Sedan i går, efter jag varit och handlat, har jag mått lite illa och haft ont i magen. Grasserar kräksjukan fortfarande? För två, tre år sedan drabbades jag för första gången, såklart på natten. Jag kräkte kaskader en gång i timmen i 8 tim...
Hej allihopa! Nu är det ett tag sen jag var här men har nu börjat med Allevo kickstart metoden. DOCK är det ett problem. Jag blir INTE mätt. Det är INTE kul att ständigt va hungrig. Vågen visar nedåt men ska man inte må bra med? Idag är jag änd...
Hej! Nu åker jag iväg på konferens i två dagar ... Jag anmälde att jag äter Lchf men det gjorde jag tydligen för sent så det kunde inte ändrta menyn men har satt en stjärna i köket att jag äter det ??? vad det nu betyder ? skulle tro att...
Vecka ett har gätt och det har gått riktigt bra ner 900g så nästan ett kg. Då fuskade jag i går och hade lilla lördag med film, vin och grillat ;) Idag blir det långprommis och eventuell lite styrketräning. Peppisar alla! FordGirl
Tjoho! Hoppas att det inte bara är en tillfällighet! Kommer köra hårt på maten även idag, får se om jag hinner med gym men hoppas det. Kommer bli en lång dag på kontoret så om jag hinner får det antagligen bli 30min löpning vid åtta ikväll.....
Idag känns det inte så fruktansvärt att gå ur sängen. Bestämde mej igår att bilen får stå nu, går till jobbet ist. Nu ska det ju tilläggas att det tar mej längre tid att ta ur bilen från garaget och stänga det än det gör att gå till jobbe...
Jaa nu känns det som om jag står inför en nystart för mig själv...Kanske sorgen håller på att lätta på det värsta ,förlamande täcket som ligger på mig och liksom stänger ute livet på något sätt.Jag har njursvikt och i går var jag på kss...
Hade världens mest produktiva onsdag, blev tidig träning, 16.30 med crosstraining på Sats. Efter träningen slängde jag in en tvätt i maskinen, kokte ägg till kvällsmaten och startade ett storkok av vitkålssoppa. 6 portioner blev det av supersund v...
Har kört något lchf liknande nu i 15 dagar, och enligt matdagboken har jag under dessa dagar haft ett underskott på 20020 kcal, tror att det är lite för mycket för igår och idag har jag vart hungrig så in i bomben funderar på att börja käka lite...
Idag är värsta jobbdagen denna vecka. Är lite för mycket för att hinnas med under arbetstid, men jag hoppas vara hemma senast 17.40 (ist för 17.00). Allt kommer gå i ett samt att jag har tidig lunch vilket jag verkligen inte gillar. Men men, ska...
Sitter och äter min frukost som idag består av: Proteinshake. Innehåller 264 kcal då jag blandar ut mitt proteinpulver med mjölk och innehåller alla ämnen utom c-vitamin, så får nog ta med mig ett päron eller kiwi och käka vid kaffet. Känne...
Jag har inte precis sett fram emot denna vägdag men resultatet överraskade mig: [FET]-2,2 kg[/FET]. Jag har slitit som ett djur den senaste veckan, så jag blir så glad när det syns på vågen. Midjemåttet minskade också med 2 cm :D När viktminskn...
Måste ha gått och lagt mig hungrig igår,har tydligen bitit ihop tänderna i natt... Jaa kanske drömmde jag om mat vad vet jag :):):) Kör på samma linje som igår det kändes bra. Är så super nöjd av min prestation ännu så länge. Ha en fin dag alla. MVH Rosie
Fast den här gången är jag förberedd. Har gått upp 0,4 kg sedan igår, men det måste vara vatten. För jag har inte överskridit 1200 kcal och ligger på ett underskott på 800 kcal, så det kan baske mig inte vara 0,4 kg fettvävnad! Kanske det är...
Oj, vad trött jag var efter jag hade handlat och varit på föreläsningen igår. Däckade i soffan och sov säkert ett par timmar och sen blev det fortsatt soffläge och film. :-) Trots att jag var så slut så klarade jag mig under mina 1200kcal. :-) me...
Jag har haft dåligt samvete över mitt matintag så sambon satte sig ner och räknade ut att jag ska äta 1200 kalorier om dagen sedan räknade han ihop vad jag ätit idag och min mortion och jag ligger minus mer 1000 efter träningen idag. :/ Känns ju...
:)Ibland bankar mitt gourmethjärta för starkt helt enkelt! Bild 1: Pasta med köttfärssås toppad med persilja och parmesan! 8/10 Bild 2: Lax med västerbottenost, smörstekt spenat och blomkålsmos!9/10 Bild 3: Oxfile med bearnaise, ugnsrostad...
Inget gjort igen förutom ett litet ryck nu efter midnatt Har plaerat in några få saker imorgon Tar inte så mkt nu för om man planerar för mkt och inte orkar blir inte allt gjort så tog bara några nu för att komma framåt När man gjort klart det k...
Sitter och är lite sugen på att beställa ett attract promenadsband, den kostar ju bara 3000 kr nu fram till februari någon gång. Är det någon som har erfarenhet av den, den nya varianten alltså? Hastigheten kan ju max vara 12 km/h och det är ju i...
Tredje veckan på nya året, tre starta om, omgångar med LCHF. Det verkar så enkelt, jag gick ner ett halvt kg första veckan, men Aladdins choklad ask fanns kvar, från julgodiset. Frestelsen blev för stor, lika så åt vi gott tog ett glas rött. P...