Har inte varit inloggad på ett par dagar, inte helt frivilligt beslut av mig att det blev så, var dessvärre min dator som bestämde att det skulle bli så. startade den och den suckade till (jag överdriver inte, det lät som den tog en suck) och sen b...
Efter en trög start viktmässigt, har ätit LCHF i över en månad och bara gått ner drygt 1 kg ställde jag mig på vågen imorse och blev glatt överraskad :) Drygt 2 kg på en vecka! Hoppas hoppas det sätter lite fart nu. Skulle vara så gott inför...
Att gå me lilla valpen, gosh.. Hon flänger och flyger kors & tvärs m kopplet. Neah, här behövs träning om hon ska bli en promenadhund.. x) W fick följa me på en 4 km runda halv åtta imorse. =) Mot slutet började hon äntligen fatta att man nt ska...
God morgon! Dagens väder va väl kanske inte det mest peppande, men skall strax ut i alla fall. 60 min PW står först på schemat sen blir det antagligen gymmet lite senare i eftermiddag, måste dit och bränna lite kcal så jag har att ta av inför...
Jag ÄR en frukostälskare, men ville ändå prova detta för att kolla om det kan ge en skjuts för vikt-nedgången. Nu är klockan kvart i 10 - jag känner mig oförskämt pigg! Klar i huvudet på ett annat vis, och smal :):) eftersom magen inte fått n...
[KURSIV]ett minus på vågen:) Veckans resultat blev minus 0,6kg. Det är jag så nöjd med! Jag behövde verkligen detta! Nu steg motivationen direkt, ler. Är på banan igen och det känns toppen. Nu fokuserar jag på det här. Tar nya tag och kämpa...
Idag ska jag och min roomie på restaurang ganska strax efter att jag slutat jobba. Och sedan ska vi ut och fira vår tid här i Norge!! Så det blir förstås ingen träning i morgon heller ;) Men jag ska försöka att njuta av det och inte tänka så...
Jag var hos läkaren i förrgår pga jag har diabetes och är överviktig. Då min våg inte rör sig nerdåt överhuvudtaget fasten jag har lagt om kosten och äter minimalt med "goda saker", händer inget! Då min ekonomi inte är den bästa har jag...
Ny dag, nya friska tag och nya möjligheter. Det är så jag försöker se det, för igår var det ingen bra dag, åkte ned i den så berömda svackan. Men försöker hitta det positiva, en liten godispåse i stället för en stor, 33 cl dricka istä...
Dagens väder lockar inte till utomhusaktiviteter precis. Regnet står som spön i backen och det blåser så träden kroknar. Inte heller tror jag det blir någon motionscykel då bakdelen har vissa smärtor sedan gårdagens pass. Igår satt jag och...
69,6 stod vågen på så -0,3 sedan sist jag vägde mig vilket är tre dagar sedan. De dagarna har jag varit hemma på soffan, en dag ledig och en dag bara helt omotiverad och förkyld. Men igår sprang jag hem med min kollega och det blev 3,5km på 23...
[KURSIV]Pendlare. Från och med idag är jag en riktig pendlare. Sitter på väg. Wi-fi gör det möjligt för Linni att utan vidare kunna blogga lite på vägen till jobbet. Upp i ottan, men det är inget jag egentligen har problem med, ja och det är med...
3h extra idag blir 10h jobb på mindre än 5 h sömn inatt.. Ledig halv lördag och söndag för att börja 5-16 på min lediga måndag. Ledig en dag för att köra 6 dagar på raken. Nu skriver jag av mig här för min egen skull, för då har jag...
Gäsp.. gud vad trött jag är!! Nåväl.. skönt att det är dags.. liksom.. ska bli kul sitter här med min gröt.. från och med idag ska det bli allvar!! Med allt!! Jobb .. mat.. och EVENTUELLT motion!! Idag jobbar jag bara till 13.. mjukstar...
Jaha, efter en grym huvudvärk hela dagen så lämpade jag av ungarna hos mamma och stack in till stan för ett par timmars tjatter hos kompisen.. Blev två koppar kaffe och en grymt god blåbärspaj, brukar vara det jag behöver vid huvudvärk.. Ia...
Många steg lär det bli på min resa en sådär 365 innan jag når mitt mål.. Varje dag är ett nytt steg till ett hälsosammare, gladare och lättare liv. I dag är det steg 4 dvs 4 dagar in i detta liv. Just nu är allt positivt och enkelt men så lär...
God kväll! :) Dagen har gått riktigt bra! jag har skött mig med maten trots att jag åt hos en vän och känner mig riktigt stark som kunde stå emot frestelserna! PT passet va gaaaalet, OM han körde med mig! han har satt upp ganska feta mål f...
För första gången körde jag något som heter Vätternpasset. Det är ett 100 min långt pulspass. Det var riktigt länge sedan jag var så här mör i benen. Tur det är vilodag i morgon :)) Förutom att jag är helt slut så är jag också grymt sto...
Ikväll har tror jag hela Linkan var ute och gick blodomloppet. På Folkungavallen fick man knappt plats att sitta och äta efteråt. Men roligt att se att så många kan ställa upp och gå. Drygt 50 min tog det att gå 5 km men då gick vi inte i ult...
Idag hade jag min sista PT-timme (tog några i mars också men gjorde uppehåll pga sjukdom, jobb, resor osv). Var SJUKT kul!!!! Bad om att få träna överkroppen eftersom jag tycker det är svårast att hitta övningar till den. De som jag körde innan...