För nio veckor sen började jag med soppor/ shakes, har gått ner lite över 2o kg under dessa veckor. Åh vad glad min kropp är för att den slipper dessa överflödskilon. Idag är det vägdag o min nya vikt blev 80,8 kg. Jag längtar tills jag komm...
ja, 1 hg, men jag är ändå nöjd och glad för att ha nått så långt trots månatliga djuävulskap. I går var ju bara en fantastisk och underbar dag där jag kunde sitta på altan och läsa in mig till tentan på tisdag. Katten låg vid inhägnaden...
Fick i mig lite för mycket kolhydrater idag:-( Skärpning!
[KURSIV]Nja, inte direkt. Inte idag. Gick vilse i bland arbetsuppgifterna. De för mig ouppnåeliga arbetsuppgifterna. Springer runt, runt i cirklar. Utmaningarna är oändliga, av löser varandra. Blir trött. Lite ledsen. Kände mig inte på topp på sp...
Fick undan en del disk, var ute med sopor, återvinning och så slängde man mer från Dec-10 när man tog bort en massa ur sitt liv och annat som behövdes bort som t.ex gått ut så har hänt en del idag men det har varit jobbigt Huvudvärk, varm i panna...
Idag på mitt första bodycombatt-pass så svettades jag så det stod härliga till! Nu såhär efteråt så är jag slut i hela kroppen, tur att jag hämtade ut mitt nya proteinpulver från Q8 idag(utan något sötsaks-köp!) för det behövdes verkligen...
Onsdag 29/2 Jösses, vilken dag... jag är helt galet trött! Lämnade barnen på klubbarna i morse, sen gick bilen vidare till simhallen :) där paddlade jag på i 40 min... och säkert fick jag i mej en och en annan liter klorvatten... Hem, fixa frukos...
att hitta rätt i proteindjungeln!! Det är ju inte lätt som student att komma undan med billigt och bra protein. Mitt största problem med träning/kost är maten - jag får helt enkelt inte i mig tillräckligt mycket mat för att bygga muskler. Det b...
Hur lite mat klarar man sig på egentligen? Satt precis och räknade vad jag fått i mig idag och inte är det mycket. Känner mig så splittrad för känns onödigt att proppa i mig fast jag är mätt, har i princip inga hungerkänslor kvar och då har ja...
..hela efm efter mitt träningspass. brukar inte vara så. åt lunch nån timme efteråt och middag vid 18 men känner mig lixom inte nöjd. är svårt när fett-cellerna skriker efter näring för att överleva, triggar suget att äta men jag behöver i...
Det närmar sig nu tvåmånaders dagen sedan jag bröt med mitt tidigare matliv och beslutade mig för att försöka röra mer på mig. Siffermässigt så har jag gått ner från 99,7 till 87,9, dvs 11,8 kg och jag har gått från BMI 40 till BMI 35,7....
grannfrun bjöd på te och franskbröd och lite olika ostar och paprikaringar.. i all enkelhet och bara SÅÅÅ gott!! Mysigt att sitta och småprata om allt och inget.. HOn är lite trädgårdsintresserad och passar alltid på att fråga en massa...
Idag satte jag andan i halsen!!! På rejält jäkla riktigt sätt alltså! Var och strosade runt i centrum med en vän. Hon skulle handla lite kläder så jag hakade på till både H&M och Kappahl. Visste ni att årets färger är rosa i alla nyanser o...
Lagat fiskbiffar från tastelines smala veckomeny, blev gott, men tyckte dom blev torra. Får ha lite matgrädde i nästa gång... Var inne en sväng i stan och fick äntligen tag på matsoya, vilket tydligen inte är speciellt vanligt i Norge, var tvun...
Tänk vilket bra humör man kan bli på, bara av att vakna...var pigg och glad när klockan ringde vilket har hållt i sig hela dagen. Körde ett hårt styrkepass med en polare under dagen, mina armar var som spaghetti när vi var klara...kändes underbart...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Fy f*n vad min träning går framåt just nu :) Känns som om jag flyger fram på bandet! Firar med en god macka med bonjuourost och ett glas rött, har massor av kcal kvar att äta ändå! :P //J
Idag va jag så sugen på grillad kyckling, tror det är rätt mycket kalorier i det, men tror det väger upp till min träning för idag har jag varit väldigt effektiv tycker jag allt! Godis begäret är svårt vet inte hur jag ska klara att stå emot...
Ouch, benen bara värker. Har jobbat inne i köket idag. Golvet är hårt som sten och mina sandaler jag använder i vanliga fall, hjälpte nt ett dugg. Blää... Men iaf, så här har min dag sett ut (: 06.15 - mob pep! Frukost: Naturell yoghurt m...
Nu har jag passerat femkilosgränsen. -5,3 på en och en halv månad. Och det känns som rätt lagom hastighet då jag inte gjort några radikala förändringar i vare sig kost eller motion. Just nu orkas/hinns det inte med med några radikala förändring...