icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "LCHF"

26 juli 2015 19:14
2

Efter 1 vecka

har nu gått 1 vecka på lchf och 5:2 dieten samt varit bortbjuden på lunch allt har gått bra men i natt vaknade jag upp dyblöt och illamående.så idag blev det ingen mat bara en massa te.imorgon kör jag 5:2 dieten.Undrar om det är fröbrödet som ja...

Läs mer
26 juli 2015 12:43
2

Kickstarters

Jag ger nu upp och kör lchf i min egen takt. Fick åka in akut i torsdags och efter en del undersökningar visade det sig att jag fått två proppar i vaden. Detta pga mitt skadade knä. Måste nu käka Waran i sex månader och dessutom försöka sluta r...

Läs mer
23 juli 2015 10:00
2

Resultat efter 3veckor semester

Då var man hemma igen efter 3veckor i Kina. Något som lätt händer för mig när vi är utomlands är att jag äter väldigt mycket godis (läs orimliga mängder). Äter godis varje dag, både som mellanmål, kvällsgodis och ibland även istället för...

Läs mer
20 juli 2015 06:49

V 7

Länge sedan jag skrev något här. Tiden går fort och sommaren har snart tagit slut utan att egentligen hunnit börja. Har ingen semester i sommar utan tar den först i slutet av augusti och början av september när jag ska och fjällvandra i 2 veckor.

Seda...

Läs mer
19 juli 2015 16:18
4

Så är vi igång!

Första gången jag testar matdagboken, men eftersom de har lagt upp en uträkning enligt lchf så är jag nöjd. Dessutom är det gratis! Jag är inne på min 3e vecka med lchf och har än så länge tappst 4.2 kg. Bara... (det är nu jag försöker r...

Läs mer
19 juli 2015 15:02
5

skit,f*n ja allt är skit

 Var ett tag sen ja skrev något. allt är kit för mig. vikten står stilla. utan telefon. utan pengar.utan körkort-!

De hände en olycka för en vecka sen. jag lyckades jag lovar. fan. jag spolade er min telefon i toaletten. och JA den försvann. Men en...

Läs mer
17 juli 2015 19:48
3

Fredagkväll och tankar om viktminskning

Jag har varit lite matt idag efter behandlingen igår men det har gått bra att jobba. Faktum är att vi har väldigt trevligt på jobbet nu bara tre st som vi är. Nu går en av dessa på semester tre veckor från och med nästa vecka och sedan går jag f...

Läs mer
13 juli 2015 20:58
1

Dansk koldskål LCHF

En bra sak med att jag ätit LCHF så pass många år nu är att jag slutat störa mig på att recept i tidningar innehåller saker jag inte kan äta. Istället låter jag mig inspireras och ändras så att det passar mig.

Här om dagen hittade jag ett recept på...

Läs mer
10 juli 2015 19:42
5

Tillbakablick och funderingar

Känns så otroligt bra att jag börjar komma så nära min vikt jag hade när jag gick ned genom min KBTgrupp. Nu drömmer jag om känslan att se 69 kilo på vågen. MInns hur jag gick med i MD på sommaren 2013. Jag tänkte, reflekterade och försökte...

Läs mer
8 juli 2015 17:38
7

Står still !

Hej jag har nu kört LChF strikt i 3 månader jag mår bra o känner mig pigg1

Kanske stirrar man sig blind på vågen men har nu stått still i 11/2 månader jag undrar vad man kan göra för fel tycker jag följer recepten men tycker om grädde kan det...

Läs mer
8 juli 2015 11:11
2

Ser fram emot ljusare tider

Hej. Ja, det är ju ljust ute förutom lite regn idag men det behövs säkert det också. Men jag ser fram emot ljusare tider då jag fortsätter gå ner i vikt igen. Det är roligt att ha det att se fram emot. Härligt. :) Jag skall försöka fortsätta m...

Läs mer
6 juli 2015 15:09
1

LCHFmat på bussresa

Puh! Trodde jag glömt mitt lösenord till matdagboken - men tydligen hade hjärnan inte tagit semester helt...

Nu har jag kommit hem från en tvådagars bussresa med trädgård som tema. Jättekul och jättenördigt, men det hör kanske till en helt ann...

Läs mer
6 juli 2015 13:09
5

En ny dag o ny vecka

Hej alla viktvänner. Hoppas det går bra för er. Här har det varit en tuffare period eftersom min pappa gick bort och då har jag inte orkar laga mat hemma och alltså ätit ute ganska mycket men jag har tillåtit mig att göra det en period. Nu skall...

Läs mer
5 juli 2015 21:21
2

Fantastiskt god middag

Åt en så himla god hemlagad måltid idag lchf såklart. 

Färsk ångkokt gös, stekta zucchiniskivor och skagenröra. Supergott och nu väntar marängtårtan jag skrev om i föregående inlägg. 😄

 

Läs mer
5 juli 2015 20:08
4

Utvägning 😃🌟

 

Vägde ut mig imorse efter dessa 28 dagarna , - 8 kilo blev det totalt och det är jag grymt nöjd med ! I snitt 2 kilo i veckan o då har jag haft 2 perioder på 2 dagar då jag valt att äta utanför LCHF ramen !

Min erfarenhet säger att just min kr...

Läs mer
2 juli 2015 23:20
3

Trött 😴

Har varit en lång dag. Jobbat 9timmar och haft fullt ös hela dagen 

har så fruktansvärt ont i fötterna.

dagen har gått bättre än förväntat med lchf 👍🏻

nu ska jag bara klara av resten . 

Imorgon kommer bli jobbigt.

Vi har aw på job...

Läs mer
2 juli 2015 09:58
1

Torsdag och sol

 torsdag och solen skiner, självklart eftersom jag ska jobba hela dagen, 😁 

ligger ute på altan och bara väntar. Vill stoppa tiden så ja kan va hemma en stund till, några timmar, 😇

än så länge går det bra för mig, ätit kvarg till frukost,,...

Läs mer
30 juni 2015 17:37
1

Sista veckan :-)

Eller egentligen tänker jag inte så då jag har hittat ett grymt flyt med maten !

tog 2 dagar nu söndag o måndag då jag åt extra ! Men inget upp på vågen, snarare 

neråt så totalt 6,5 kilo nu på 3 veckor och det känns riktigt bra 😃 det går...

Läs mer
29 juni 2015 18:12

Ny plan

Dagen har gått och jag har följt med i ett från morgonen lugnt tempo. Efter en hektisk helg med cykling i branta backar och allt annat mellan himmel och jord så blir jag som en urvriden skurtrasa på måndag. Mentalt urholkad... På eftermiddagen när...

Läs mer