Märker att jag har jättesvårt att tro på mig själv och att jag ska klara att räkna kalorier och verkligen gå ner i vikt. Efter att jag hårdtränat i nästan ett års tid och ändå bara stått kvar på samma vikt, så blir jag ju tveksam. Blir ir...
Ja det är dagens kort i affirmationskorten som jag har. Jaha snygg, nja vet inte det men det klart om man bortser ifrån magen så känner jag mig i alla fall fin när jag är ute o går med bungypumpstavarna. Jag har svarta byxor (sportbyxor) och svarta...
Idag går jag in på min dag fyra på pulverdiet. IDAG känns det bra! Nu är jag inne i ketos (har testat med mina keto-destix för att vara på den säkra sidan). Jag känner mig piggare än någonsin, orkar ta för mig saker som jag måste göra. Ja, he...
Har slaviskt tänkt på min kost och motion i 4 veckor. Så kom denna helgen då jag blev akut sugen på chips. Jag tänkte att ja det kan jag unna mig jag som varit så duktig. Men attans också det gör jag inte om en kväll blev två kvällar vilket res...
Det är Söndag och klockan är 06:00. Sitter och äter frukost, det blåser storm ute och känns som en hlstdag. Man vill bara krypa ner i sängen igen och dra täcket över huvudet och inte finnas till idag. Inte då, här ska man gå och arbeta hela...
Natt efter dag 1 somnar gott och mätt men vaknar redan 4 timmar senare, pigg, rastlös, lite brännande känsla i huden..funderar kring första dagens matintag. Var det en bra LCHF dag eller inte? För mkt frukt, för lite fett, vet ej... För ett år s...
ja som vanligt kör man så det ryker, med både städ och tvätt, ett himla jobb med allt spring i alla trappor- varför i all sin dar ska man bo högst upp? nåja det ska visst vara bra att springa i trappor kommer inte ihåg om det är upp eller ner el...
Jag hade ju tänkt att efter resan så skulle jag börja äta en mer basisk kost. Inte nån diet men testa och se om min värk blir bättre om jag äter lite mer basiska livsmedel och mindre syrerika livsmedel. men jag kommer fortfarande äta en del so...
Vilken dag.
Det regnade precis hela dagen, så blöt blev jag inpå bara kroppen. Före start hade jag en fotsid sopsäck att kura i men springa vill jag göra utan vindfång så den åkte av vid starten. Man kan väl säga att den undermåliga kvalitén...
Började lördagen med mys-familjefrukost som vi har en morgon i veckan. Då samlas vi allihopa och äter frukost tillsammans. Det blir inte så ofta annars då alla börjar olika tider och kliver upp olika tider. I morse bakade jag scones. Till det server...
Jag börjar känna att kanske är det inte lönt att drömma sig tillbaka till de snygga kläderna som samlar damm i garderoben, för det går så förbaskat långsamt och jag hittar inte mig själv i det så kallade nya livet.:( Blir mer och mer deprimera...
Jag försöker att koncentrera mig på det positiva. Att jag idag inte ätit över mitt totala energibehov för dagen. Ligger dock precis på gränser. Men frestelserna har varit många och dagen fylld med göromål vilket gjorde att planen för maten u...
Här sitter jag på dag 6 med VLCD. Går ganska bra faktiskt, men har idag även ätit en kycklingfilé. Hamnade trots det under 800 kalorier, vilket kan anses ok. Är det någon annan där ute som kör den här kuren?
Har haft en helt underbar dag.. Varit i Malmö på gardenshow.. Kul.. Mysigt.. Trevligt Härligt.. Har haft en trädgårdskompis från Småland.. och hennes man... och efteråt körde vi hem hit och fikade och sen också ätit middag.. Ett...
Inte så mycket uteverksamhet idag.Tur att jag har hund annars skulle jag då inte gått ut alls denna dag.Regn,regn o åter regn.Å kallt vi hade + 4 grader i morse. Men lilla barnbarnet Bella har varit här hela dagen,så tråkigt har jag inte haft.Hon...
I Stockholm regn, blåst (storm?), fyra grader, inställd busstrafik på grund av Stockholm maraton (stackars krakar). Men på gymmet var det hög musik och hög puls!! Jag körde crosstrainern en halvtimme (känner fortfarande av ryggskottet och är l...
Irayr! Jag vill läsa din blogg med det hår inte att gå in på den?
Entusiastisk men det känns konstigt att ge sig på produkter med hög fetthalt i en tid när man vill gå ner i vikt, funkar det, är nyfiken på andras recept...
Jag är en diabetiker som fått tredje barnet för drygt ett år sen. Har kämpat med träning 3-5 ggr i veckan i snart ett års tid och vikten fortsätter envist att hålla sig på samma nivå. 6 envisa kilon som saknas för att komma till ursprungsvikt...
Så skulle man kunna sammanfatta gårdagen. Under dagen va jag duktig och åt snålt och tränade, sen till middag blev det hämt från thaien eftersom vi inte skulle hinna annars. Blev röd curry i cocosmjölk med ris, inte heeeelt check kanske. Tog i...