går så fort man är ute på stan, blev vrålhungrig. Hoppade in på Coop och köpte sallad & en färdig grillad kyckling så kycklingsallad delux fick det bli. Snabbt och enkelt i alla hast så man inte vräker i sig annat. Ser m...
Vardagen äro tillbaka, märkliga är att trots att jag varit uppe samma tid som jag brukar under semestern och sovit lika mycket/lite som jag brukar så var jag väldigt seg i går efter jag slutat jobba, idag kände jag mig inte alls lika trött, och sj...
Har nu kommit hem från jobbet och är helt slut i huvudet, vilken tur att jag är ledig imorgon. :) Skall gå ut i blåbärsskogen för att se om det finns nå blåbär i år. Ha en bra kväll!
Jahopp, då har jag gått på diet i drygt en vecka. Kostschemat som följs är den lågkalori- samt kolhydratsnåla som går att hitta överst bland kostförslagen/menyerna. Tycker det är jobbigt med sockerbristen som ger humörsvängningar hela tiden. U...
- 0,4. Det är bra. Absolut. Men man vill ju alltid att de bara ska ske, så där över en natt. Poff! Så var man så väl smal som vältränad. Och då blir man hetsig. Och äter lite för lite. Eller tränar lite för mycket. Och sen tröttnar man...
Varför är bröd så gott? Äter aldrig det till frukost, vi har sällan det hemma men ALLA andra bjuder ju alltid å det till frukost när man sover borta. Och då är det svårare att stå emot.. BRA: sprang 18 km igår o lagom till middag o ingen kaka...
Bokstavligen... börjat en kur med pronaxen.. trotts omeprazol, så slog det ut min mage.. Tillbringat natten på .. japp.. rätt gissat. Magsmärtor och ett himla spring. usch.. Somnade vid 6 tiden på morgonen.. utmattad, och sov till kl 11. Så.. prob...
Nu lägger jag upp ännu ett filmklipp från min egna träning. Lite chins blev det som ni kan se på min vanliga blogg :) [LANK]http://riseofandre.se [/LANK] Hälsohälsningar André www.riseofandre.se
Kom ju som sagt var upp väldigt sent idag, så käkar min frukost nu. Blev ett nytt super gott bröd som heter dinkelklämmor, från pågen en sån dubbel brödskiva är 170kallisar helt okej tycker jag för att vara bröd. Toppade brödet med den underb...
Gaaaaah, hela kroppen skriker!! den vill simma, känna solen mot huden och doften av klor (ja, jag simmar hellre i klorvatten än en sjö ^^). Få stärka fötter och ben med pliés och relevés. Jag saknar verkligen att träna men kroppen har sagt ifrån...
Jag har en viktblogg, har jag nämnt det? Där har jag dokumenterat hela min viktresa så om någon skulle vilja läsa mera finns den här: [FET][LANK]http://www.vikten-av.blogspot.se[/LANK][/FET] Frukosten idag bestod av: 125 g kvarg 1 msk Funsaft...
[KURSIV]där jag inte bara höll mig inom mina kalorier utan åt god mat och tränade enligt plan dvs 1 km simning (tog ca 35 min). Visserligen visar vågen ingen förändring sen sista smygvägningen men det brukar den inte heller göra dagen efter träni...