Bloggar

gick ner en massa i februari, men nu har man gått upp d igen plus lite till såklart... varför har man ingen diciplin? Varför vill jag inte unna mig att må bra? Jag borde se det som att jag vill unna mig att se bra ut, men varför inte?

Dagen började med att lilla Smilla sov länge i dag o jag som använder mig av henne som väckarklocka... inte bra, det ledde till att min äldre son Oliver försov sig o kom lite sent till skolan :( Har man försovit sig så blir resten av dagen förs...

Eftersom att jag ska till Borås och Göteborg med klassen i två dagar har jag kört stenhårt med träningen både igår och idag eftersom att det blir ett litet uppehåll. Men min kropp behöver nog vila i vilket fall så det kanske var behövligt med e...

Två män (jag den ena) sitter "så som män gör" och diskuterar om vikten. "Gi är fantastiskt sötsuget försvinner. Jag har gått ner tack vare det" Mannen lutar sig bakåt, tror att barstolen är en gunghäst. "Jag tror inte på det." Mannen klia...

Som jag skrev tidigare var jag hos tandläkaren idag.. Tog ju bort två visdomständer.. Ser hemsk ut.. Käken är alldeles svullen på den sidan tänderna satt.. Skäms över att ens visat mig bland folk i eftermiddag.. Har dessutom fått feber tror jag s...

ännu ett födelsedagsfika idag, inte bra inte bra, men gott var det! ligger ändå på minus så bryr mig inte. hade massor med överskottsenergi efter jobbet, så blev en extra promenad/joggingtur vilket var jätteskönt:)har tränat bort hela 889 kcal i...

Lyckades pricka in ett uppehåll och klev med raska steg ut på en timmes promenad efter middagen. Strax innan promenaden åskade och blixtrade det rejält och det kom ett skyfall som fick traktens alla billarm att gå. Dagen har gått alldeles utmä...

Blev sen på jobbet idag efter sega eftermiddagsförhandlingar... Stolt över att jag lät bli kakorna trots att de bara skrek på mig! Så när jag kom hem o skulle fixa mat insåg jag att jag var dödstrött o hungrig o hade noll energi att laga nåt...

Kroppen är trött, hjärnan är trött men det var ändå skönt att komma iväg på ett träningspass. Kropp och själ mår så mycket bättre efteråt:) Har precis ätit tonfisksallad med grekisk dressing, helt sjukt gott. Till efterätt blev det kat...

Ja idag har det egentligen inte hänt mycket, trotsade vädret imorse och gav mig ut på en powerwalk i regnet. Sen har jag mest suttit och väntat, kollat på dokumentärer om 80-tals generationen och arbetsmarknadens ändrade villkor. Detta gjorde mig gi...

Dag 2 med pencillin, är något bättre men fortfarande påverkad av denna jävla bihåleinflammation. Har träningsabstinens och vill komma igång NU. Har skött kosten bra idag och för varje dag som jag inte väljer att se allt i svart och tröstäta k...

haha okej, det var nog lite väl naivt att börja föra in sin mat på matdageboken sin födelsedag.. gav upp redan efter frukosten när jag insåg att jag ätit hälften av alla kalorier jag ska få i mig under dagen redan vid första måltiden.. kän...

Igår började jag med ett träningsprogram som heter slim in 6. slim in 6 är ett träningsprogram som lovar resultat efter bara 6 veckor, men det återstår att se om det stämmer. Jag har i alla fall varit riktigt flitig med träningen och maten hittill...

Ännu en dag där jag inte delat upp sopporna - för lat helt enkelt! Men det har fungerat bra i alla fall. Ingen större hunger än vanligt! Frukost: Vanlij Lunch: Svamsoppa Kväll: Jordgubb Som tur är var det den sista påsen med så kallade f...

Igår var mycket jobbigt. Idag har syrran och jag varit på dagsutflyckt. Vi tänkte oss en biltur och se oss omkring. Vi hamnade på olika vägar och kom till slut till Odensbacken och Adolfsons klädbutik. Rekommenderas varmt. Det kostade en stor slan...

När jag började med matdagboken igen så beställde jag en köksvåg som kom idag! Nu kan jag bli noggrannare, och jag tycker att det är skitkul just nu! Jag har hittat gnistan på gymmet och sötsakerna har minskat drastiskt. Jag bestämde mig för att...

Precis som jag skrev är jag tusen gånger piggare nu efter promenaden.:) Blev till och med sol! Ca. 8 km och 520 kcal. Ville verkligen springa när jag kom till skogsvägen, men har lovat mig själv att inte göra det förrän hostan är helt borta.. Ti...

Idag har inte kosthållningen gått såvärst... Det är det som e min svaga sida. Jag älskar att äta, jag äter när jag e stressad eller till och med för att jag har tråkigt. Hur sjukt e inte det då. Idag fick jag iallafall för mig att om jag st...

Var ledig idag så jag passade på att träna en hel del. Fick en pilatesboll av en vän och nu var det dags för invigning och jag är totalt frälst redan. Man kunde ju göra massor med olika övningar och det kändes att musklerna fick jobba, magmuskler...

Då var man hemma igen efter en lång dag på jobbet som i och för sig gick bra och flöt på som aldrig förr. Många skratt och mycket bus, barnet i mig har verkligen vaknat till liv. Så jag njuter verkligen av livet och det jag gett mig i på för jag...