Frukost: två finn crisp med ägg
Mellis: ett kokt ägg och 3 ostkuber
Lunch: kräftsallad (från fiskdisken på jobb)
Middag: lite mer kräftsallad och lite mörk choklad med mint
Kvälls: två finn crisp med prickig korv + lite mörk choklad med apelsin
Nu sitter j...
Första dagen utan kaloriräknande är avklarad. Darling hade gjort falukorvslåda till middag - falukorv, pasta, paprika, äggstanning med grädde, ost... Jag har ingen aning om hur mycket av varje det var, men jag tog en normalstor portion med sallad...
Japp, idag är första dagen här inne....loggade in mig inatt för första gången, så nu får vi se hur detta kommer att gå.
Idag började min nya diet, jag vet att dom här snabba dieterna är ingenting men det är bara för att jag ska bli motiverad & komma i...
har varit en fantastiskt bra dag idag faktiskt, har fått gjort massa på min lilla To-do-list, o dessutom hållt dieten och tränat me en 90-minuters PW på morgonen, om än att jag inte kom upp så tyidigt som jag hade planerat. har tänkt på det med s...
Jag blir så peppad och glad när jag ser det amerikanska biggest looser.. men det svenska känns så tråkigt och jag blir (iaf) inte dirrekt sugen att "hänga på".
Det känns som om de amerikanska tränarna kan motivera och få alla att verkligen ge sitt dj a...
Idag tävlade jag på Rivstart och vann ett 3 månaders träningskort på Sportlife gbg. Nu har jag med andra ord möjlighet att träna både då jag är hemma i Kungälv och när jag e hos Johan. UNDERBART!!! Nu jävlar ska jag lyckas bli vältränad! Vik...
...har jag varit på idag - nervöst innan som det nog alltid kommer vara i resten av mitt liv! Jag vill verkligen inte få tillbaka skiten igen!!!!!
Började dagen med lite sovmorgon o sedan körde jag ett kort pass på crossen o lite styrka o stretch. Sedan...
Jag har plågat mig själv i dag på värsta sätt. Har bakat en halv liter kanelbullar åt min kära familj. Själv sitter jag ännu och mentalt dreglar över dessa skapelser som jag bara själv vill trycka i mig. MINST tre, fyra stycken och ett glas m...
phu svetten rinner helt slut ytligare 30 min workout avklarad :P as jobbigt kör på easy
men ack jobbigt.
Men sa till mig själv att klarar ja denna 30 dagars callange på easy ger ja mig på medium nästa gång :) väldigt skönt att man kan träna i sitt...
Förvånartsvärt bra är min känlsa just nu. Vad är det som händer? Nu ska jag inte säga att jag inte är sugen på mat för det är jag verkligen men vad som är härligt är att jag kan bemästra den med målbilder och motivation. Just nu är mot...
för mig idag inte! En av våra tidigare anställda kom förbi med ett par bullängder, det är ju visst kanelbullens dag i dag. Tänk att sötsuget kan bemästras eller vad ska jag kalla det?. Jag trodde aldrig jag skulle uppleva den dagen. Visst kan jag...
Igår var det full fart och det har varit nästan lika dant idag. Mannekänguppvisningen var mycket trevlig. En del människor år så fruktansvärt kreativa. Jag skulle aldrig kunna komma på så mycket som denna tjej som skapat kläderna gjort. Det var k...
Ny vecka innebär nya tag :). Har nyss gjort en smaskig soppa som jag ätit. Ska nog ta å köpa mig en kokbok med bara soppor i för det är ju så väldigt gott, synd bara att man inte äter det så ofta. Ska försöka å klämma in något träningspa...
Har efter en helg med självömkande och frossande bestämt mig för att inte ge upp. Eller frossande och frossande, jag unnade mig själv en whisky och ett glas rött i lördags =) Så här efteråt så känns det inte helt överjävligt i alla fall. Mät...
En ny vecka har börjat och det med solsken och blåst.
En ny vecka även i stegtävlingen och som vanligt har jag tänkt samla ihop en hel del steg även den här veckan.
Vi har inte fått resultatet från förra veckan ännu, men det kanske kommer i morgon. Det...