Jag försöker äta så mycket vegetariskt som möjligt. Ibland vill jag ha lättlagad mat med färdiga alternativ så jag testar mig igenom alla nya alternativ i frysdiskarna med burgare, färs, bullar etc. Men jag hittar nästan inget jag tycker om. Har...
Under några dagar nu har jag inhämtat inspiration. Jag menar, jag vet ju hur jag fungerar... om jag inte har inpsiration och tips som bär mig i början så kommer jag aldrig att börja igen... ni vet hur jag menar.
Här på MD finns det ett överflöd av...
Woohooo!
Efter första veckan med lchf-strikt har jag på min väg och mät dag, tappat 1 kilo i vikten/2cm i midjan och 1 cm runt höfterna!!
----
Idag blir det lugnt. Det är söndag och vilodag. Kommande veckas mat är inhandlad och planerad.
Ha en...
Vilken god mat som jag äter. Hoppas att kilona far sin kos på sikt o håller sej borta.
Äntligen fick jag äta pannkakorna till frukost. Som jag längtat!
Idag har vi varit på utflykt till Bromölla och gått långpromenad på Stiby backe med goda vänner och deras fyrbentingar. En ganska sen lunch på fiskerian i Hörvik, den stekta sille...
Jag letar ljuspunkter och glada nyheter överallt där jag kan, och det finns faktiskt en hel del att glädjas åt.
Squash-plantan överlevde att bli flyttad! Med tanke på hur stor den är nu är jag glad att jag inte väntade med att flytta den ut ur v...
Nu är det lite segt. Jag går ner i vikt men det går långsamt. Försöker hitta motivation för att inte ge upp. Är ju lite nördig med att räkna, så nu räknade jag ut att jag har nått 32% av mitt viktmål. För ett tag sen var det 30%. Det går...
Blev bjuden på en vegetarisk "köttfärssås" gjord på linser häromdagen. Blev glatt överraskad! Såsen går snabbt att göra och serveras förslagsvis med antingen zucchininudlar, bönpasta eller shiratakinudlar. Du som är plusmedlem hittar även receptet här...
Vilken vecka det har varit! Jag har varit borta varendra kväll och kommit sent isäng och gått upp halv sex på morgonen varje dag. Igår kände jag att jag fick landa efter förra helgen. Skulle se en spännande film men somnade direkt jag slog mig...
Hej alla duktiga medlemmar. Jag har lovat mig en present när jag fyller 65 år den 23/7
och jag kan ge mig den🍎i dag har jag nått detta mål och jag är så stolt över mig ”jag kan” det tror jag att många av oss klarar av att gjöra viktmins...
Dagarna går bra att hålla kosten tycker jag men på kvällen vid TV:n olidligt. Detta är ju en vana som ska brytas men det är svårt. Antingen får man minska på intaget på dagen men då är man ju igång och det suger ju lite energi. Öka toleransen...
Som ovan, vad händer i kroppen?
Jag har inte haft mens på 1 1/2 år!
Igår hände något, jag började att blöda... Jag ringde faktiskt barnmorska direkt nu på morgonen, för jag blev lite nervös efter googlande på 1177.
Jag ska se det som en tillfälli...
1,8 kilo den här veckan och jag är mer än nöjd! När man väger så mycket som jag rör man sig med helt andra siffror. Det är det ingen som noterar en viktminskning på tolv kilo såvida det inte är någon som inte sett mig på länge, och knappt...
Lite spänd på om vågen skulle ge något resutlat denna vecka då det inte har hänt något hitills. Ett tag funderade jag nästan på att hoppa över vägningen då jag blir så ledsn men vågen är samtidigt ett viktigt redskap. Jag provade som vanli...
Hej alla! I tisdags fick jag med god hjälp av vännerna med att rensa ur mitt lilla kolonihus vid havet utanför stan. Vi var tre personer och det tog sisådär tre timmar men sen var ALLT gjort och borta. Vi körde soporna till ÅVC och jag kan inte besk...
Jag hade rätt i förra inlägget, det kom mer. När vi tillslut hade sammanställt listan över saker blixten förstörde helt eller delvis blev den ganska lång. Jag är mest tacksam för att inget började brinna förstås, men samtidigt undrande hur det...
Dag 4
Mina mål:
* Få bort magen!
* Få mer energi att göra det jag vill.
* Stabilisera blodsockret. Har varit på endokrina mott för att utesluta diabetes... Som om mina andra sjukdommar inte räcker till (astma&allergi, sköldkörtel prob...
Jag åkte i fredags eftermiddag till Schack-SM i Eskilstuna. Jag var så trött när jag gick upp halv sex på morgonen och jag skulle jobba halva dagen. Undrarde verklgien hur jag skulle orka spela mellan 17.00 och tio på kvällen. Fantastiskt nog...
En bra morgon eller middag kanske man ska säga då jag nyss vaknat efter sista nattskiftet och lite semester väntar. Vågen visar -0,9 denna vecka.
Ha det bäst alla! Lev och ät rätt och gott.