Igår var en dålig matdag, Fick i mig vettig frukost och helt ok lunch men efter det gick det utför. Hade en heldag med både jobb och plugg (8:00 -22:00). Fick aldrig i mig någon ordentlig middag, eftersom jag gick direkt från min praktikplats till...
Jag är så glad att jag kunde undvika alla kanelbullar som fanns lite överallt igår. Hade bestämt mig för att inte äta en enda, och det klarade jag. Idag känner jag mig glad. Vaknade pigg, promenerade från t-banan till jobbet och känner att jag ä...
Hej bloggen.
Nu har det varit länge sedan jag skrivit något :(
Jag har varit förkyld i snart två veckor nu och det är väldigt FRUSTRERANDE för jag har inte kunnat tränat och det märks, inte så mycket på vikten utan mer på humöret.
Motivationen finns men kr...
Upp klockan 06, tände ljus, en liten skål med fil och banan, lite P3 och sedan en promenad till gymmet för 45 minuter spinning. Hej och hå! Rumpan gjorde Ont efter gårdagens spinningpass, varför envisas dom att ha sadlar som är en fjärdedel av stor...
Har nog hamnat på en berömd platå, igen. Gårdagen stod för bullbak men jag stod ståndaktigt emot och åt ingen bulle när familjen gick lös på bullfatet igår kväll. Det blev i och för sig ingen promenad heller. Kanske det som är haken? Måste t...
Hörrni, va otroligt dålig jag varit på att vara här inne på Matis (jag orkar inte skriva ut hela namnet...)
Skärpning!
Men jag har faktiskt varit bortrest. Tunisien i en vecka, så det kan ju vara en anledning...
Så återigen står jag där och VÅGAR inte...
Segt att komma upp imorse. Nu är det mörkt när klockan ringer och det känns faktiskt tyngre att vältra sig ur sängen då...
Känner av halsen nu på morgonen idag också. Det gick över under dagen igår, men nu börjar jag bli orolig för att det faktiskt...
Alla mina kilon som jag har på min kropp....jag har ju fattat att mycket av det är känslomässiga kilon. Jag har även fattat att vissa av kilona kommer inte att försvinna om jag inte gör / bearbetar / tar bort vissa saker. Saker som inte har med mat...
Mellan frukost och tandborstning stannar jag till här :) Är supertrött idag av någon anledning. Kanske är det den mörka årstiden som börjar göra sig påmind?!... Tror det blir att köpa hem lite apelsiner och citroner för att öka på c-vitaminer...
Hej alla. Har inte skrivit på hur länge som helst. Har haft en Sjuk karl och mamma på besök hela helgen. Och i lagom tid direkt efter det bara blir jag och lillan, så blir hon förkyld. Uppe halva de senaste nätterna.
Nu till helgen. Den har varit intens...
weeii vägar mätar dag en rolig dag i veckan då man får en liten present och de fick ja i dag midja krymt 3 cm och höften heeela 5 cm yiiiha då stämmer de gubben sagt om att ja sett mindre ut :D
Mätte mig sex gånger för att vara säker och ja kan inte k...
det gick bra med maten igår. varje dag som går bra känns som en vinst. åt en halv kanelbulle också, det var ju väldigt gott. inget kaloriräknande och bra val under hela dagen. (jag får äta en bulle, om det håller sig till det...)
idag ligger vikten på 60....
Ja, men vi går väl ett varv då
Och så fick det bli. Ett varv runt Årstaviken som är 7,06 km enligt "funbeat.se", som för övrigt är ett bra sätt att ta reda på hur långt man går eller springer.
7,06 km kan, som idag, kännas ganska lagom att gå. Det blir n...
Att äta gick bra igår - tills tjejerna hade somnat. Då åt jag upp resterna som fanns kvar i helgens chipspåse!
Ny dag, nya tag.
Och visst är det så, kör man fel är det bara att så snabbt som möjligt vända och köra rätt väg igen.
Idag är det dags för rön...
4:e oktober är det kanelbullens dag, och naturligtvis vände jag upp och ner på hela köket i min kamp för att baka bullar. Det är verkligen en kamp när jag bakar, och köket ser ut som ett slagfält efteråt.
Men gott blev det. Jag vågar inte fylla i resten a...
Så, skall ner det sista kilot..
Har ätit som en gris nu sedan i fredags tills idag. Inte varit hundrig en enda sekund :P
Men nu så...får man sätta igång igen!!
Imorgon blir det till gymmet och köpa kort...
Sen hmm..har inte bestämt mig för hur jag skall...
Jahaja, hittade den här matdagboken på nätet o till min glädje var den gratis. Vet inte hur många bantnings metoder jag lagt ner pengar på - borde kunna resa till Italien några gånger som jag drömmer om - för alla dessa pengar. Oftast har jag g...
i dag blev det äppelpaj till middag.
nee på onsdag börjar jag igen, på riktigt till jul. då ska fasen de sista bort!!
I morgon blire ju tårta, så efter det börjar allvaret igen, på riktigt, långa promenader å sådant skit,
Får börja med zumban igen, satan...