Tre veckor in i träningen börjar jag få träningsabstinens om jag vilar en dag. Jag älskar träningsabstinens!!! Det är så gött att ge sig in i något när man längtar efter det med hela kroppen och knoppen!!! Idag har jag joggat 4 km, tränat...
Idag låg det ett litet grönt paket i min brevlåda och väntade på mig! Det var pulsklockan som jag köpte billigt på Tradera i förra veckan. Medföljande bruksanvisning var lätt att förstå och inom tio minuter var klockan inställd på mina värde...
[FET]Nätshopping e farligt..[/FET] Vet nt hur mkt jag har bränt på "onödiga kläder/skor.." de senaste tre månaderna.. :S Denna v fick jag hem två klänningar (: Supersnygga ^^ Imon kommer ett par skor o tightsliknande byxor.. Mhm... Moder blir allt...
Förra veckan hurrade jag över att jag orkade 10 min jogg i sträck på löpbandet. Mitt mål idag var att jogga 20 min i sträck. När jag hade joggat 20 kände jag att jag orkade mer.. tänkte "[KURSIV]kom igen Johanna 10 min till! Inga problem!"[/KUR...
Att äta såhär verkar ge mig den där extra energin som jag saknat förut i träningen! Aldrig har det gått så bra nytt personbästa på 30min, nu är det inte långt borta att nå målet att komma ner under 30min på 5km! Nu en kycklingsallad med bul...
Varför går vikten upp och ner så jävla mycket ? Ena dagen väger jag 58kg och andra dagen väger jag 59. Blir galen på det här?!När jag väger 58kg så känner jag mig smal för då är det bara 3 kg kvar till målvikten vilket inte känns så mycke...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Hemma igen efter en tur till en god vän en bit bort. Blev besök i några affärer och inte bara fika och husesyn hemma hos E. Kom hem med ugnsform, thé, garn, nutrilett och lite annan mat. Inget godis! :-) E fikade med räkmacka och Budapestrulle, själ...
Hej! Har inte varit inne på ett tag nu, men igår ville min pojkvän börja här så bestämde mig för att ta tag i det igen! När jag började på matdagboken för första gången så vägde jag ca 72 kg och det gick uppochner hela tiden. Efter ett tag...
27/2 Måndag! Snart har jag varit med en vecka... men har inte fått kläm på allt ännu, här får man kämpa på!!! Tycker jag äter och äter, noterar och väger... men det står uppenbarligen still på vågen. Men imorgon... så hoppas jag att vik...
Många gånger känner jag att jag inte kan prata om vikt eller att vara hälsosam hemma eller med några vänner. Vissa blir triggade av det, känner att de måste lyckas bättre än jag själv och jag vet hur farligt det kan vara. Men de allra flesta...
Nu va det längesen har varit mycket med jobb, utb och flytt. vilket har resulterat i dåliga matvanor och ännu mer vikt uppgång :/ väger mer än jag någonsin gjort nu vilket får mig att må skit, så är istället deprimerad hela tiden och tröst ät...
Jag äter på som vanligt här hemma och ser att jag inte får i mig så mycket ändå, inte på vardagarna i alla fall. Kollade upp hur mycket energi det finns i alkohol också, bara för skojs skull liksom. Får reda på att varje gång jag super så bli...
Har försökt tänka på vad jag ätit och mängd under de här 4 dagarna på hotell. Gick väl sådär då torsdag och fredag gick alldeles utmärkt men eftersom det under helgen matmässigt har slunkit ner både godis och glass och ett och annat McDonald...
Gav mig ut och sprang mitt på dagen, det var blankis på sina ställen och det hade jag kunnat vara utan. Annars var det en alldeles underbar dag att springa utomhus. Fågelsång, sol och perfekt temperatur. 6,5km på 39 minuter, det är jag nöjd med...
Jag tror att det är lika psykande som peppande det här med att skriva matdagbok. Man är ju super stolt när det går bra, men mår inte så bra av att se och påminnas om det som går dåligt. Antar att det kan vara anledningen till att folk kanske ger...
OK! Hade fått självkänsla att ställa mig på vågen efter att jag kännt att kläderna sitter bättre osv, så jag ställde mig på vägen på gymmet efter dagens lunchpass i bodypump! va i helvete lixom, visst jag har ätit pizza igår å druckit...
På lördagen åkte min man och jag till Västerås för att titta till vår båt. Vi hade bokat hotell till lördagnatten, för att kunna ta det lugnt och gå ut och äta något gott! Framme på hotellet så tog jag deras gym i besittning, armar axl...
hej måndag igen o zumba dags.. nöjd har gått ner 9 kg nu sen i november känns bra tränar o tränar o äter rätt känns på kläderna nu att dom är lite stora.;) så gött mos...idag blir det grönsaks soppa till middag mums..
Har från idag skjutid på mitt ätfönster, kommer prova att äta från 12.30-20.30, detta för att hinna äta middag efter kvällsträningen! Testar och ser hur det fungerar :) //J