... eller egentligen inte första. Började en viktkurs (8 veckor) i våras och gick då ner 7 kilo. Gick upp lite under sommaren och har nu börjat viktkurs igen, har gått ner två kilo sedan dess och är tillbaka där jag slutade i våras. Planen är at...
Jaha ja. Vatten in, vatten ut *haha* sjukt vad man kan kissa mkt. Blir snart dyrt det här, både i toapapper och i vatten för mig som har komunalt vatten*s*
Nä, men det gör väl inget men det märks en rulle går åt fortare!
Är sugen från & till... försök...
Var på fest igår hos en kompis, han gör klassikern i år ihop med en annan kompis och lever väldigt strikt för att verkligen gå in för det. Men nu var det Lidingöloppet förra veckan och det är många månader kvar till Vasaloppet, så han bes...
Slappar i soffan och känner mig så där lagombakis idag. Har nyss vinkat iväg syster yster och ska bara ta det lungt ikväll. Tyvärr har dagen varit väldigt matig. Den började med en amerikansk brunch (åt dock mkt cesarsallad, ägg och kyckling), se...
Åh vad omotiverande!!!!!!!!!!!!!
Intressant..har käkat konstant nu hela helgen, lite för att fira det som inte gick.
Och märkte att jag fryser så mycket mindre när jag äter. Har, får ofta frossa när jag äter hälsosamt.
Hur som helst..kommer köra igång nu under veckan igen..och satsa på...
Nu ska jag börja min resa mot mina gamla kläder. Jag blev chockad när jag vägde mig och såg att jag väger 70 kg!!!!!!
det är vad jag vägde när jag var höggravid med mitt första barn!
Nä nu räcker det!
Idag har jag varit duktig :) Var ute på en löprundra imorse innan frukost. Först 10 min powerwalk, sedan 15 min löpning, 10 min powerwalk, 20 min löpning och slutligen 10 min powerwalk. Det är så roligt när man märker att man orkar mer och mer fö...
I morgon ska det faktiskt bli lite roligt att ställa sig på vågen trots allt. Hoppas på att föraningarna från idag kan vara sanna. Brukar alltid väga mig på morgonen innan frukost. Idag föll andan bara in och jag ställde mig på den efter måltid...
Idag känns de riktigt bra, varit ute på morgon promenad och cykeltur.. Blev inte speciellt trött, men visst känns de att jag varit sjuk en vecka...
Men nu har jag tröttnat på de och vill vara pigg och glad igen...
Vara ute och promenera så jag får bort...
Nu börjar jag min resa vad jag ska hoppas bli till ett lättare jag.
Enligt uträkningen ska 28 kilo bort!! Hur kunde jag ens låta de gå så långt.
Men jag antar att de är bara att bita i de sura äpplet och göra något åt de nu.
Jag tänkte börja ordentligt i...
...har jag försökt vara i hela mitt liv. Detta resulterade i att jag mer eller mindre drev in mig själv i väggen för typ ett halvår sen. Sen dess har jag på allvar börjat fundera på värdet med att vara så duktig hela tiden. När jag ser tillbaka...
Nä, nu måste jag köra på och inte svika mig själv hela tiden. hela veckorna går jätte bra, tränar varje morgon, äter enl mitt kostschema och kört Matdagboken för att hålla tracken, men så kommer helgen och allt vad som heter sund kost och trä...
Idag gick jag en liten runda före frukost för jag hinner inte så mycket senare idag. Efter frukost med fil och mysli och kokt ägg blev det raskt till Ridklubben för styrelsemöte. Vi satt i en barack och disskuterade och jag kände kylan krypa in i kr...
MIN VIKT RESA
Har alltid varit matgald och gillat middagar med familj och restaurangbesök. Mysiga kvällar innehåller alltid godis, pluggkvällar inför prov behöver man sockerkick, söndagar är klassiska godisdagar eftersom "Jag börjar i morogn" en k...
..att ja inte äter bara för att jag inte skriver. I veckan har jag kört på shakes och det har gått mycket bra. Provade Naturdiets smultron och vanilj som till min glädje var mycket god och inte så pulvrig som jag trott. Mer sånt blir de, kickstarte...