Efter ett år som idog medlem avseende matregistrering och bloggande, har jag nu sagt upp plusmedlemskapet. Jag har varit viktstabil i ett halvår och hoppas VERKLIGEN (!!) att jag aldrig behöver blir fullvärdig medlem igen ;-), sååå nöjd med resulta...
har inte gått upp i vikt, men har slutat med chips och godis och choklad.... Det nya sättet att äta har förtmed sig ett minskat sötsug och en större medvetenhet av vad jag stoppar i mig.... känns konstigt att trycka i mig så mkt fett som jag g...
Pågår nu för fullt på svenska mässan i Göteborg. Pågår även imorgon, så det är ett tips för er som bor i gbg-trakten och är intresserade av träning och kost. Var där en sväng idag, det var kul och intressant men jag kände mig som världe...
Första klappen är köpt Sen 2 saker privat plus 2 små juldukar till köket,2-pack trosor och decemberljus av mamma Privat blev en DVD av en adventskalender och 3-pack korta strumpor
[KURSIV]ja, det blev väl en läkartid trots allt för mitt knä. Misstänker att det kan vara den enda lösningen då det gör påtagligt ont nu. Har hottat i mig själv lite dundersmärtstillande (rester ifrån armbågsfrakturen i våras). Lindat elände...
Ja nu har man alltså lykas gå ner 12,5 kg sedan start för 1 veckor sedan, vilket betyder nästan 1 kg i veckan vilket jag är jätte nöjd med. Nu börjar det verkligen märkas att det händer grejjer på kroppen. Har satt som mål att jag ska passer...
[KURSIV]över till det jag vill!! Glömde till och med av mötet med vågen förra veckan.... Bestämde mig för ny vägdag på fredagar istället. Igår visade alltså vågen på ett litet minus igen....-0,3. På två veckor då... Jag är nöjd så l...
Jag satte ingen klocka, för jag trodde jag skulle vakna i vettig tid ändå. Jag vaknade strax före 13. Ojdå. Det tolkar jag som att kroppen behövde vila ut, det är inte ofta jag sover som en medvetslös i nästan 13 timmar men de gånger det h...
Vart en trevlig kväll igår med vänner, snabbmiddag á la potatissallad (kalorisnål sådan) och några köttbullar! Två glas öl slank ner oxå men det ser jag inte som nåt större problem då det var allt för kvällen oxå! Idag blir det ett 9...
Precis inkommen efter en skön?? promenad i halv storm. Det känns som det blåst genom hela kroppen och in genom ena örat och ut igenom det andra...Men det blev iaf 90 minuter promenad och stundtals så var det jätteskönt =) Fredags kvällen var jä...
Jag fattar inte riktigt hur det kan te sig, för jag äter inte direkt mer - men däremot märks det att jag absolut inte kissar lika ofta när jag är sjuk som frisk. Jag firade i tisdags mitt nyöppnade egna företag och att jag numera är både chef o...
Mitt första bakslag i min trend att gå ner i vikt. Jag har stått stilla denna veckan. Tycker inte att jag har gjort något annorlunda med mat och träning mot tidigare veckor.
I morse sov valparna till 8 , härligt. Dom kan nog få samma "morgonvanor" som resten av de som bor i vårt hus. Jag gillar att ligga länge så efter att dom kissat och fått mat så tog jag mitt kaffe och kröp ner igen. har legat och tittat på ett...
[FET]+ 6 kg sedan i juni är inte någon vidare statistik.[/FET] Särskilt inte mot bakgrund av att jag har hetsätit mig upp dessa 6 kilon, och konstant försökt vara nyttig under den tiden. Om jag ändå hade ätit mig upp i vikt med vänner, arbetskamr...
63,9 kg står vågen på idag !!!!! Helt otroligt bara 9 hekto kvar tills jag har halverat min kroppsvikt :) Idag är det lördag och jag får främmande, ska dessutom äta ute ikväll så det blir inte några hekto bort idag !!!! Pepp till er all...
Jag har ont i mina fötter och knän fortfarande... Som sagt, det känns lite fånigt då läkaren inte hittar någonting. Absolut ingenting! Har så ont emellanåt så jag knappt kan gå, men jag har inget fel... Har tagit massor med prover, har varit...
Ställde mig på vågen i morse och den visade minus igen, skönt med tanke på att den i torsdags visade plus. Känns så gott, även om jag egentligen inte oroar mig sådär väldigt över en liten uppgång här och där. En nedgång är ändock lite rol...
I januari kommer det öppna ett nytt gym här i min hemstad, ett gym där det kommer att finnas mycket gruppträning (men även möjlighet att träna på egen hand). Bokade man ett årskort innan 1/12 fick man en skaplig rabatt så jag nappade och känner...
På något mirakulöst sätt klarade jag att äta mindre än jag förbrukade idag? Konstigt då min lunch bestod av pasta, mitt mellanmål av godis och min min middag av pommes och kött. Men antar att jag kan tacka all städning och träning för det.
Gjorde att-göra-lista Har tvättat en maskin, började plocka ur soffan, vikte tvätt, hängde tvätt Ska kanske fortsätta undanplocka i soffan men det går sakta framåt