Började fuska.. började dricka.. inte en bra kombo.. inte tränat något förra veckan och va ute i onsdags och igår.. Slutade och må illa bara för någon timme sen.. Inte okej.. Även om det blev mycket så [FET]Satan va snygg jag var i min vita klä...
Jätte härlig dag i min ensamhet, tog båten till limön och där bara njöt jag av en stilla promenad och lunchsallad vid vattnet.. Mitt första dopp i havet denna sommar, (bättre sent än aldrig) Var en otroligt fin och underbar ö...45 minuter med b...
Åh vad less jag blir. Hade hopp om att nå 10 kgs gränsen redan förra söndagen. Men nänänä, inte den här v heller. Min våg är lite konstig, man väger olika varje gg man ställer sig på den. Så jag väger mig alltid flera ggr och tar den vikt s...
Känner mig allmännt trött. Har sovit väldigt skumt de senaste dagarna, visserligen har jag problem att sova typ hela tiden.. men igår somnade jag ca 5 på morgonen... inte så bra kanske. Men var och tränade idag, mitt PT-pass. Alltså styrketräning...
Nu har jag startat LCHF och ska testa om det är något för mig. Tydligen är det ganska vanligt med huvudvärk de första dygnen, och det låter ju inte alls kul. Hur har det varit för er?
Nu kom jag ju av mig och det bara för att jag drack vin till maten och sen stannade uppe hela natten med mer eller mindre alkoholhaltiga drycker. I dag är jag trött förståss och när jag är trött fyller jag på med mörkchoklad. Kan tänka mig att j...
I onsdags visade vågen 74,7 kg, 100 g från -40 kg. Men nu har de 100 g med all säkerhet jobbats bort, så nu känns det här blogginlägget legitimt. Jag gjorde ett liknande inlägg när jag stod på -30 kg, så det kändes nödvändigt att göra ett ä...
Större delen av första dagen avklarad! Har gått riktigt bra, men sen har jag ju vart hemma när det vart dags att äta varje gång idag. Kikade dock hur mycket jag skulle haft kvar att äta nu efter middagen om jag inte ammat fortfarande, 87kcal. J...
Jag har kanske ett litet annorlunda problem. Mina måltidet innehåller väldigt oft få kalorier. en huvudmåltid innehåller väl (oftast) mellan 150-350 kcal och ett mellanmål (nuförtiden) mellan 150-200 kcal. förut gick jag inte ner (oftast) p...
Nä idag har hungern lyst med sin frånvaro och jag har endast ätit 442 kcal hittills. Vilket visar sig vara en himla tur för det blir tydligen McDonalds till kvällsmat. Vi ska åka in till stora staden och lira minigolf och då var det ett allmänt ön...
Tog tag i min beslutsamhet igår och drog fram matvågen, vägt allt jag ätit både igår och idag. Snörade även på mig gympa skorna och tog en riktig genomkörare med stavarna...Kämpigt det var varmt och latmasken har varit still i nästan 2 vecko...
Jag hade mycket nöjda killar i går kväll , härligt att man kan göra nåt bra bort emellanåt :)
hade tänkt att städa idag, men hallå solen skiner så det blir att hitta på något annat. Jag fullkomligt älskar att bada så jag tar väl min ryggsäck och hittar till ett vattenbryn någonstans . först en sen frukost, något jag kommer att stå m...
Börjar som vanligt min morgon med en massa kaffe, det är ett måste för mig vaknar inte riktigt till annars, tur för mig att jag äger ett av kaffe företagen här i Karlstad, må säga att jag är nog min bäste kund :D Ska snart göra en inventeri...
Det gick åt fanders med vägningen. Plus 0,5kg!!! Skit också! Inte alls vad jag ville se. Nåja, det blir till att analysera veckans intag och försöka lista ut var det största felet ligger. Sen är det bara att komma igen. Jag hade redan innan m...
Idag visade vågen 71,5 kg, vilket i och för sig är plus sen jag gick in i andra fasen. Men jag har läst runt om andra som också använder dukandieten och det är visst så det kan bli. Det är egentligen bara vattnet som man blev av med i attackfasen...
Ett år har gått idag sedan det ofattbara drabbade Norge, Bomben i Oslo och attacken på Utøya. Man kan inte låta bli att bli berörd. Man tänker på alla närstående släkt och vänner som tvingas leva utan sina nära och kära. Hur de får kämpa f...
Om du vaknar under natten, drick gärna en kkp mjölk med lite honung i eftersom det innehåller tryptofan som gör dig sömnig. För att få varma fötter och få bort stelheten, ta ett fotbad innan läggdags. Om du känner dig frusen är en värmed...
– Vi har noll koll, säger Ethel Forsberg. Att just hon säger det är lite oroväckande. Fram till hösten 2010 var hon nämligen generaldirektör för Kemikalieinspektionen. Hon citeras i boken ”Den flamsäkra katten” som Naturskyddsförening...
Igår åt jag "för mkt" och "dåligt" men jag tror ändå det var bra (krångligt?) jag åt för mkt eftersom jag (oftast) inte räknar vardagsmotion och igår blev det en hel del sånt. Jag var på släktgården där det var arbetsdag då jag först b...