Kost Morgon kaffe m mjölk knäcke utan något Middag Lax örtsås kokta grönsaker Eftermiddag Morsdag tårta halvt wienerbröd kaffe Kväll nötter solrosfrön tomat Träning Ingen träning mer än hundpromenader med toning-skor
Idag är jag ledig och ska ta igen syndande från helgen. Blev alldeles för mycket att äta och dricka men liite motion fick man. Hoppade massa studsmatta i fyllan och villan och hur nu sådan träningsvärk att jag vill gråta när jag ska ur sängen. h...
hihi.. blidde sovmorgon i morse.. gick upp kl 9.00.. hmmmm glömde ju cyklen nere på huvudbanegården igår. sätter på mig löbar kläderna og spinger en liten runda ner. Kollar i speglanra på vägen ner.. Hur katten har man tillåtit sig att äta sig...
...de e måndamorron och mitt huvud känns så tungt.....Inte utav pannknack utan av ingen lust att fokusera på matintag och motionsuttag och allt som har med kropp att göra. Bara fokus på mina tankar om vad som kommer hända när jag får svar på prov...
[KURSIV] idag busvisslade någon på mig! Okänd, ifrån ingenstans. Jag mottog uppmärksamheten med största lugn, blygsamt och lite nonchalant. Fast inom mig jublade, skuttade och log jag. Kändes mig lite extra fin. Någon tycker jag är fin på utsidan...
Otroligt rolig kväll!Älskar att mina tänder ser så vita ut! Hatar att jag har gått upp så mycket i vikt! Jag skulle ju aldrig låta mig gå över det sträcket igen! Med undantag för eventuell graviditet liksom.
Givetvis har jag träningsvärk idag, jag är ovan vid trädgårdsarbete men det jag saknar i erfarenhet och kompetens kompenserar jag med energi och entusiasm. Därav att jag ideligen blir stel och gisten :-) Men nu börjar jag ana konturer och se lite...
Det här trodde jag verkligen inte men jag har gått ner 0,3 kg! Eller tom med 0,4 eftersom jag hade gått upp 0,1 förra veckan. Dessutom vet jag att min kropp samlar vätska just nu. Mens bör vara på ingång och dessutom är jag lite trög i magen. Jag...
Hade glömt hur mycket jag älskar morgonpromenader! Eller ja, iaf nu när det är varmt och fint väder... ;) Blev en 45-minutare nu i morse. Innan det drack jag en äggvita (första gången jag svalde en hel, trodde jag skulle spy...) och två glas vatt...
Denna helg... helger är livsfarliga påfund. Nu är det en ny vecka och nya tag som gäller igen. Var egentligen inte sugen men till slut då allt finns runt omkring en så äter man.. Vilket resulterade i en viktuppgång på 0.6kg!!! Nu ska här gås...
Här är mina mått: Midja: 62 cm (-2 cm) Under navel: 77 cm Stuss: 96 cm (-1cm) Vänster lår: 53 (-1 cm) Har minskat 4 cm till! GÖTT! Har inte tränat eller fokuserat på maten alls det senaste. Måste komma igång nu sista veckorna!
Jag känner mig så otroligt avundsjuk på andra som har en sån glöd fortfarande i sin viktnedgång. Vart tog min vägen? Jag hade en enorm Go första 2-3 månaderna gick ner 16 kg bara så där, men nu har jag satt på skygglapparna igen o slagit mig ti...
Chockade mig själv i morse genom att vakna och längta efter min morgon omelett, och jag som inte är en frukost människa! Ytterligare ett steg mot mitt nya jag :))
Nu när jag har nått mitt mål tänkte jag börja räkna kalorier igen. Men nu handlar det om att pricka en ideal-mängd. 2000 kcal om dagen ska jag äta för att bibehålla min vikt. Totalt blir det då 14000 kcal på en vecka. Vill jag unna mig en p...
För jag vet inte vilken gång i ordningen, måste vara 100000 gången jag börjar om igen. Kommer liksom aldrig igång ordentligt. Kan bero på att jag är för lat, för dålig på att uppdatera mig o ha koll på datorn, tycker för mycket om god onytt...
Var ute i stort sett hela dagen igår och grejade på gården så får nog skylla mig själv har bränt mig rejält på armar o ben och känner mig helt matt i kroppen idag, och det bara bränner. Som tur var svalare idag och det blåser lite känns sk...
Pigg och vaken. Har sovit gott. Första måndagsmorgonen på fyra månader som inte kantas med ångest. Inga ångestladdad kvävningskänsla har väckt mig. Jag tror att den här sjukskrivningen klär mig och mitt mående ypperligt. Börjar så smått kän...
Ja, som rubriken lyder är jag nere i en svacka just nu, Och har hela tiden tankar som... Kommer jag aldrig kunna beställa en pizza igen?.. bye bye godis, cola & chips! Igår blev jag riktigt ledsen när min make plockade fram cola och smågodis som var...
Hoppat på några piller som bla Svenska Dagbladet rekomenderat. Ska bli spännande att se resultatet. Haft dem liggandes i två månader i lådan och bara väntat på att lilleman ska sluta amma och som planerat var min karriär som ammerska över och "p...
[KURSIV] En söndag bestående av långpromenad på landet. En och en halv timme av lugn, steg och harmoniska tankar. Har knyckt syrenkvistar lite här och var. Ätit en god morsdagsmiddag med lax och färsk potatis. Varit och besökt min sjuks vän på Ho...