Den här veckan har inte alls varit lika bra som förra! Tror inte jag har minskat nåt i vikt, vågar nog inte ställa mig på vågen på måndag :P
"Anledningen" är att jag har fått jobb(wohoo!) iofs en bra sak men det gjorde att träningen blev lidande. Räkna...
Jag har idag kommit på att enda utvägen för mig att sluta äta godis är att faktiskt sluta äta godis helt. De här med lördagar funkar inte för mig med tanke på att ja jobbar lördagar på en bensinmack.. Sen att ja är lärd fel från början...
Hej på er!
Lördag idag och medans alla andra gör sig klara för att gå till fest eller mysa i soffan hemma så står jag på jobbet. Helgerna jobbar jag, de är ganska tråkigt faktiskt, men de kunde vart mkt värre så bara att vara positiv!
Som jag sagt förut s...
Fjärde dagen går betydligt bättre än dag nr 3. Jag var mer eller mindre ledsen hela dagen igår. Jag kände mig sviken av mig själv samtidigt som jag peppade mig att jag ändå tagit tag i problemet och stoppat innan det dragit iväg än mer än de...
Lagade min favoriträtt till middag idag. Spaghetti och vegetarisk köttfärssås. Vilket resulterade i att jag åt alldeless för mycket, så mycket att jag fortfarande är äckligt mätt, så mycket att jag har riktigt ont i magen. Min magsäck har krymp...
Vaknade inatt med huvudvärk och känner mig småsnuvig. Blev väll lite avkyld på kolonin igår. Himmel så kallt det blev då solen gick ner. Men var ju tvungen att sköra det sists av squachen(stavas det så) och tomater inna allt frös.
Interjuven igår kändes...
Känns som mina kläder börjar bli lite stor, byxorna sitter löst i rumpan och tröjorna blivit alldelens för urringade o slappa...tom mina skärp är för stora, blir hur mycket bälte som helst kvar när jag knäppt klart...
Men visst är de roligt känns otrolig...
Hej nu är jag här igen jag har varit på kryssning men när jag kom hem blev jag genom förkyld men nu är det bara att ta nya tag igen Jag ska ut och stavgå lite i dag men man ska ju ta det lungt ett tag efter man har varit förkyld
Hade så gott och sköt om...
Igår gick det inte så värst bra med maten, var tvungen att skippa middagen bara för att det blev för mycket godis. Jag vet jag vet det är jättedåligt men det var så svårt att motstå :( Ska aldrig göra om det! Tror dock att jag lyckades hålla m...
Idag påbörjar jag nedtrappningen inför fastan..
Frukost: Modifast shake vanilj (220 kalorier)
Lunch: Modifast shake vanilj (220 kalorier)
Middag: Mat. Jag är bortbjuden så vi får se vad det blir för gott :)
Extra: Té
Förhoppningsvis kan jag hålla mig til...
Nu äter jag pure för glatta livet och kan faktiskts suga i mig både nougat och en och annan ostbåge. Lite sitter det dåliga samvetet kvar när man tabbat sig och ätit onyttigt men jag vet att det är okey. visst är det korkat att lägga kalorier på...
Vaknade.
Gick på en kort promenad till affären - men oavsett längd så var det ett stort steg att traska ut en vända på morgonen.
Förr brukade jag gå på morgonpromenad - jag älskade det. Dagen hade liksom inte kommit igång - det var bara jag, dem morgo...