Det kändes bra när jag beslutat mig för att starta med Lchf och Kickstart och det har gått bra :-) första veckan gick jag ner 2.9 kg nu andra veckan kanske det blir ett par hekto men så länge man inte går upp :-) problemet är ju att jag inte plane...
Nu har jag haft ett uppehåll utan LCHF efter att tidigare ha ätit det i två år, så nu tänkte jag komma igång med det igen. Eftersom jag har försökt ett tag nu utan att gå in för det eller lyckas så tänkte jag att här hittar jag fler som kan f...
Igår var vi bortbjudna till A:s systerson på lunch och det var mycket trevligt om dock lite speciellt när jag inte kan kommunicera. Min spanska räcker inte än så länge men det kommer att bli bättre. :-) Systersonen och hans fru har ett eget före...
Är det någon mer som kör LCHF och som efter 1,5 vecka med nedåtgående kurvor sett hur de vänder uppåt igen mot ursprungsvikten trots att programmet följs?
Ledsen o besviken Måttan
Idag är det torsdag, och snart har det gått 5 veckor sen jag tog tag i mitt liv. :-)
Det har flutit på så himla bra i vardagen tycker jag. Tidigare när jag försökt äta enligt LCHF så har jag oftast fallit dit efter bara ett par veckor, nåt kal...
Igår gjorde jag någonting jag aldrig trodde... Jag gjorde broccolli(stavning?!)gratäng a la LCHF (med mer ost i än någonting annat) och helstekt karré, som iofs skulle ha varit i marinad i några timmar men den marinaden fick ligga i botten av plåte...
Hej alla. Nu längtar jag bara till att äta Lchf mer. Hoppas jag kan återfå gaisten så att jag lyckas hålla mig ifrån vetemjöl. Jag tror det skall gå. Allt går om man vill. Ha en bra vecka och lycka till!!!!
Jag förstår inte det resonemanget, alls. Gjorde ett test idag för att se vilken skillnad det är kalorimässigt på den mängd jag VILL och ORKAR att äta mot det som vägs och är uträknat.
1 Portion Carbonara: 1äggula, Bacon 35g, matgrädde 0,5dl(blir d...
Tidig morgon här i Marocko och det är tyst i huset då alla sover.
Funderar lite på viktnedgång och vägning, samt hur ofta man ska väga sig. Jag har ibland en känsla av att vågen inte är hela sanningen. Vågen är bra som kontroll men ibland få...
Helt otroligt :-) man tror inte det är sant :-) efter en vecka med Lchf och Kickstart så visar vågen - 2,9 kg Det får en ju att verkligen kämpa vidare :-) Och ca 2 cm runt midjan / magen Jippi och ändå var jag inte hemma i helgen men med lite...
Att gå med i matdagboken och Kickstart med Lchf var nog det bästa jag gjort. Första veckan har gått bra trots att vi bortbjudna i helgen försökte så gått jag kunde. Bara att ta nya tag och välkomna vecka 2 och kämpa vidare. Ha det gott alla so...
Hade en mycket bra dag med sol & bad om tyvärr slutade med tung migrän, hoppas ju att LCHF kommer vara bra mot migränen. Hur som helst känns det som muffinsmagen har minskat ytterligare. Var kallt i havet igår och det hjälper nog ytterligare att bränna.
...Nånstans har jag läst att om man är sugen så har man förmodligen ätit för lite fett under dagen. Det har liksom inte gått över från igår heller... Säkert pms eller nå. Måste kolla appen 😉 hur som haver så börjar ju remaken av På Rymmen...
Natten till onsdagen ringde klockan 3.15 och det blev inte mycket sömn den natten. Måste säga att resan gick ovanligt bra med alla byten och härlig känsla att sitta på båten från Spanien och veta att A väntade på mig när jag skulle komma i land.
Nu h...
Hej!
Nästa vecka så firar jag 1 månad med LCHF!
Detta valet att starta med LCHF har varit ett av mina bästa beslut som jag har tagit!
Och visst visar det resulatat, jag har tappat 6 kg och minskat med 12 cm runt midjan!
Jag har varit rädd för...
... MEN DET GÅR NEDÅT!!!!!! Ja, jag kunde väl inte låta vågen va. Kass karaktär 😉 men sen jag började med strikt lchf har jag tappat 0,6 kg. På 7 dagar alltså. Årsbästa nu på 125.5 kg. Det kanske lossnar och går lite fortare sen, men jag ä...
Första veckan LCHF 1 kg. Har gått ganska bra men haft en dag när det blev sockerintag. Tycker ej om omställningen i kroppen. Upplever spänning i bröstkorg samt svåra att sova. Nu har dock fas av att det bränner lite i huden börjat vilken jag har f...
Hej!
Nu är det länge sedan jag var inne här och delade med mig av hur det går på min väg mot ett piggare liv och en fräschare kropp.
Det har varit semester, grillat eller äta ute varje dag, glass, efterrätter och frosseri i onyttigt.
Alla de...
Så har jag överlevt dag 2. Känns som om jag äter hela tiden, blir inte riktigt hungrig på LCHF utan mest seg när kroppen börjar ställa om sig, hoppas att det går över annars kommer det bli tufft på jobbet. Kändes som om jag hade dimma i skallen..
Hade...
Många intryck igår när vi hade utbildningsdag - och jag fick jättefin LCHFkost. Alldeles på tok för stora portiooner, men så är det ju ofta. :-)
Jag funderar mycket på mitt jobb just nu. Jag hade sökt en arbetsuppgift som inneburit mer ansvar men de...