Det var så varmt idag och jag var såå sugen på glass och köpte en. Jättegod. Dagens intag blev lite för stort men ändå ok. Problemet nu är att kroppen redan vill ha mer. Och jag som inte ens var speciellt hungrig tidigare. Så tydligt hur socker...
Förrådet är klart, och grejerna flyttar in så sakteliga. Högst upp hamnar giftiga och farliga saker, det är så skönt att kunna ställa in och stänga in sådant som små nyfikna barnfingrar inte ska undersöka. Det har i sin tur lett till att jag k...
Jag vet inte om ni har facebook och redan har läst den, men jag skrattade så jag grät. Enjoy! 😂😂😂😂
"Min kväll började som alla andra normala vardagskvällar. Jag kom hem, kirra middag, diska undan, lite Facebook och pratade sen en stund med sonen inn...
Idag har jag hunnit med mycket. Startat en grupp för oss som inte kan röra sej som alla andra eller inte alls på FB. Ingas Viktresa. Har även varit o vägt mej. Vägde mindre än vad jag trodde. 136 kg. Men ska ändå ned till 80 kg tillslut. Men det f...
Måndagen avslutades bra! Var och besiktade bilen och fick höra "en sådan har jag aldrig besiktat förr". Och " wow vilken bil! En fröjd att titta på! Och snygg i färgen." Jo sa jag, man syns i orange bil. Han frågade "drar den mycket?" Nej det tycke...
Märker att hjärnan fungerar betydligt bättre med fler kalorier. Igår åt jag 1500 och idag är jag helt ok och kan sitta och jobba utan problem. Men hoppas ändå att det ska gå att jobba o tänka på 1100-1200 per dag. Får se. Gäller att äta det m...
... är lite lurigt när man är i vad som oftast är väl arbetande ketos. Man blir pigg och samtidigt nästan inte hungrig. Vilket gör att det är så lätt att hoppa måltider om man inte är planerad och får in rutinen på att ALLTID äta tre mål m...
Jag bjuder på att magen fiser. Inget roligt alls. Klådan är borta. Har fått bra gehör från andra med samma dilemma. Denna vikt alltså.
Två timmar i skogen. Det går inte så fort med en tvååring i släptåg men man får verkligen se skogen på nära håll. Allt ska beskådas, petas på och funderas över. Grodorna lockade till skratt. Kottar kastades i bäcken och hela tiden hade hon a...
Idag har jag gjort en grupp här på Matdagboken. O rörliga. Får jag se om det blir några intresserade. Godissugen är inte enormt trodde det skulle bli jätte jobbigt. Att inte ha något att tugga på hela tiden. Men det går bra hitills. Skulle vara k...
Nu får jag nog acceptera att min kropp inte vill få mindre än 1000 cal per dag. Nu fick jag gallbesvär igen, ints så svåra men tillräckligt för att jag inte vill ha det och framför allt vill jag inte behöva operera mig. 1100-1200 verkar funka br...
Det är så himla roligt med aktivetsarmband. Nu under typ 4 veckors tid har ja gått runt 1,5 mil per dag 😁 väldigt många steg. Samt simmar och rör på mig mer i allmänhet. Så man ser klara förändringar på kroppen vilket är toppen :) aktivitet...
Förr hade jag ätit upp min ångest och oro. Jag hade sannolikt ätit och ätit, tills jag fått ångest. Då hade jag haft fler anledningar att äta. Jag hade dessutom valt de onyttigaste sakerna, de värsta kombinationerna. De som ger mest, som stjälpe...
God mat inte så farligt godis sugen. Skulle vara kul o peppa någon som inte heller kan motionera men vill gå ned i vikt.
Jag har precis testat Apetinas paneer och lyckades göra en riktigt god palak paneer lightvariant. Jag använde fryst stuvad spenat, paneer, lök, vitlök, tomat, lite light kokosmjölk och creme fraice och massa kryddor. Åt blomkålsris till det. Blev r...
Tanke, tid... det måste göras...nu! Kanske är det redan försent... eller är det aldrig försent?
Nu är nu, dags att implementera tanken på resten av mitt liv.