Då är de snart kväll igen, känns ibland som man bara vaknar och lägger sig.
Men så är de inte..
Dagarna är ju fylld med massor av saker som jag mår bra av, att se människor bli glada för något som jag gör, menar både på jobbet och hemma..
Går så bra att...
Ny och rädd. Nej jag är inte så rädd. Ska bara hitta och fatta allt här på matdagboken.se så ska allt reda ut sig till slut!
Vad gör jag här? - Jo, jag har kört LCHF i 1.5 månad och tappat 6 kg just nu (oj sluta applådera nu!) och har aldrig mått så...
Första dagen på sajten!
Klockan är snart 17 och jag har endast ätit hembakad kärleksmums!
Har inte bakat på evigheter och fick helt plötsligt ett ryck och slet fram bunkar och ingredienser. Mkt dumt! Åt lite smet under bakningen och fick i mig 2 bitar i...
Som jag skrev så mår jag jättebra förutom att jag är trött..
Men har börjat äta vitaminer få se om de blir bättre, har nu ätit LCHF i två dagar och jag mår lika bra som förra gången jag åt efter den metoden..
Kroppen känns lugnare och magen ja den känns...
nu kommer helgen att gå utan dessto större bekymmer !!!!!
Har tagit 2,8 kg sedan i måndags med LCHF metoden, har ändå haft upp till 25gr kolhydrater vissa dagar.
Nu kör vi på i samma takt - NEJ det går inte men det är kul att få en rivstart!!!!
Idag är jag så trött så jag vet inte hur jag skall orka jobba...
Men de är väl min onda nacke och axel som gör att jag har så ont att de är svårt att sova .
Vissa nätter är bara för hemska..
Har tappat lite av de jag hade före semestern med motion och bra...
De andra gångerna jag har "försökt" ge mig på LCHF har jag tappat ork och motivation efter en vecka då jag gett efter för suget efter en macka med något på. Sedan har den där mackan urartat i en till och en till och något mer och sedan ännu m...
Vaknar på morgonen och magen skriker efter mat. Tittar igenom mitt halvtrista kylskåp och inser att om detta ska gå vägen så måste jag handla snart. Tar en kopp te med grädde, ett ägg, lite fil och lite pekannötter, Inbillar mig i alla fall att de...
Det är den värsta tiden i mitt liv!! Ibland har jag tur och det rör sig om en dag och ibland kan det vara upp till 5-6 dagar. Jag mår dåligt, har sååååååååååånt sug efter sött, vill äta, äta, äta... Igår var en sån dag!! Jag var nära...
Ja, det är precis vad jag hag gjort. Lyssnade på musik på hög volym och bara trampade på. Livet kändes så glassigt skönt och härligt, solen i ansiktet, bra underlag att cykla på och snabbt gick det. Jag var på topp när jag kom fram till jobb oc...
Jag har funderat och tänker mig nu att komma igång igen med LCHF, jag gjorde det förra året i ett halvår och mådde bra. Gick kanske ner 3 kilo, men när jag väl började släppa på kontrollen så åt jag både fet mat och kolhydrater - så då gick jag upp ige...
Fy f-n vad jag är bra!!! Är så nöjd med mig själv att jag har hoppat och studsat idag av glädje!!
Jag gör alltså något mycket osvenskt och skryter om min bedrift!!! :-)
Jag har överlevt det som brukar bli mina fällor. Jag har fattat beslut och hållt mig...
Frukost: en skål fil med färska blåbär + två finn crisp med salamimjukost
Lunch: lchf korvgryta
Mellis: ett kokt ägg med mayo
Middag: lchf korvgryta
Kvällsmål: ett kokt ägg med mayo, 3 skivor kalkon
Kvällssnacks: en ölkorv och lite fläsksvålar
Nu ska jag s...
Lagade lunch idag, det blev en gammal klassiker LCHF Korvgryta, åt den jättemkt sist när jag körde detta, för att det är gott och så lätt att laga till.
3 starka tjocka korvar( jag använde chorizo, brukar ha kabanoss med ibland)
1 pkt bacon
1-2 paprika (ja...
Jag har alltid älskat kolhydrater och socker i alla former!!
Utan problem kunde jag äta macka efter macka efter macka, choklad i mängder, kanelbullar, kakor osv.
När jag var yngre kunde mina föräldrar reagera på hur jag åt. De talade om för mig hu...
Frukost: lite fil med kanel, en persika och två finn crisp med salamimjukost
Melllis: ett kokt ägg med mayo
Lunch: en kycklingburgare med sallad, gurka, paprika och hamburgerdressing + tre ostkuber
Mellis: ett kokt ägg med mayo, två skivor ost, två skiv...
Godmorgon, idag har vi regn här i Skåne, det skadar ju knappast, inte regnat på länge vad jag vet. Vågen stod på 97,9 imorse, fortsätter jag vara duktig hela veckan så kan jag nog se ett bra resultat denna första kolhydratsnåla vecka ;) Det som...