Vilka jobbiga dagar det kommer... Idag skulle jag kunna äta hur mycket som helst. Är sugen som attans. På jobbet går det hur bra som helst, även om jag är sugen, men när jag kommer hem...då blir jag så sugen på allt. Skulle vilja ut och motionera...
Arla lanserade för ett tag sen mjölk och energidrycker "för kvinnor" berikat med folat, kalcium och D-vitamin men det finns väldigt svagt vetenskapligt underlag för de påståenden de gör. Kvinnor drabbas förvisso oftare av benskörhet, men koppling...
Jag har ``legat på latsidan`` i nästan två månader.. Jag vill skylla på att det har hänt så mycket med flytt till annan stad, börja på universitet osv men det är nog bara jag som är lat. Jag mätte mig nu, har blivit lite större än senast ja...
Efter en mycket fylld vår/sommar så är sommar, semesterresor och bröllop över Detta medför att jag nu kan återgå till att koncentrera mig på träning och kost. Kosten har jag haft stor koll på ändå men nu blir det större focus på det. Ett...
Börjar känna mig taggad för träning nu fast förkylningen har inte riktigt släppt sitt grepp ännu. Eller ganska frisk är jag men fortfarande påverkad ännu. Vi tog en långpromenad igår och jag blev snabbt svettig och fick hålla ett lite lägre t...
Det går inte så bra för mig. Jag slarvar med att fylla i mina måltider, slarvar med portionsstorlekar och har inte alls kommit igång ordentligt med träning än. Precis som vanligt är jag supertaggad i början sen säger det bara pang tjong! så ä...
Ännu en dag som funkat bra. Skulle dock vilja fått in träning idag men fanns inte tid. Den lilla tid ja hade idag, tillbringade ja me att prata skit me en kompis - o de va helt klart värd "egen tid". Hade tänkt ja skulle hinna me ett pass nu ikväll....
Är sämst på att blogga. Men ska skärpa mig så gott det går då jag faktiskt vill kunna gå tillbaka och se hur jag utvecklas. Just nu dras jag med en förkylning så träning blir det inget med. Har haft några dagar där jag varit väldigt deppi...
[KURSIV]Det går hyfsat med både mat och motion. Vågen visar lite ner men inte mycket. Har hamnat i kolhydratssuget nu och vill ha bröd (parmesanfralla från lokala fiket-MUMS) och kanelbullar. Försöker mota bort suget varje gång det ska ätas eller...
Hej alla glada! Nu är det allt bra längesen jag var inne här, har varit ett hektiskt år och min känsliga mage har fått sig en ordentlig törn... =( I ärlighetens namn har jag lagt allt som heter bantning åt sidan och fokuserar på att behandla...
Nu börjar vardagen sakteliga återgå till det normala. Det har bara blivit sporadiska uppdateringar här på bloggen och i registreringen av matintag. Det har inte riktigt funnits tid för annat än planeringen av bröllopet. M...
Det är fantastiskt roligt att träna när man märker hur gått det gör en och hur fort det faktiskt märks på formen att man gjort nåt vettigt! Har nu haft 2 bra veckor med träning och mat. Förra veckan passerade jag 4000 tränings-kalorier vil...
I morgon är det premiärträning med basketklubben Onsala Pirates. Nu är träningsschemat klart och det ska bli riktigt intressant hur det kommer att gå i morgon. Efter förra veckans scouting under deras fysträning, har jag ändrat en del träning...
Vägde mig idag istället för på måndag,är ju inte hemma innan sent då. Vågen har motvilligt rört sig nedåt 0,5 kg,och då pratar vi om flera veckor,och de andra måtten står helt still . . Kollade när jag var inne senast o ändrade vikten o må...
CampLena avslutas!! från ca 63,5 kg för knappt två veckor sen till 59 kg idag, är bra! Jag är nöjd! och jävligt hungrig! Smiley har haft ett matintag på 1500 kcal/dag och tränat ca 2,5 tim. per dag, mer högintensivt träning på morgonen ko...
att hamna i den berömda svackan, äter rätt, inget sött- utom Coca cola zero, som är kalorifri- ingen alkohol, massor med grönsaker. och träning 3 gånger i veckan, MEN vågen står still. -8kg och jag blev euforisk, här skulle minsann inte tappas...
Om en timme är jag på gymmet och snicksnackar lite om min träning och mitt nya liv :-) Har sedan två timmar tassat runt i mina nya träningskläder och känner mig toksnygg... hahhaha Men visst gör det en del att man känner sig bekväm i det man ha...
[KURSIV]Ja, jag sover illa och drömmer konstigt. Och det gör att jag är så otroligt trött! Hela tiden..... Släpar mig till jobb och dans...... Nu kommer mörkret också. Det är mörkt nu då jag går upp före 5. Och det är ju jobbigt, svårare a...
[KURSIV] Jag har övergett mina fem träningspass på Friskis för en nyförälskelse. Sala. Jag föll pladask för atmosfären på dansskolan. Ambitionsnivån. Passionen. Danskursarna entusiasm. Så nerkärad. Rosa moln. Salalycklig som få. Så Friskis...
puh vad trött jag är idag... känns att gårdagens träning sugit all energi från gårdagen...nu är vi väl nere på de hårda lagren och ärligt talat så blev det inte många kalorier kvar igår om jag räknar in och ut efter tabell (samma som jag...