Bloggar

Första dagen har varit helt ok, orkade dock inte äta middagen var fortfarande mätt sen lunch :-/ Nu ser jag fram emot nästa dag :-)

Ingen bonus motion idag - känns hel kass. Får ta igen de imon.... Kämpa på alla :)

Kom hem från jobbet klockan 19.30, var dödstrött eftersom jag har jobbat över ikväll. ändå gav jag mig fan på att ja skulle ut och gå, så nu har jag gått en runda på 1,5 timme. BRAA!! Däremot hade vi vårfest på jobbet så det blev två s...

Ja nu är det tisdag igen. Det har väl inte gått super bra nu sista veckan. Fuskat mkt och ingen motion. Är inne på 4:e veckan på mitt kostschema men måste ta om hela denna vecka. Känns lite surt men jag får skylla mig själv! Nåja, det är som sa...

Go go lilla mig, började denna dag m en KALL(!!!) :o promenad.. Igår svettades man, idag frös man (Snö blandat regn kom t.om senare under dagen!)Morgonrundan tar ca 55 min, så det va bara att traska på :) Kl 9-17.oo, då va det jobb som gällde.. N...

Idag var nog inte den bästa dagen. Slarvade lite med kosten, men då menar jag inte att jag åt skräpmat utan att jag åt nog lite för lite fett. Det var tänkt att jag skulle köra en powerwalk 05:15 imorse, men det verkligen spöregnade ute. Jag var...

Min syster med det ENORMA sötbehovet ringer mig väldigt ofta, ja nästan varenda dag nu. Hon vill ha tips om LCHF, lite recept och bara prata.. Nu har hon ätit det i ca 2 veckor och ivern vet inga gränser. Jag har äntligen fått henne att förstå...

Helt sanslöst!! Hade någon sagt till mig att jag skulle följa en diet så skulle jag ha skrattat. Nu har jag i alla fall följt dukan i 8 dagar och det går bättre än jag trodde!!! Jag har varit utan bröd och pasta, ris och potatis i över en vecka...

Fy, nu mår jag inte bra! I skafferiet stod saltade jordnötter och smågodis kvar sedan helgens eurovision... Och ikväll kunde jag inte stå emot!!! Pust! Åt nog 2dl nötter och 15bitar godis :( Så nu blev hela dagens träning förstörd... Va...

... men inte den ansträngande sorten, ca 20 min pilbågsskytte. det var ett bra atg sen, jag var tvungen att tejpa händerna och använda handsken för huden har förlorat son hårdhet. Och tyvärr så fick jag riktigt ont i rygget, men ont har jag haft...

Vikt idag: 73.2kg 74 (X) 73 ( ) 72 ( ) 71 ( ) 70 ( ) 69 ( ) 68 ( ) 67 ( ) 66 ( ) 65 ( ) 64 ( ) 63 ( ) 62 ( ) 61 ( ) 60 ( ) 59 ( )

Tror jag skapat blogg 30 gånger minst, men tröttnar tillslut på det ointressanta innehållet i mina bloggar och slutar sen efter ett tag. Denna gången så lovar jag inget stordåd, men kommer försöka uppdatera om hur min vikt artar sig under min...

Har under de senaste dagarna, sedan i fredags rättare sagt, ätit en massa onyttigheter. Frukosten funkar finfint fortfarande men under helgen åt jag godis och glass samt drack läsk. Tänkte återgå till att inte äta sötsaker igen igår men då åkte...

Som rubriken säger. Slutat med att räkna kalorier. Ska acceptera min underbara kropp som den är istället. Tacksam för att den funkar som den ska och att jag mår bra. Kommer ha dagar jag känner mig osäker och onöjd med min kropp, MEN jag tror inte...

Jag fortsätter på min vandring. Det har blivit mycket promenerande senaste veckorna. Har passat på att spara lite bensin när jag ändå inte använder bilen. Promenad till jobbet i princip varje dag, även idag trots regnet. Samtidigt håller jag p...

Jag gick på LCHF-dieten i 1,5 år och gick ner i vikt. Massor! Ändå slutade jag och gick upp allt igen. Mycket av det berodde på en livskris och depression. Nu i efterhand tänker jag att jag antagligen hade mått bättre om jag hade hållit kosten, me...

varit på skansen hela dagen med jobbet, med andra ord gott och gott, medan de andra åt pastasallad hade jag med mig romanblad med inbakade grönsaker så ljuvligt gott kom hem och var så där härligt trött tog en siesta, i morgon ska jag testa stavgå...

Trodde aldrig jag skulle kunna ta mig igenom dagens inplanerade gympass pga träningsvärken, men se så bra det gick :D Bara körde övning efter övning, pumpade på och svetten RANN. UNDERBART!!! Avslutade med tokjobbiga magövningar á la JNL och "var...

Nu var det riktigt längesedan jag skrev nån rad/uppdatering. Har varit in lite sporadiskt på matdagboken för att se hur jag sköter kosten.....(läs när jag känner att jag slarvat för mkt..) Vikten går upp och ner och jag var mkt nära att nå mit...

Och den har gått så fort... Det är 8 veckor sedan påskhelgen och jag slutar snart min praktik. Snart är det juni och jag ska börja sommarjobba och gå på lite trevliga festivaler. Jag har redan beskrivit om hur eländigt jag tycker allt är,...