Känner starkt för att ta tag i min vikt på allvar nu! Är av den typen som tycker det är tråkigt med träning, men vardagsmotion i form av promenader till och från jobbet bör jag kunna få till! Att räkna kaloriintaget är nytt för mig så det bli...
Jag har köpt något roligt idag. Nämligen en rockring från casall :) Den väger 1,5 kilo och det är riktigt kul. det känns verkligen i magmusklerna när man använder den och när man fått upp farten så känns det nästan i hela kroppen. jag gil...
Nu är det 3 veckor kvar till jul,, nu ger vi järnet för att kunna njuta av Julmat o Goa Glöggen Min trim denna vecka kommer bestå av Crosstriner styrke o prommisar,, 5 Mil är målet i Utmaningen samt styrke,, Utamningstråden är öppen för a...
En bild som jag tog på en av mina promenader.
Hej har varit mycket på jobbet idag men har fått gjort mycket också. Nu måste jag komma ihåg o ringa kattslussen om katten som kommit hit kan inte ha den tål den inte kan inte ha den inne o det börjar bli kallt ute nu. Får se vad de säger jag ska...
Förra veckan gick bra fram till fredagen ;/ sen blev det godis, julmat osv! usch vad mätt jag har varit hela helgen. Så idag börjar jag om med sopp dieten och ser hur det går denna vecka istället. Håll tummarna för mig! har gjort massor med sop...
dom som tror att vi magopererade får nåt gratis... inte alls så.. om jag inte tränar så går jag upp i vikt! så det så.. den här veckan hann jag faktiskt inte träna... så det blev inget förrän i förmiddags.. och jag gick upp plus o,6 kg......
Från fredag morgon till måndag morgon gick jag upp ett halvkilo. Det får jag vara rätt nöjd med. På fredagen var det julbord med jobbet och lax i stora mängder. Kom inte i säng förrän vid 4. Var sen uppe med tuppen (om han vaknar vid 9 vill säga...
Vart har dagen tagit vägen? Har nt gjort ngt vettigt alls. Som om timmarna har stått stilla :O Läskigt. Nt heller har jag ätit ngt speciellt. 2 ägg, 1 äpple och två små pannkakor m pyttelite socker. Te. Ahja. Kollar på Grey`s. Har inget bät...
2 gånger fusk förra veckan,krogen och julbord +2 kilo,ångest så det bara skriker,hade tappat 5 kilo på 2 veckor.
Bara från igår! Jävla julbord! :(
... ska jag göra ikväll! Näst sista gången på Komigång-kursen med F & S :-( Det har varit oerhört givande, har prövat bland annat stavgång, step, gym, indoor walking, ryggjympa, jympa, skivstång. Och jag tror faktiskt kursen har lyckats med...
Snart får man se om det har blivit mer än -0,1 eller om man gått upp istället Körigt några dar för att komma långt men går sådär 19 dar till 24 Det går långsamt men har plockat undan lite i köket, vikit tvätt och tvättar men snart kommer me...
[FET]När jag är 46.5 ska jag väga 13 kg mindre och glänsa och vara pigg som en mört och glad som en lärka! [/FET] För 9 år sedan skiljde jag mig, det var en sk. bra skilsmässa - men jag rasade ändå ner i vikt. Var rädd och orolig för min o...
Jag är ganska nöjd idag. Det är jobbigt att jobba på ett café med massa smarrigt och samtidigt hålla fingrarna i styr. Tidigare när jag jobbat på caféet så har jag ätit typ en bulle eller två och någon kondisbit i stället för lunch eller mid...
Halloj! Nu har jag varit borta ett tag av alla tänkbara skäl: -för mycket på jobb -utlandsresa -ännu mer på jobbet -intensivt hemma Min fråga till mig själv och till dig (om du orkar engagera dig) är vilken metod/synsätt jag ska ha för at...
och tyvärr har det inte gett nått bra resultat! Jag har haft värsta sjukpersioden med först lunginflammation *tappade allt flås jag någonsin haft* Sen efter det fick jag öron och bihålsinflammation, Och idag eller i natt har det var matförg...
Jag kan inte förstå varför jag är så sockerberoende. Jag har aldrig sett mig själv som nåt godismonster, men har bakat fudge, snickerskakor och annat den sista tiden. Bakade det mest till gubben, men så slutar det med att det är jag som kalasar i...
Nu har jag varit ute på en promenad, gick från mig till huddinge och handlade åt mamma, onödigt långt eftersom det finns en mataffär bara en km härifrån! Men, lovade ju mig själv att ta en promenad nu när det var ljust. sagt och gjort! Ska al...
Okej, jag fattar att det kanske inte är den lättaste tiden att starta ta tag i vikten. Men jag kan inte nog understryka att jag tycker det nästan är den absolut viktigaste tiden. Förvisso håller jag inte med de som säger att man på sommaren har så...