Jadå, denna får jag verkligen effektivisera de få motionstillfällen jag ges eftersom vi åker på konferens till Stockholm på torsdag morgon. Jag ska sen va i Stockholm hela helgen och får väldigt få tillfällen att motionera. Jag misstänker oxå...
Jag hade hoppats på att hostan skulle ge sig, men den är bara värre idag. Försöker jag dra ett djupt andetag leder det till hostattack och känsla av andnöd. Suck. Blir nog att ringa farbror doktorn för att få ut hostmedicin, för det gör lite fö...
Ja i förtid altså. Är så nyfiken men blir bara besviken när vågen står still. Har vägt exakt 65,5 i typ två veckor nu. Börjar bli lite trött på den siffran om jag ska vara ärlig! Sitter och äter frukost nu. Jordgubbar och keso.. mums! :)...
Ibland är man inte så smart som man borde vara. Jag hade två skivor med älgstek kvar igår och tänkte att de kunde ju hundarna få.. Eftersom jag stod och diskade samtidigt kastade jag bara till dom varsin bit, vanligtvis tar jag dem i separata rum f...
Ja nu hittade jag hit till bloggen också :) Gillar sajten än så länge. Enkel att hantera. Men. Nu iväg till jobbet. Ha en bra dag! //g
.. Ja något måste man väl samla på? men nu börjar det räcka med vatten, tycker jag! Har samlat på mig 0,5 kg över natten och var inte ens kissnödig imorse! Och jag brukar rusa upp för att få kissa på morgonen! Tips på vätskedrivande någon?
Godmorgon, Uppe tidigt idag med *gäsp* Tycker det är lite mysigt att äta frukost med maken, det blir ju trots allt bara en timme tidigare som jag får gå upp. I natt har det varit riktigt kallt, nu på morgonen med. Tur man har ullsockar ;-) mina r...
Så här jag då bestämt mig för att börja se mig om i bloggvärlden. Kanske är det så att det är dags att hitta ett alternativ till den dyra site där jag nu bloggar. För bloggas ska det! Varje vardagsmorgon bloggar jag om mitt liv med LCHF, motion...
Så dumt att ligga vaken men jag verkar behöva mindre sömn med LCHF. Mår riktigt bra och det enda negativa är att jag får sirap i hjärnan om det gått fööör lång tid mellan målen. Mitt eget fel alltså:) Hoppas precis som alla andra att ännu en...
[KURSIV]Konstaterar även att jag lyckats äta 1707 kcal. Stolt. Mätt, faktiskt![UNDERSTRUKEN] 1707 - 1226 = 481 [/UNDERSTRUKEN]ickeförbrända kcal. Innebär det att dagens kcal-underskott är detsamma? Jag har snurrat in mig i kcalträsket känner jag....
Idag måste jag säga att jag känner mig faktikt riktigt duktig. Med ett energibehov på 1865 kcal och kaloriunderskott på 500 kcal och har ändå kvar att äta 1379 kcal idag!! Då har jag faktiskt förbrukat 825 kcal på mina promenader också och j...
När man skulle ha besök fick man plocka undan lite i soffan, sen hände inte mkt mer Småplockat, blev helt förslöad av promenaden Blir lite jobbigt med besök med, man får inte alltid nåt gjort när det är dags för dem Imorgon borde det hända lit...
Idag var första gången sedan jag började här för snart en månad sedan som jag åt lunch ute med en kompis. Jag som inte ens brukar äta lunch... Åt dagens med ett stort glas lingondricka till. Jag som alltid dricker vatten annars. Men jag har svårt...
Är helt fullkomligt trött i kroppen nu, dröjer inte länge innan jag inte kan hålla ögonen öppna - och det känns helt underbart skönt! Kommer sova ruskigt gott i natt! Dagen började med en cykeltur till skolan och äntligen fick man se vad dub...
Fick tid för möte för att få nåt att göra än bara gå hemma Men inte förren nästa månad
Idag har det gått en sån lång tid att det var dags för min physical challenge! Klarade den på bara några min! :) När den var avklarad vart det cardio i 60 min!! Fan vad slut jag var efteråt. Men vill man se resultat kan man inte fega! När man sv...
Det här med nyttigheter verkar sprida sig på jobbet. En kollega har snackat länge om att han ska börja cykla till jobbet, nu är det dags att börja för det. Så imorgon ska vi till gymmet tillsammans och träna tillsammans. Sen håller en annan ko...
Vad kan jag väntas ha uppnått för förändring efter endast 3 veckor, förutom några bortjagade kilon? (-5kg, 6cm midja, 6cm stuss) Vad säger att jag inte börjar smälla i mig vetebröd, mackor m ost, kakor, fler mackor, cola, energidryck och...ÄNN...
Idag var det invägning igen och vågen stod på -0.7 kg. Hmm känns som om det är dags för mig att börja sätta lite fart och röra på fläsket lite emellanåt. Kommer ju aldrig gå ner nåt med den här takten... Har en sjukling hemma med så har...
Jag hämtar inspiration från flera håll och här kommer 5 listan av inspiratörer. 1. Robin Sharma 2. Anthony Robbins 3. Universe Imagine 4. Min sambo och bästa hälft, hehe 5. Annika Dalhqvist Inspirationslistan 1. Naturen 2. Skön musi...