Från fredag eftermiddag till söndag kväll har jag gått med ett starkt sug efter att mula i mig godis, ostbågar, kakor, ja you name it! Men jag har bemästrat det! Ingenting onödigt har slunkit ner i magen. Jag har stått på macken och luktat på kor...
Batteriet är slut i vågen så jag kunde inte väga mig i morse.... jag som ville kolla ifall jag nått mitt mål. Hade ju som mål att gå ned till 57 kg till sista maj, och det datumet har ju passerat utan att jag märkt det... Det blir till o promen...
Lördagen började bra då jag tog stavarna på promenad till en vän, hon bor 8km bort. Skulle gå hem igen,,, ONT i hälarna... När jag kom hem efter denna 16km långa promenad tog jag av skavsårsplåstret för att beskåda skadan, INTE konstigt att...
frustrerad igår då jag tyckte jag höll ner på kolisar men ändå hamnade på 40 g. En rad tankar på att det kommer att fungera tvärtom för mig, skjuta i höjden, och tyckte jag såg extra rund ut om mage och rumpa...men nya tag, spännande metod och...
Ska nu börja gå ner i vikt, igen. Har ungefär 30-40 kg som jag vill gå ner. Vad jag nu söker och skulle vilja ha, är någon som är i samma sits som mig, som jag kan prata med och som jag måste stå till svars inför om jaginte sköter mig samt få...
har laggt mitt tränande, ätande och annat på is ett tag pg av oro för en mycket nära och kär vän. Hans fd sambo har hävdat att han misshandlat henne grovt. Alla som känner min vän vet att han ALDRIG skulle slå en kvinna även om han är en het...
Men ska kämpa nu när penicillin kuren är slut och halsinfektion och trötthet lagt sig. Dessutom ska jag se till att maken också kämpar tillsammans med mig. Vi behöver ju gå ner i vikt båda två.
Om det jag någon gång, någonstans läste så står min förbränning stilla nu och i ett antal dagar framåt..... Men det var det värt :) Var såååå gott och trevligt att varanda centiliter vin var värd att förtära. Men visst är det som ja...
Ja helt paff blev jag när jag tjuv vägde mig i morse. När jag vägde mig i måndags så vägde jag 94,4 och i fm när jag vägde mig efter frukost och med kläder så vägde jag 93 så jag har nästan gått ner två kg denna veckan. Får se vad vågen s...
nu är helgen slut.. och jag med!! Har haft en underbar trädgårdshelg.. inte i min egen trädgård .. utan i andras.. Kört runt och tittat.. njutit och låtit mig inspireras.. Jag har inte bokfört mitt matintag.. men från o med imorgon s...
3/6-12 Återigen ett uppvaknande där kroppen känns helt vidrig och magen är svullen. Det känns inte alls ok. Intalar mig att det kommer vända och äter en frukost i lugn o ro tillsammans med hunden som sällskap. Hade planerat att träna flitigt i...
Sådärja.. skall inte ljuga, gårdagen falerade totalt efter middagen och allt möjligt onyttigt slank ner. ÅNGESTladdat blev det och idag har jag försökt gottgöra det så bra jag kunnat. Första jag gjorde imorse var att åka till gymmet för att spr...
Förstår inte hur man ska kunna dricka 2-2,5 liter vatten om dagen? Jag får kuta på toan HELA tiden!
Idag var det ingen bra matdag, tråkigt väder och en massa sug efter gott. Även om jag motionerat lagom så känns det inte bra att ha misslyckats. Nya tag imorgon och intensiv diet och motion. Men då är det ju så att kommande vecka innehåller några...
Dag 2 med LCHF, aktivt försök att ytterligare reducera "kolisarna" - men hamnade ändå på 40 gram, det krävs verkligen noggrann planering..tror att jag ligger för högt i fett och för lågt i protein också, läsa på..lite rädd för att väga mig...
Idag har jag varit lite dålig på att äta. Vet inte om jag fått i mig för lite eftersom jag har slutat räkna och väga maten. Jag klev upp sent och fick i mig frukost ännu senareså kl 11blev seten frukostlunch: en full skål med naturell lättyogh...
Hej alla flitiga och mindre flitiga bloggare! vet att jag varit och kommer förbli här på MD mera sällan ännu ett tag framöver,på grund av allt som hänt och ännu pågår i mitt turbulenta liv.. Detta ska dock INTE hindra mig från att försöka...
Igår syndades det på hög nivå... Var ju ut i fredags och alltid när jag varit ute blir jag så sjuukt hungrig dagen efter. Och sugen på fetmat och onyttigheter.. ;) Blev bullar, en halv pizza, muffins, varm choklad osv.. Och trots att jag var pro...
Ställde mig på vågen idag, [FET]85,7 kg[/FET]!! Det går åt rätt håll :-) Även om jag mått väldigt dåligt de senaste dagarna och fuskade rejält med LCHF igår, fy skäms, så har jag ju gått ner i vikt faktiskt. Bara att blicka framåt och s...
2/7-12 Vaknade och mådde verkligen skit. Riktig bakiskänsla. Tog ett kissprov och såg att kroppen befinner sig i ketos så allt är korrekt men förmodligen blev det för mycket kolisar igår. Idag har jag o dottern bestämt att kolla in lite loppi...