Trött som tusan ikväll. Ska alldeles strax gå och sova. Lovade mig själv att laga mat ikväll så jag har till matlåda men orkade inte så jag tog upp ännu en enchilada från frysen. Sjätte måltiden me enchiladas den här veckan. Lite trött på de...
haha! Jo fick lite ågren (ångest) efter förra inlägget att jag inte varit ute på en power-walkat idag. Så faktiskt klädde jag på mig varma kläder och pluggade in ljudboken i öronen och begav mig ut på en 20 minutare. Så det var ju riktigt sk...
Ja igår kändes allt bara positivt, men idag är det trögt är trött har huvudvärk och känner ett enormt godis sug...... Bra att ha matdagboken och läsa alla peppande bloggar så man tänker på annat.
Är det någon som använder "bantningspiller"? preparat för viktnedgång av nått slag? funkar det med en blandning av kost å träning mer effektivt eller är det bara rent båg? =)
Snackade med en vän innan idag och nämnde att jag skadat knät, för en stund sen vad hon och hennes dotter på 4 år här för dottern ville ge en sak till mig som hon hade gjort för att jag skadat mig. Gulligt av flickan, och presenten jag fick var m...
Skulle verkligen vilja veta vad som gäller. Kan man spara intjänade kalorier efter att ha motionerat? Eller blir de förbrukade när dagen är över? Hade annars varit najs om man exempelvis kunde ta säg 300 kalorier extra / dag i sparad träning och...
...att ha 7 kg kvar till normalvikt än 18 kg.
Nu var det ett tag sedan jag tittade in här på matdagboken. Dagarna går alldeles för fort. Börjar komma igång efter förkylningen men hostar och snörvlar fortfarande. Envist skit. Har tagit tag i LCHF igen eller lchf light som jag kallar det. Kl...
Nu har jag fuskat med att fylla i matdagboken. Det händer så mycket runt omkring mig just nu, så jag har tappat fokus på min viktnedgång. Min man har drabbats av leukemi och min gamla mamma på 95 år har hudcancer. Det här upptar så mycket energi...
Måste bara tipsa om min tacogratäng som man kan göra i lättvariant, lagom, LCHF eller som man känner: *Gör valfritt pajskal (el. utan om LCHF). *Stek köttfärs med tacokrydda, häll i lite salsa på slutet och häll i skalet (el bara i en form o...
Då börjar denna dagen lida mot sitt slut. Efter mitt förra blogginlägg blev jag så positivt överraskad. Fick så peppande ord av två fina läsare det får en att kämpa vidare speciellt en sådan här dag som denna. Motivationen har ungefär legat...
Jösses så trött jag är..har tappat stinget alldeles tror jag! Har blivit en trött å frusen typ helt plötsligt, jag skyller på kosten ;) Tanken var att ge mig ut på en löprunda nu på kvällen men allt blev förskjutet denna kväll, tillslut va...
sökte upp zumba på youtube idag och hittade en film nästan en timme lång där man gick igenom olika rörelser. Försökte hänga på. men ojoj vad det är svårt att få höfterna att svänga...och det ska vara i takt med musiken dessutom!! Men det bl...
Idag har varit en bra dag. Var supernära på att strunta i gymmet men i sista sekund tog jag mig i kragen och masade mig dit. Det gick väldigt bra, kanske för att jag hade föreställt mig att det skulle vara jättetungt och jobbigt. Körde 45 min på c...
Under de senaste två dygnen har jag inte tänkt på vad jag stoppat i mig. Jag har tröttnat på att behöva räkna kalorier och nonchalerat tanken av att jag riskerar att drastiskt gå upp i vikt. Jag har helt enkelt bara ätit det som faller mig in. Til...
sitter här och är bara såååå trött. vill ingenting. är hungrig men orkar inte äta. barnen har fått sin mat iaf så dom e nöjda, jag har ingen lust. vill bara ingenting. vinterkräksjukan har tagit över på jobbet, inte så värst kul. känner...
Gymmet imorses och en två timmars promenad i eftermiddags. Är fortfarande helt genomfrusen, hade på mig alldeles för dåligt med kläder. Men skönt var det i alla fall! Denna veckan vill jag verkligen få riktigt bra resultat! Har tappat centimetra...
usch.. idag var en sån dag.. kan väl inte peka på nått speciellt.. är väl mest bara att det är jobbigt att veta att man inte ska vara kvar.. funderingarna på vad man ska göra sen.. och stiljten i att måste vänta till jag är arbetslös.....
1 h 15 min med de nya dubbarna
Ja fast inte bokstavligt. Det är ytterliggare en utmaning för att sporra mig själv med promenaderna. Jag lägger ihop distanserna jag går på mina promenader och kollar på kartan hur långt jag kommit på min resa. Totalt är det 1910km från d...