Bloggar

Känns skönt att ha klarat av dag 2 på det nya livet:P Känns ganska tufft små hungrig hela tiden, men bara att bita ihop:P försökte ladda upp bilder på dagsformen men fungerade inte:S

[KURSIV][UNDERSTRUKEN]Frukost:[/UNDERSTRUKEN] Proteingröt med lättmjölk [UNDERSTRUKEN]Lunch:[/UNDERSTRUKEN] Spenat- och broccolisoppa. 1 bulle med Philadelphia och skinka. [UNDERSTRUKEN]Mellis:[/UNDERSTRUKEN] Jordgubbskeso. - PW 45 min - [U...

Mitt enegribehov är 1000 kcal och jag har ätit för 998 kcal haha lite kul ju ;) men eftersom jag bränt bort ca 500 kcal så får jag unna mig nått kvällsmål i form av fruksallad kanske :D Hoppas det går bra för er där ute! Peppkramisar!

jag vet att det kommer bli svårt.. men ännu svårare att se sej själv misslyckas och att äta i den kroppen jag har, det är inte gott!

Jag går till och från jobbet nästan varje dag och det är något jag behöver. Kosten går det si sådär med eftersom jag har lite svårt att begränsa mängden jag äter, men så fel äter jag hur som helst inte då jag håller mig borta från sånt s...

än en gång, början av en ny vecka och samma ord: den här veckan kör jag! paaaallar inte att jag viker mig vareeenda jävla helg. efter att jag berättat för en kompis att jag tycker om att träna styrka, att jag kan tekniken och därför inte gör (s...

Jag blev nog lyckligare än få när jag upptäckte att man får äta rotmos:-) Det är ju så vansinnigt gott med hemmagjord värmlandskorv till. Nu är jag mätt och glad och ska sätta mig i soffan en stund:-)

har nästan glömt bort hur tråkigt och uttråkad man blir när man är sjuk. Det har känts som att man tvingat i sig käk idag för att inte gå ner i vikt (strävar efter bulkning). Kanske låter som värsta drömmen men inte kul att tvinga i sig mat n...

[KURSIV]Ljusruset arrangeras av Fortum, Stockholms Stad och Svenska Friidrottsförbundet. Loppet syftar till att lysa upp lokala motionsslingor så att de blir trevligare att vistas i, året om. Ljurruset äger rum den 14 april kl 19.00. Tre motionsspår...

[KURSIV] ja det ska man äta innan man får traska ut på promenad...jag vill verkligen ut på promenad ju och är inte hungrig. Så räddningen för mig blir att slurpa i mig lite müsli och lättmjölk! Så snart är jag i jympaskorna ute på promenad...

Så nu va dagens styrkepass klart, va de visserligen för ett tag sen men en lite dam har hållt mig sysselsatt så ingen uppdatering förens nu. Och dagens pass va tufft, kondition i 1h och sedan en 30 min styrka i armar och lår. Låren va inte lika tuff...

första inlägget:) nu skriver jag mitt första inlägg här.. och guud vilken träningsvärk jag har!!! började dagen med att springa 4 km och sedan gick jag 4 km på det. när jag kom hem var det dags för situps, ryggluft och armhävningar. min rygg...

Idag fuskade jag genom att hoppa upp på vågen och då ja nu gått och trott hela dagen att jag tappat 0.2kg sen i fredags inser då jag kontrollerade här och på min kcalräknare i min iPhone så hade jag tappat 0.5kg sen jag vägde mig sist! Men de är...

Ja vad skriver man i motionen Exempel 10560 steg 508 kalorier Prommis 1 tim i takt 6 ca 300 kalorier,, Frågan är då vilket är realistiskt Jag tycker det ser för mycke ut o vill inte lura mig själv Men vad gör ni o vad tycker ni????

[KURSIV]Solen skiner så underbart här i Kristianstad så det är inte klokt, ska snöra på mig löpardojsen och ge mig ut en runda - på promenad, ingenting annat. Jävla hals! Det är vid sånt här väder man verkligen vill ge sig ut och springa av...

Är verkligen så! Är så viktigt att komma ihåg att livet är skört! Fokusera på det som verkligen är viktigt och ger energi.. Be om kraft och energi till rätt saker i livet. Vad är viktigt för dig?! För mig är det nu att ge och ta emot kärl...

Jag har läst runt på forumet och såg en ny tråd om någon som frågade efter korta Zumba filmer/klipp. Så då kom jag att tänka på att jag har ju fått det ner laddat av min underbara sambo. Men bara provat typ 2-3 gånger. Och det gick då inget vi...

Sitter här och funderar på vad jag ska göra för snabb, god och lätt middag. Känner mig hungrig på något gott men inspirationen är inte på topp. Finns köttfärssås till övriga familjen men jag har redan ätit det idag så jag vill inte ha mer j...

Kände i lördags kväll att jag hade lite ont i halsen, men på söndagsmorgonen var det borta. Åkte och tränade på söndagkväll, kände då att jag ogärna gick upp på löpbandet och lät bli. Satte mig i roddmaskinen 15min och det kändes helt oke...

Håll emot, håll emot, håll emot.... Idag satte sockersuget delux in men än så länge har jag hållit emot det. Ätit bra och två mellanmål så här långt under dagen så jag är mer än nöjd. Jag hoppas på en vändning i habegär och sug imorgon.