Motionen igår känns!! Körde 45 minuter på cross trainern och jag har varit sjuk senaste 2 månaderna och inte kunnat träna så det var underbart att känna att musklerna fick jobba. Skottade dessutom snö en halvtimme och promenerade i friskt tempo i...
Har precis kommit hem från gymmet och ska snart hoppa in i duschen och sen blir det tentaplugg... Blev ett rätt tungt pass med bröst, axlar och armar på schemat. Nöjd! Hade tänkt köra 30 min cardio efter styrkan, men benen ville verkligen inte rub...
Pausar med en Naturdiet-shake mitt i städrushen! Idag åker det absolut sista av julen ut här hemma, granen åkte på nyårsafton... Har köpt hem nya blommor, så nu är här grönt och fint igen! Viktigt när man ska till att storstäda, att ha nåt at...
Jag måste bara tipsa om en blogg som jag tycker alla borde besöka!! Det är en jättefin blogg av en jättefin Åse ;) Jag har följt hennes blogg sedan 2007 när jag började med viktväktarna efter mitt första barn och är fortfarande en trogen...
med en massa skräpmat och godis som gömmer sig i alla fina skålar och gästerna som kommer med godsaker och gott att dricka... då ska man bara skylla sig själv när man trillar dit. Har nog gått upp 2 kg över helgerna och det måste bort. Men hur...
Tänkte dela med mig av min nyfunna glädje i att ha [FET]Läkerol[/FET] som godis... tills jag läste på paketet och såg att det innehåller [FET]kalorier[/FET]! :O Döm till min förvåning... [KURSIV]"3 kcal per serving"[/KURSIV] står det på pake...
[KURSIV]... torsk och räkor med spenattäcke med potatismos gratinerat i ugn kryddat med citron, vitlök, örtsalt, parmesan och peppar. Det ni smakade kanongott. Åter till studierna. Hej på ett tag.[/KURSIV]
ELLER INTE! Hahah jag är nog den segaste människan i köket! Det tog över en timma att göra Biffar, coleslaw och en omellet! HAHAHA Bäst är jag:p _________________ Dagens Mat: Omellet + en klick cream fresh Biffar & Coleslaw "Mel...
Idag vaknade jag en timma tidigare än jag brukar och gick iväg till gymmet vi har på jobbet. Det var en jätte skön start på dagen, och hela dagen har fortsatt i samma positiva anda. Det ska jag göra till en rutin. Han gå på löpbandet 30 min, trap...
erkänna att jag småäter igen. Så duuumt .. . Kan stolt erkänna att jag fyller i dagboken prickfritt och just nu trillar kalorierna iväg. Karaktären känns mkt långt borta... Behövde bara skriva av mig lite ...:)
Oj! Jag vägde mig imorse, vilket jag inte gjort på evigheter. Och gissa vad?! Jag vägde 44,6 kg! Hur är det möjligt? Sist jag vägde mig tror jag vikten låg på 46kg ungefär. Och sen dess har det ju bara gått utför gällande motion och mat. Ja...
Jag är så himla trött på att alltid bli dissad av en kille, vi skulle träffats idag, men han har inte hört av sig än.... Så det blir ingenting. Men grejen är att han vet att jag har svårt att lita på folk, svårt att tro på honom när han säge...
...tror jag i alla fall? Efter bara 3 dagar visar vågen redan -2 kilo. Trots det äter jag ju rätt så mycket. Vad tycker ni?
Fick på mig ett par jeans i stl 38 jag köpte för säkert två år sedan i hopp om att "någon gång...". Idag sitter de som en smäck, och snygga är de också! Nya favoriterna!
Har sätt att folk har skickat peppningar till mig , tack så mycket =) Men ja kan inte se dom eftersom jag inte betalar, tycker det är lite dåligt att man måste betala faktist... Ny dag nya tag! Nu ska jag laga mat Puss hej =)
Hittade en gammal helkroppsbild på mig själv (nedan) då jag väger som min målvikt. Jag fotade kortet så det är ju inte den bästa kvalitén. Det är roligt att titta på sådana bilder och det får mig lite extra motiverad. Ska ta och fota en helkro...
Sov lite för länge idag med, åt frukost för en stund sedan. Det sabbar matschemat lite men jag har en lite större lunch idag så jag ska nog slippa känna mig hungrig. Idag ska vi köra iväg med en massa bråte, överblivna golvbrädor, en dörr o...
Igår på jobbet upptäckte jag att att jag planerats ledig idag - vilken bonus! Samma känsla som när man hittar en hundring man inte visste om i jeansen. Alltså ledig ensam, VH jobbar heldag denna trettondagsafton. Jag gillar vintern när den är p...
Är det någon som har tips och trix på hur man ska få ut så mycket av möjligt genom att promenera? :) Jag längtar så oerhört mycket tills jag är frisk igen och kan bege mig ut på promenader, tänkte att jag skulle börja med en promenad vara...
Idag blev jag ledig. Min granne hade kört i diket och jag kunde inte köra förbi henne på vägen (den var helt blockerad - o vi bor mitt i skogen på en smal grusväg). Traktorhjälp skulle ta några timmar - så jag backade och åkte hem igen (tog med...