Bloggar

Finns så mycket god mat. Men det är svårt att räkna ut så man inte får för mycket i sej. Min grupp på FB går bra. 

 Äntligen svalka, och maten smakar gott igen. Igår gick jag ut med kortärmat linne utan något koft-tjosan att täcka med för första gången på *räknar på fingrarna*... sex år. Chockerande att vara så självfokuserad att man tror att ingen har n...

När mina 4 veckor av kickstart är till ända blir det en fortsättning på lchf! Vi mår så bra i kropp och själ!!! 

Jag ska ha bort magen med hjälp av bra mat och träning. 

Ha en fantastisk lördag! 

/L

För mig är gratäng mat i all sin enkelhet, då det oftast innebär en kylskåpsrensning. Hur som helst, den här rätten funkar både som ensamrätt eller som ett tillbehör till kött eller kyckling. Du som är plusmedlem hittar även receptet här. 

Ingredie...

Igår unnade jag mig en frukost bulle, grov sådan. Det var inget bra alls. Sura uppstötningar och i morse smakade det väldigt konstigt i munnen. Nej tack!

Annars unnade jag mig att beställa:

* Nespresso kaffekapslar

* Ny bikini

* Hårinpackning

Då äntligen kom sommaren och vad härligt det är. Har precis suttit en stund på balkongen och vad behaglig kvällen känns.  

Skrattade åt mig själv imorse då jag bestämde mig för att åka utan en kofta. Känns alltid tryggare att ha något med sig om...

Alltså, jag är inte gjord för den här sortens värme! Tornfläkt i varje rum och öppet överallt och ändå blir jag svettig i nacken. Ända sedan jag var tonåring när man ska gå in i guidad meditation, ni vet, till sitt happy place, har jag avvi...

Jag och Paula spenderade eftermiddagen i trädgården igår, hon plaskade i sin pool och lekte med leksakerna medan jag försökte hålla mig i skuggan så mycket jag kunde. Plötsligt for fan i mig och jag kastade mig ner på gräset och gjorde armhävnin...

Jag tycker att det är extremt svårt att hålla fast vid sina rutiner när det är sommar/semester. Som egenföretagare har jag kanske inte direkt semester på samma sätt som när jag var anställd. Men jag har förstås lediga dagar eller åtminstone le...

Igår blev äntligen klädkammaren röjd! Och då menar jag röjd. Jag har 5 tomma kartonger, 3 1/2 säck, 1 kartong elektriskt att åka med på Sysav idag! Nu blev hjärnan nöjd. 

Har jag stökigt omkring mig här hemma eller om jag vet att saker och ting bara s...

Blir lessen när folk tror att jag bantar o kommenterar mina portioner. Det gillar jag inte alls. Jag kommenterar inte andras portioner då ska ingen kommentera mej. Men folk har väl för lite att göra. Det är väl därför de kommenterar. Tyvärr. Men...

Det var så varmt idag och jag var såå sugen på glass och köpte en. Jättegod. Dagens intag blev lite för stort men ändå ok. Problemet nu är att kroppen redan vill ha mer. Och jag som inte ens var speciellt hungrig tidigare. Så tydligt hur socker...

Förrådet är klart, och grejerna flyttar in så sakteliga. Högst upp hamnar giftiga och farliga saker, det är så skönt att kunna ställa in och stänga in sådant som små nyfikna barnfingrar inte ska undersöka. Det har i sin tur lett till att jag k...

Jag vet inte om ni har facebook och redan har läst den, men jag skrattade så jag grät. Enjoy!  😂😂😂😂

"Min kväll började som alla andra normala vardagskvällar. Jag kom hem, kirra middag, diska undan, lite Facebook och pratade sen en stund med sonen inn...

Idag har jag hunnit med mycket. Startat en grupp för oss som inte kan röra sej som alla andra eller inte alls på FB. Ingas Viktresa. Har även varit o vägt mej. Vägde mindre än vad jag trodde. 136 kg. Men ska ändå ned till 80 kg tillslut. Men det f...

Måndagen avslutades bra! Var och besiktade bilen och fick höra "en sådan har jag aldrig besiktat förr". Och " wow vilken bil! En fröjd att titta på! Och snygg i färgen." Jo sa jag, man syns i orange bil. Han frågade "drar den mycket?" Nej det tycke...

Märker att hjärnan fungerar betydligt bättre med fler kalorier. Igår åt jag 1500 och idag är jag helt ok och kan sitta och jobba utan problem. Men hoppas ändå att det ska gå att jobba o tänka på 1100-1200 per dag. Får se. Gäller att äta det m...