YES! Nu har jag gått ner 14 kg, och bara 4 kg kvar till nästa delmål. Så jävla skönt. 9 kg kvar allt som allt. Så jädrans peppad. Kör proteinvecka denna vecka, och det känns faktiskt bra. Äter lite och ofta, och ren protein, lätta mejeriprodu...
Ner 0.4 lika snabbt som de kom. Vikten sjunker stadigt fastän jag tycker att jag äter, mycket t om. Igår kväll var inte första gången jag måste fylla ut med mackor på kvällen för att inte hamna på ett väldigt mycket för stort underskott. Fast...
[FET]Vart en bra träningsdag igår![/FET] Tränade med juniorlaget i en timme, och mellan deras pass och vårat så tog jag min första löprunda på 20 minuter! Har inte kunnat springa på flera år pga krånglande fot och knän, men det kändes faktiskt...
Var en duktig tjej igår=) Det blev en tacosallad å lite keso till. Var å tränade innan i gymmet. Hade ett enormt sötsug senare på kvällen men tänkte nä f-n heller. Förstöra dagen när jag varit så duktig. Ikväll tänker jag också ta mig till...
Inne på dag 4, känns otroligt segt då jag ska göra första vägning/mätning på söndag. Samtidigt som jag våndas inför det, om siffrorna inte ändrats som jag vet kan vara vanligt ibörjan så kanske min motivation också rasar. Det är nackdelen...
Kändes som om det vore 1000 år sedan jag gick min vanliga promenad.. Ahja, nästan en vecka iaf e det. Trots jag e allmänt förkyld så gick jag ut en timma innan frukost. Blåste som fan men jag frös åtminstone nt. Mhm, men skulle nog ha väntat m at...
Pust, den jobbiga dagen är över. Jag klarar nog inte av flera av sådana dagar. Hihiii nu kommer det; [KURSIV]idag är den första dagen i mitt nya liv...[/KURSIV]Hahaa, nej jag vill inte ha något nytt liv men däremot vill jag få kontroll på mitt nu...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
God morgon! Gick upp vid 8 som vanligt när jag jobbar kväll (13.30-22). Min obligatoriska 30-minuterspromenad innan frukost är avklarad och nu sitter jag i soffan framför nyhetsmorgon. Älskar att inte behöva stressa på morgonen. Igår hade ja...
Idag var det dags för vägning och vågen visade -0,6 kg. Totalt -3,0 kg. Jag är ganska nöjd med tanke på julfest i fredags och skräpmat i lördags. Nu ska jag inte tappa detta, utan kämpa på. Ikväll är det Zumba :)
Idag hade jag väg och mätdag och vågen visade minus 2,5 kg! Delmål ett är att komma ner under 70 och nu är det bara 3,1 kg kvar! Just nu ligger hunden bredvid mig och pratar. Han är så söt. Eftersom det har snöat idag har jag tänkt ta honom...
En vinterbild får det bli, för nu vill jag ha snö
Nu har jag äntligen provat på att cykla på "rullen" trots att jag inte lämnat cykeln på service. Det var ju otroligt mycket jobbigare än ute då man har nya vyer och upp och nerför. Och SVETTIG blev man....nu förstår jag varför det ofta i anno...
gomorron, här i schweiz regnar det och stormar.. igår bakade jag cupcakes, har hittat en fantastisk sida på internet, prova själva http://www.heavenlycupcake.se/ egentligen hade jag min steparobics igår men jag ska åka till stockholm nästa veck...
Minus på vågen om än några hekton! Ville bara berätta :)
Ny dag nya tag, verkar ha blivit en devis som jag lever efter nu, för jag har slarvat varje dag och törs inte närma mig vågen. Idag ska jag skriva prov och imorgon ska jag sitta hemma och plugga hela dagen, båda sakerna brukar medföra någon form av...
Jag har nu ätit LCHF i ett år och verkligen hållt mina 1200 kcal. Har ett stillasittande och stressigt jobb, men försöker ta mig ut 30 til 60 min varje dag, med promenader zumba vattengympa. Inget hjälper, jag står antingen stilla eller går jag...
Ja så kan man summera denna start,, prommisar har det blivit, o sen [FET]nada[/FET] Maten har varit okej,, förutom igår med 2 Drömmar o en halv bulle,, Snobben fick halva,, Måste ta tag i trimmen på gymmet, igår vart det segdraget möte som tog...
Vi åker till Sri Lanka på söndag och kommer hem efter jul. Där finns färska kokosnötter, ananas, passionsfrukt, mango, papaya, bananer i alla former, mangosten om man har tur. Och sol och ljus! Vi ska hälsa på goda vänner, åka runt och njuta av v...
[KURSIV] å tro det eller ej men mitt knä mår mycket bättre nu. Inte hälften så ont som jag hade förra veckan. Tror nog det här ska arta sig så småningom. Tänker träna osmärtlindrad under veckan, för att känna hur det känns. Är nog klokt at...