Ovanför mig har jag en blå, blå, blå himmel. Kärleken jobbar igen efter semestern sedan i måndags. Jag börjar först på tisdag och längtar efter det. Visst det är hur skönt som helst att vara ledig men oj, vad kul det är att jobba.
Det här läsåret är...
Hej. Har suttit nu på f.m & funderat kring kosten,tränigen samt belöningar & milstolpar.
Kosten; Den kommer bestå av 3 huvudmål & 1 mellis
Frukost Lunch & Middag.
Anledningen till att jag vill ha 1 mellis är mest tanken på tex; om jag jo...
Hej på er
Fortfarande hemma, känslan i kroppen går upp och ner. Kunde nog kämpat iväg men valde att vara hemma trots att vi bara jobbar till 13 på fredagar.
Fick tag på min läkare och fick tid på tisdag för att gå igenom medicinerna då jag...
Har varit medlem ett tag. Dock inte så aktiv. Har hunnit fylla jämt sedan jag började. Har inte ansträngt mig särskilt mycket och gått upp och ner i vikt. Har äntligen landat under 100.
Sitter och kollar efter goda enkla frukostalternativ. Behöver ta...
Hej igen!
Det är för mig en märklig känsla att skriva offentligt. Att "blogga" är inget som ligger nära mig. Men att skriva dagbok till mig själv är något jag gjort periodvis i många år, men offentligt !!. Kanske någon av er andra känner igen sig.
Me...
Hej igen, efter nästan 3v, (på söndag) Kan säga att jag har saknat detta, er & skrivandet. Så, det är kul & peppande att vara tillbaka, kan först nämna att jag inte vet vad jag väger. Tänker väga mig på tisdag tror jag.
Kommer skriva mer imorgon om det...
Har haft lite sommarlov från allt vad viktnedgång heter men hör och häpna så har jag faktiskt gått ner 0,3 kg sen 30 juni ändå. Visst har jag tänkt på det lite grann men mycket gott har det slunkit ner.. känns bra att "känna på" hur jag kan le...
Jag har den senaste veckan brottats med frågan: Varför?
Så många varför, och inga svar! Varför och när gick jag egentligen sönder? Jag har varit fullfungerande trasig så länge jag kan minnas vilket sträcker sig ungefär 28 år bakåt i tiden.
Att vara "...
Sommaren 2013 kom det hem ett stort plockepinn till oss. Det var vårt blivande hus som vi själva skulle bygga i lösvirke. Vi gick in i en byggbubbla där varje ledig stund ägnades åt att bygga hus. Samtidigt som vi byggde arbetade vi heltid, jag pendl...
Hej och god morgon!
Sitter med min frukost och äter för första gången falsk mannagrynsgröt. Den är ok, kan nog vänja mig.
Skulle inte skriva här om jag inte fått den direkta uppmaningen via coach mailet, och jag har bestämt mig för att följa tip...
Dagarna rullar på i faslig fart. Hinner inte ens me att vara hungrig 😱
Efter maten idag hade vi pysselstund. Komponerade ihop varsin tavla som vi sprayar me guld å silver.
Efter en läskig natt utan sömn, var jag helt borta i morse.
Blev hemma sovit precis hela dagen.
Det är inte känslan när man äter lite kolhydrater, tror att min blandning av nya mediciner som gjorde mig konstig.
Tisdagens mat blev bra, så nöj...
Mitt samtal med chefen i måndags hjälpt emig mycket framåt. Eller kanske inte själv samtalet men att faktiskt vara tvungen att erkänna för en annan människa att jag har 3 missbruk som ligger och gnager; mat-, socker- och sexmissbruk. Att det var sex...
Den egna smaken på mat förändras genom livet. Stark ost och vitlök gillade jag inte alls som liten. Osten kliade på tungan och vitlöken stacks. Nu hör dessa två livsmedel till kulinariska höjdpunkter.
Mina föräldrar åkte iväg till Tyskland 10 dagar...
Spännande att stiga på vågen igen efter semestern. Hade plussat 0,6kg . Men får ta tag i det nu igen med mera rutiner. Hoppas på en bra höst.
Lite tips på vad man kan välja istället så det blir nyttigt👍🏻😜
Utkast från den 7 augusti 2017:
Jag har precis börjat läsa om min egen blogg från i våras och det är en läskig sanning som visas upp i mitt nuvarande beteende. I våras skrev jag bl a att jag drack med måtta och inte behövde dricka för a...
Idag är det fastedag, alltså 500 kcal att äta. Jag har inte riktigt hittat något som funkar för mig när det gäller antal portioner under en fastedag. Idag testar jag att äta 5*100 kcal.
planering
lunch kl 12: 2 st bovete/majskakor med avokado. Och e...
Jag tänkte bjuda på en hönsuppdatering. Det som har hänt är att för någon vecka sedan skulle jag och Kärleken kvista iväg en snabbis för att hämta ett paket. Hönsen var utsläppta och när vi kom tillbaka saknades sex stycken inklusive tuppen....
Godmorgon😉
Om det är en sådan. Går så där med det här😬 Ingenting vill gå min väg just nu😬 Gårdagen slutade sådär. Efter som gubben fick avslag på sin ledighetsansökan måste vi boka om resan och idag fungerar det inte att komma in på...