Jag har försökt o försökt förklara att jag inte tål för kvavt o varmt väder tillsammans med pollensäsong men det går liksom inte in i deras hjärnor. Nu när det är kallt bara de gnäller om att det är för kallt, de får ha jackor på sig o de...
Idag har jag hunnit med både det ena och det andra... sista lediga dagen idag.. sen jobbar jag fram tills 1 september utan break. Tufft, men sen är planen att vara ledig hela hösten... bara göra roliga saker! Efter helgens festande har jag redan få...
Blir ingen spinning ikväll, lyckades trycka in ett kondispass på gymmet istället, mycket nöjd. Körde backintervaller, löpning, cykel och lite crosstraining, ca 60 minuter blev det totalt och så blev jag ca 700kcal fattigare vilket bara välkomnas!...
En månad har gått sedan jag Började om! Testat LCHF och har verkligen gett järnet för detta. har också börjat träna på gym regelbundet + promenader med joggingpartier. Däremot har jag varit dålig att skriva in på matdagboken. Upptäckte att mat...
Kallt idag, vinterjacka på. Regn till helgen. Kan inte låta bli att undra om det ska bli en sådan där sommar ingen vill ha... Ville sova ut, så jag tog ett sömnpiller igår. Det gjorde bara att jag sov superlänge idag och nu känner jag mig som e...
[KURSIV]Det kostar att ligga på botten. Obetalda räkningar som kostar i påminnelser och förseningar, glömda inbokade läkarbesök medförande straffavgifter, förseningar till viktiga möten och stressade taxitranaporter för att lyckas att ens komma...
Igår bestämde jag att jag skulle ge mig ut på en 5 km löprunda innan frukost. Idag när jag vaknade hann jag ändra mig säkert 10 gånger innan jag tog mig ut. Började springa och sprang cirka 2 km innan jag DOG. Lågt kaloriintag, hård benträning...
Vägde mig idag igen och ligger fortfarande på 53,9 kg. Perfekt!
Efter varje styrketräningspass har jag träningsvärk. Efter varje pass!! Det är väldigt störande att ha konstant träningsvärk. Jag kör trots allt 3-4 styrkepass i veckan. Ska man ha träningsvärk efter varje pass?
Idag har jag städat och tvättat.. känner mig enormt stressad över att ska börja jobba igen.. Ser ju fram emot det.. så klart.. men känner mig ÄNDÅ stressad!! Hur ska jag hinna något annat i livet igen när jag ska jobba till 17 nästan var...
Före Vårruset brukar vi dyka förbi Bergianska och även denna gång blev vi förtjusta i lite blommor så vi kom hem med petunior och fröpåsar, förutom goodiebagen från Vårruset. Det var trevligt att snacka och träffa vänner, äta en korv och gå...
Helluu... Nu så här under dietperioden så upptäcker man saker och ting som inte borde blivit upptäckt! Ovan ser ni godis som jag konstant åt för 10 år sedan när jag bodde i USA. Tyvärr har de inte funnits i Sverige vilket gjort att man suktat eft...
Japp, då var det klart. Jag och en vän åker ner till Stockholm lagom till den 1 september och springer tjejmilen. Åh, vad kul. Nu måste jag nog börja springa en mil i veckan också. Antingen fredagar, lördagar eller söndagar. Jag som bara sprungit...
Ja då tog jag nya friska tag med träningen igår. Började sten hårt med body pump vilket gick rätt bra till 40 min då fick jag konstit nog anfall vilket jag störde mig mycke på.
Vilken fantastisk dag det var igår! Efter några felkörningar och köer så kom vi äntligen fram. Jag och fem kompisar skulle springa. Jag och J var extremt taggade, vi skulle verkligen ge järnet. Försökte ta oss fram till tävla gruppen men fick...
Visade vågen idag. Så nu väger jag 82,7 kg. Ganska bra jobbat på sex dagar. Trodde faktiskt inte det, har känt mig svullen och full i vätska så jag var rädd att jag stått stilla. Men det gick ju bra ändå. Nästa delmål är att väga 79,9 kg,...
Ny dag, nya utmaningar & fortfarande lika tungrott :( Har så vansinnes ont just nu i mage och rygg, känner mig svullen och eländig, håller på att dö varje gång jag går förbi en spegel för jag ser dunder gravid ut! Och så har jag börjat me...
vaknade upp med träningsvärk i rumpa och lår, härligt! :D fick veta att jag levde igår när jag körde första passet med min PT martin. vaknade upp med skön energi och skall efter min morgonkaffe ut på en PW. Ikväll vankas spinning och däremel...
Idag kom jag äntligen ihåg att plocka fram mina MBT-sandaler. Senast jag använde dem var tidigt förra våren. Sen hände något, minns inte vad, som gjorde att jag fick ont. Kanske av skorna, kanske av något annat. Nu ska jag försöka komma ihåg at...
Usch o fy, idag blir det jobbigt känner jag. Har en såndär dag då det känns som jag kan äta allt som kommer komma i min väg. Hoppas verkligen mitt förnuft kommer att säga ifrån!! Har -0,2 att gå ner till imorgon när jag har mitt första delm...