Här kommer en gammal favorit i repris! Helstekt fläskfilé fyllld med mozzarella, soltorkade tomater och pesto. Köttet kan bytas ut mot kyckling, och tillbehören går att variera i det oändliga. Fungerar utmärkt att grilla istället för att ugns...
Hej alla! -0,8 den här veckan och det känns riktigt bra, trots att det nog är det lägsta jag gått ner hittills. Bra för att jag förstår: oregelbunden sömn, sena middagar, ojämn fördelning av matintaget, en utelunch. Jag är ett organisations-fre...
Jag har aldrig varit svampplockare, mest för att jag aldrig hittat något när jag väl försökt. Men tack vare mina äldsta döttrar har jag nu hittat flera ställen där det växer kantareller.
De i skålen hittade vi på en av våra skogspromenader så nu...
FIck ryggskott igår så nu kan jag inte ens gå. Fått låna rollator så jag i alla fall kan ta mig till toan. Känner mig som en mycket gammal skruttig tant. Inte som en 50-åring. Och detta år som skulle bli ett hälsoår. Det fortsätter att vara fra...
De senaste nätterna har jag inte sovit så där himla bra, det börjar kännas nu dessutom. Vageln i ögat stör mig, men jag tror den är på väg bort nu. Eller, jag hoppas det i alla fall. Jag fortsätter massera den med jämna mellanrum som det står på 1177 och...
Jag testade mitt "sockerfria" godis igår. Gott! Men efter ca 5 min efter att jag hade varit ute med hundarna fick jag så gräsligt ont i magen. Sambon sa likadant. Ajajaj! Som en magkatarrs onda ont. Nej tack!
Godiset är undangömt i ett skåp och ka...
Efter sex veckor med ketogen kost börjar jag våga mig på att äta ute med intentionen att inte gå ur "den gula zonen" av ketosen. Jag känner mig trygg när jag vet att jag bränner det jag äter optimalt och otrygg när det börjar ligga orörligt p...
Jag fortsätter mina vanliga rutiner när det gäller mat. Känner verklgien på mina kläder och provade en klänning jag haft förra sommaren och nu fick jag knappt ned den över magen. Jag har gått upp och det är fett som har satt sig och det är...
Jag funderar på att starta en fotoblogg oxå för att inspirera andra. Det skulle vara kul.
Det här med sockerfritt godis. Kan jag äta det? Har varit och handat lite sockerfritt idag inför helgens bravader. Jag valde medvetet bort "kan innehålla spår av vete" och bara tog det sockerfria. Har inte tagit en bit ännu och väntar på helgen.
Kan j...
Just nu är jag nöjd. Vi har fått så mycket gjort, saker jag planerade att vi skulle fått gjort redan före åsknedslaget. Förrådet är färdigbyggt, målat och inrett, garaget är städat i sin helhet och det har nog inte skett sedan vi flyttade in...
Igår kom vi hem från vår campingresa till Dalarna. Vi äger en VW Transporter som vi har byggt om till en campingbil och den är så himla bra och smidig!
Den här resan gick till Dalarna och Siljan. Oj så mycket saker vi har sett och så härligt vi har...
5 cm ned i midjan sedan i Fredags. Det är bra det. Kanske inte ska oroa mej så mycket för Kolhydraterna ändå😊
Lchf-strikt har gått över förväntan! Förra gången mådde jag skit och gav upp efter 2 veckor medans sambon mådde jättebra.
Den här gången mår vi båda bra. Det har inte varit särskilt jobbigt (valde just därför semestern), har bytt ut någon frukos...
Jag tror att jag får i mej för mycket kolhydrater. Men vet inte hur jag ska skära ned på dom. Varifrån tar jag dom poängen. Det är frågan det.