Nu strax är det dags för lunch! Är inte så farligt hungrig ändå, så den maten jag har med mig räcker nog alldeles utmärkt! :) Men tänkte ställa lite frågor gällande LCHF eftersom jag precis börjat :) startade i måndags 16/1-12 :) Någ...
Hej igen. Nu är det dags igen. Nu är det lite mer än ett år sedan jag var här sist och under den tiden har jag både hunnit bli gravid och föda barnet. Nu är lilltjejen snart fyra månader, och nu behöver jag en sporre till att ta mig ut och röra...
Före jul så nappade jag på ett erbjudande att prova Tastelines matkasse väldigt billigt. Nu har jag precis varit in och beställt min första kasse. Det är möjligt att det bara blir en kasse, och att jag säger upp det sedan. 800 kr per vecka är nog...
Den här veckan har jag verkligen lagt manken till för att det ska bli ett minus på vågen i morgon. Skrivit in det jag ätit i Md, samt motionerat måndag, onsdag och idag. Ska även ner till gymmet i morgon och någon mer dag i helgen. Sen blir det ett...
Upp & ner & fram & tillbaka & ut & in... Vilken förmiddag. Går och väntar på att bli moster samtidigt som min älskade pappa har fått probelm med hjärtat. Känslorna åker berg&dalbana just nu. Var rädda om varandra och komihåg att tala om f...
Så åkte jag på övertid idag igen! En kollega sjuk och en på Gran Canaria. Blir fjärde kvällen på raken. Inget att göra något åt, det är bara och ta det. Bra tid på morgonlöpningen igen, så fort det blir lite längre sträckor så går det...
avocado med creme fraich och ett kokt ägg till frukost, ägg och bacon med sallad till lunch, kallrökt lax med romsås och ägg till middag. verkar som en bra äggig matdag idag. bara mums! idag ska jag ringa gymet på jobbet och boka en introduktions...
Hade tid till tandläkaren klockan 8,30,fasar för det för jag gillar inte gå till tandläkaren,men jag har världens bästa tandläkare lugn och jättetrevlig.Och vad kunde inte varit en bättre början på dagen !! inget att göra ser bra ut "vi ses om...
Idag är en seg dag, sovit dåligt inatt och är riktigt trött. Orkade inte laga någon direkt middag igår heller så lunchen idag består utav två kokta ägg, 4 skivor kokt kalkon och några gurkstavar. :) Får hoppas jag blir lite mätt i alla f...
Kunde inte sova nått inatt fick så ont i halsen trodde att jag skulle vara sjuk idag.. Börjar vid 12 och jag skulle ha hunnit med och rida men kände att min kropp inte orkar det just nu.. plus att jag villa ha sovmorgon! Men känner mig törstig...
från 69,1 till 67,9 på två veckor är inte så mycket att hurra för. hade dock en fettprocent minskning på 0,4 %. jag blev besviken, för ja tränar väldigt mycket.. men jag tänker att det är musklerna som väger. jag har träningsvärk och musk...
Funderar över dieten. Har du några tankar om varför det ena är att föredra framför det andra?
Nu blir det löpbandet..
Trots att jag vaknade med huvudvärk så var så diciplinerad att jag gjorde rent spisen när barnen åkt till skolan. Och dammsög det värsta under köksbordet. Efter en liten frukost så tog jag en dryg halvtimmes promenad, och efter ifyllnad här på...
Idag är jag ledig...jobbar helgen... Inte sugen, men vill ändå bara sätta mig ner o käka godis... el iaf mat... typiskt beteende när man är ledig... Smakade på slankas apelsinsmak idag, inte god. Kunde faktiskt inte ens dricka upp hela... blev e...
Pepp pepp!!! LCHF är verkligen ngt för mig, är ute från sockerdimman och äter måttligt av sänt jag verkligen njuter av mmmm gott!!! Skulle haft mobilen med när jag gick morgonpromenaden med Willma, dimman över åkrarna och soluppgången var...
Jag vet inte hur jag tänkte när jag anmälde mig till ett Body Pump pass. Imorgon är det dags och nu sitter jag och har lite ångest. Jag vet inte ens vad Body Pump innebär! Antar att det är någon typ av aerobicspass, där alla ska göra samma rörel...
Sitter på tåget till nåt Köping i södra Sverige. Ska åka tåg i 8 timmar idag för ett möte på 4!? Tycker det ska bli lite spännande imorgon å se vad som hänt med kroppen på två veckor utan snus och promenerande och matregistrerande. Förber...
Nu kommer det ett problem som inte borde vara ett problem... men för mig är det så.. Jag äter för mycket av min LCHF-mat, jag är mätt hela tiden, och såklart står vikten stilla. Jag TYCKER att jag tar lite på tallriken, men känner inte mättnad...
Efter helgens besvikelse har jag nu kommit tillbaks till den vikt jag hade i fredags. Nu ska jag inte klanta mig igen! Ett av mina problem är ju att jag inte äter tillräckligt ofta, tidigare har mitt första mål varit vid middagen (som familjen all...