Var som jag sa igår på middag hos några goda vänner, de bjöd på plankstek, väldigt gott. Efter middagen var det tänkt att vi skulle sjunga karaoke, men jag som inte kan sjunga och inte alls var sugen på att vara med hade garderat mig, jag slogs h...
...är man ganska trött! Frukost: en banan, lunch: en pizzaslice på ikea, middag: en halv kebabtallrik. Kvällsgott ett glas tranbärsjuice. Inte en av mina bästa matdagar direkt! Så kan det gå när man gör en utflykt! Nu har jag iaf varit i Ha...
I morgon är det dags att mäta och väga igen. Har faktiskt fusk vägt mig och jag märker att mitt fusk har resulterat i typ ingen viktminskning. Men jag har bestämmt mig, istället för att vänta till måndag och ta nya tag ska jag göra det i mor...
Vilken hemsk dag, nu tar jag tillbaka allt om "jag är inte ens sugen längre.. trots att det är veckan med stort osv". Idag har jag ätit en burk keso (250 g), 10 mandlar och säkert 200 g jordnötssmör (HUR FAN KAN MAN ÄTA DET DIREKT UR BURKEN, spyr p...
Just nu är det lite trögt i största allmänhet, vikten står still, det är lite intensiva veckor och så vårtrötthet. Jag har bestämt att mitt -10 kg mål till tisdag om en dryg vecka. Det innebär mer motion och lite vitamintillskott mot trötthete...
64kg, 2träningspass och jag känner mig äntligen lyckad över att kunna njuta av en mjukglass. Ingen ångest och inga skuldkänslor. Tänk om jag kunde finna denna balans nu i livet, äta det jag vill när jag vill men bara 1 och inte varje dag. 11 d...
NU HAR jag fixat köket.. lagat mat och ätit.. fixat köket igen... så nu tänkte jag hänga in alla kläder i graderoben.. sen ska jag baka en kaka.. sen ska vi fika.. sen ska jag vattna alla mina sådder sen ska jag bada.. sen jäklar s...
Tillbaka efter en fantastisk vecka i Alperna - två kilo fetare. Med tanke på dessa kopiösa mängder mat som fanns som buffér på hotellet nästan dygnet runt är jag glad att det inte är mer än så. Har saknat Matdagboken och har på ett sätt längt...
Gav mig ut, riktigt irriterad och förbannad eftersom jag hade tänkt mig en längre runda än vad det blev. Men eftersom vi försov oss blev jag tvungen att planera om, och kapa en mil för att hinna springa alls före maten. Så jag fick nöja mig med 20...
att gå upp 2 kg (vätska) bara av att äta lite smågodis?
en enda liten ynklig stressa gjorde att jag ville äta allt som kom i min väg. här har jag något att jobba med. idag har jag landat och känner mig tillbaka på spåret som jag aldrig lämnade fast hjärnan och magen ville det. hur löste jack paniken d...
Har ju varit hos sjuka barnbarn hela veckan.. Igårkväll rensade svärdottern ut i sin garderob.. HOn har börjat på VV .. ja även min son.. och dom har gått ner omkring 15 kilo båda två.. 15 kilo gör ju så klart massor på kläderna men so...
2h
Prisa Herren, här kommer återbäringen! Fick lite belöning idag när vågen visade -0,8, sååå skönt att det faktiskt funkar. Borde ju studsa omkring av glädje, men tycker allting bara är tråååååååkigt. Efter-mello abstinens kanske? Kall...
Idag skippar jag att skriva in maten här på MD, luften gick ur lite när vågen visade på + idag fast jag skött mig så jag känner att jag tänker ta en lugn dag från maten och ev tom unna mig nått gott. Ikväll ska det i alla fall grillas, det bli...
precis inkommen.. ska strax fika.. har hjälpt sambon gräva.. dvs han har grävt bort lerkakor.. och jag har lagt tillbaka dom inten.. efter viss tillskärning.. vi håller på att plasta in en ny bit mark.. till ny pilodling.. och den markd...
Än så länge sköter jag mig trots att mamma och pappa är på besök, brukar ju annars bli att äta både det ena och det andra. Det enda jag fuskat är en liten ruta typ kärleksmums. Känner mig riktigt nöjd med dagen så långt. Har även vägnin...
Jag har inte fuskat och ätit något jag inte borde på 12 dagar och det känns väldigt bra. Nu börjar jag dock känna mig sugen på allt möjligt. Speciellt salta chips. Mina nära och kära säger att man får unna sig så länge man begränsar det, me...
Ligger i soffan och tittar på tv. Febern härjar lite lätt i kroppen och jag mår allmänt kasst. Frustrerad för att jag inte kan träna som planerat, livrädd att jag ska tappa tempot igen. A och barnen är ute så de får riva lekparken istället f...
[KURSIV]Jag. Malmöhelgen. Min kompis 30årsfirande. Min helg med underbara, kära vänner i från Skåne. Istället valde stressen att ta mig i belägring. Ljuden blev gälla. Tankarna går i spinn. Rörelserna blir kraftlösa. Ilskan väller upp inom mig...