Idag blir det 40 min cykel, armhävningar, utfall och situps. Ser fram emot att få hem gymkortet så att träningen blir lite mer varierad. Men tänkte i alla fall köra lite intervall på cykeln idag :) Snart ska jag sticka iväg till skolan - men fö...
Jag skulle bara hämta ut ett paket hos Ica men när jag kom dit slog en kanelbulledoft emot mig ... jag föll som en fura och köpte som jag gjort tidigare ... 4 st för 27 kronor. Här sitter jag nu och äter min älsklingsbulle och njuter. Jag har lag...
Underbar dag idag med gnistrande vit snö och sol. Det är såna dagar som jag vaknar lycklig och får lite mera energi! Har under senaste två veckorna funderat över detta med mitt förhållande till vågen. Den finns i olika former och mäter allt frå...
Dagens mellis blev en liten banan och en kopp hett vatten. Hett vatten tycker jag är riktigt gott, värmande och i hosttider ganska lenande :) Dagen rullar på precis som den ska. Lunchen idag blir hemma eftersom jag har sen lunch och får äta själv...
Jag har haft en underbar helg med massor med mat och desserter, ingen träning *host* utan bara haft trevligt med härliga vänner. Ja, jag får väl krypa till korset och säga att jag står kvar på samma ställe vilket iof är bra att jag inte har gått...
Fick inte med mig mitt mellanmål idag!!! Vaknade före 4 i morse låg och snurrade till 0515 då va det lika bra och kliva upp! Får ta lucnh en timme tidigare så hoppas jag får ihop dagen!! Men solen skiner och jag längtar på att få ta en lucnhp...
Det går segt med viktminskningen, men är fortfarande motiverad! Det är inte dåligt för att vara mig. :P Idag ska jag iaf springa upp på kontoret och fråga om jag kan få friskvårdsbidrag. Är inte fastanställd, men har jobbat heltid i över et...
Faktiskt blir jag lite glad. Det är mysigt när solen lyser oavsett hur kallt och isigt det är. Ja, idag är det en bra dag :) Jag började med min havregrynsgröt med 1 msk sirap, det är så gott. Faktiskt har jag inte hunnit eller behövs äta mer...
Blev inte riktigt som jag hade tänkt med denna starten. Jag missade totalt att uppdatera här, skrev inte in några mål eller delmål heller, Missade att nämna startvikt och liknande med. Så idag får det bli en sådan dag, då jag lägger ner lite tid...
... frestelserna tar aldrig slut. Idag när det var kafferast så var det en tacksam kund som köpt en smörgåstårta till oss. Lite jobbigt att käka sin makrillburk när alla andra käka tårta. Nåväl har man bestämt sig så har man då ska inte f...
Hej på er! Termometern visar -10, det är fint väder och jag är ledig. Det kan ju inte bli bättre, så nu skall jag bege mig ut med stavarna i händerna och ny musik i öronen. :)
Idag är min sista dag som mitt gamla jag. I morgon är en ny dag, en ny bok och förhoppningsvis ett nytt liv! Idag får jag göra vad jag vill, i morgon gör jag bara det som är bra för mig. Hur ska jag spendera denna dag? Har precis varit ute p...
Igår var jag på Xtravaganzamöte, det verkade som alla deltagarna var trötta, och gärna bara satt och lyssnade på coachen. Nästa vecka är det vägning på Xtravaganza och då får vi reda på vikt, muskelmassa, fettprocent mm. Det ska bli spännande...
Insåg i morse att det inte är kul å va fruntimmer ... det blir ingen vattengympa :) Jag får satsa på styrketräningen på torsdag i stället hoppas det gör någon nytta . Jag får min crosstrainer idag som jag skulle få låna av en kompis men tyvä...
Usch jaa vad säger man,vaknde 04:00 och va skit hungrig.... Inte likt mig att känna mig nere men det är jag idag:( Har nyss ätit frukost och ska ta en lång promenad med lurar och musik. Tar nog inte med mig min man idag vill bara vara själv...Kan var...
Ja då sitter man här igen då!.... Hade ju hoppas att jag vid den här tiden skulle vara en smalare person...men inte då... Många tankar far runt och jag förstår verkligen inte varför de ska vara så svårt att lyckas! Jag vet av erfarenhet att...
Jag undrar över en sak. Är det bättre att äta extra när man är hungrig , som man är vissa dagar, fast ändå hålla sig på sina minus 500 kcal eller ska man späka sig och låta bli att äta fast man "har råd"?? Förstår ju att ju mindre du...
Ställde mig på vågen imorse, och klev av med ett stort leende på läpparna :D 79,1kg visade vågen.. Äntligen under 80 strecket :) Trodde vågen skulle stå still ett tag, men än så länge rör sifforna sig nedåt trots att jag åkt på en nedra...
Hej! Vägde mig idag och vågen visade plus minus noll från förra veckan. Däremot midjan minus 5 cm (fr 9287) och höfterna rumpan 114,5 istället för som i starten 117! Jag kämpar på :)
Lite keso till frukost, idag blir det finmat till lunch. Ska till Melanders och tänkte köra på någon god fisk med grönsaker :) Sen blir det soppa och ikväll hårt pass med Bodypump och sen löpning för 200kcal. Känner mig stark just nu fast inte...