Bloggar

[KURSIV]- det var inte det vi kom överens om. 05:40 kom vi överens om att alamet skulle ställas på. Ögonen väckte mig, genom att öppna sig. Aldelses för tidigt. Hjärnan hakade snabbt på. Linni därmed vaken! Drog mig i sängen en timme. Åt ä...

jag har ju tjuvvägt mig och sett att jag går neråt. vilken himla tur att det uppdagades att jag ätitför mycket kcl. eftersom jag gått ner ändå måste jag legat på ett ännu högre kcl intag innan. idag landade vågen på precis 1 kilo nedåt. 94.4...

Japp, alltså min pt-timme gör sig påmind in ungefär varje rörelse jag gör. Idag börjar det äntligen övergå i skön träningsvärk. Igår kändes det som att jag hade blödningar i båda låren. dag känns det okej, har fortfarande lite proble...

Människa, djur och natur hotas Den förstärkta växthuseffekten får allvarliga globala konsekvenser för både människa och natur, även om de lokala effekterna varierar. En undersökning från WWF visar att en tredjedel av den naturliga levnadsmil...

Nu mina vänner har jag uppnått delmål 5. Jag har kommit ner till 70 kilo. Sen i januari då jag startade vägde jag 83,5 kg. Nu väger jag 69,9! Jag har gått ner 13,6 kilo på 11 veckor. Äter gott o mår kanon. Det ända negativa är att det kom...

Jahopp då var det snart dags för avresa. Skall tillbringa 2 dagar på Öland och Borgholm för lite konferans/utbildning om energi,miljö & ekologisk uthållning. Som träning får jag väl ge mig ut och springa på Öland. Lite bekymmrad över hotell ma...

Jag går bara upp i vikt sakta men säkert. Jag har försökt att komma igång med träning och det blir bara massa hinder hela tiden. Nu är jag snart frisk från min förkylning och då blir det rullande schema på cykel, springa, simma. Jag tror att om...

Var nu drygt en vecka sen jag träffade de små så idag skall jag ha dem på eftermiddan.. Tänk vad jag saknar dem om de dröjer för länge mellan gångerna vi träffs.. En långpromenad för att hämta lillkillen... sen blir de väl ute vid gungorn...

Hej alla. Dag två, dvs igår gick bra. Hamnade på 1000 netto, Motionen bestod av promenader och motionscykling. Idag var det vägningsdags och vågen var riktigt snäll. 1,3 kg minus efter två bra dagar. Detta är självklart vatten osv men d...

När jag ställde mig på vågen idag stod den på 63,8 kg!! Under 64, tjohooo! Länge sedan sist kan jag lova! Idag skiner solen och nu är våren/sommaren här på kärlekens ö! Det är runt 15° så här på morgonkvisten och snart blir det en skön p...

äntligen äntligen är jag i delmål 2!!!! Hur skönt som helst. Så i kväll ska jag välja hur jag ska klippa håret så får jag ringa å boka frisören imorgon :) :) :) det var ju min belöning näs jag skulle komma ner i 70kg. Syns det att jag...

Blev inget kvälls inlägg igår, slocknade direkt när jag kom hem. Joggade ytterligare 1 km i går och vart promenader på ca 20 000 steg. Höll mig till en liten burk keso, salladsost och köttfärssås men vågen visade irriterade 67,0 kg. Hade verklig...

Nu är jag så trött, men jag har varit otroligt duktig även om jag varit borta från matdagboken några dagar. Jag har nu fallit ned på 72,1. JIPPI!(ävenom jag ligger efter en vecka i mina mål.) Jag har börjat blogga på en annan sida som är inr...

... med träningen. Fick instruktör idag och har nu koll på vilka maskiner jag ska använda som tränar alla muskelgrupper. Körde 20 minuter crosstrainer efter instruktionen. Det känns ordentligt i benen nu... Jag duschade inte där eftersom jag har s...

... med träningen. Fick instruktör idag och har nu koll på vilka maskiner jag ska använda som tränar alla muskelgrupper. Körde 20 minuter crosstrainer efter instruktionen. Det känns ordentligt i benen nu... Jag duschade inte där eftersom jag har s...

lillan har feber hosta och nu också ont i öronen. Stortjejen är feberfri men har fortfarande hosta. Två lite slöa töser. Vi har läst sagor. Tittat på tv. Bakat kakor. Ätit kakor. Lekt med dockor....och idag...varit ute i solen!! Mysigt! Himla mysi...

Har hâllit mig inom kaloriramen idag och har infört vardagsmotion i min tillvaro. Tog trapporna pâ jobbet idag istället för hissen och har tänkt hâlla igâng detta frân och med nu. I helgen kommer min mor pâ besök, sâ funderar pâ; Är det ok a...

Testar. Och förhoppningsvis fungerar det :-) Välkommen hit, Tomas! Imorgon ska jag ge detta en chans, nu behöver jag sömn.

Ja dagens middag bestod av vårrullar med matig linssallad. Fyllningen i vårrullarna bestod av spenat, oliver, soltorkade tomater och fetaost och salt och peppar. Man skulle steka spenaten mjuk med olivolja, jag vågar mig fortfarande inte på att l...

Kan bli trött på mig själv, saknar ork och motviation Vet inte hur många dagar man tänkt tvätta Idag blev det av Håller på med det man skulle starta med i måndags än men snart klar med det Får inte till mina träningspass man ska göra Ska köra...