Nu har jag varit i Portugal i lite mer än en vecka och allt har flytit på bra. De första dagarna hade vi väldigt mycket att göra då vi behövde handla saker till huset och fixa iordning men nu börjar det se väldigt klart ut här och vi börjar komm...
Slutet på veckan börjar närma sig och idag skiner solen efter gårddagens ihållande regn. Idag är det också surströmmingspremiär ....jag kunde inte bry mig mindre men har full respekt för de som älskar denna, enligt dem. delikatess. Igår var jag...
Blev lite trött när jag vägde igår.
Äter lagom nyttigt och räknar inte med att gå ned 1 kg i veckan direkt men under senaste månaden har jag ändå minskat drygt ett kilo och var så nöjd med att det gick nedåt, även om det är i lugn takt.
Så vips har...
Det gick inte så bra då, firade helg (piglördagen) eftersom jag jobbar helgen. Jag har ingen karaktär, faller lätt för frestelser, min mans goda mat, han är expert på att göra goda såser och nu i kväll, god middag, kyckling med gräddsås o pomm...
Dag 8
Blir lite frustrerad när jag fyller i uppgifter om vikt och mått. Vikten går in men måtten syns i tabellen som ligger ihop med diagrammen. Förmodligen gör jag ngt fel, men vad? Eller är det ngt annat fel.
Igår var jag på tivoli med barnbarne...
Såg att det va ca 1 år sedan jag skrev här sedan sist. Väger just nu 78 kg men har bestämt mig för att försöka komma ner till 70 kg. Kör för tillfället Viktväktarna fast det funkar inte så jätte bra. Kan bero på att det har varit semester o...
Nu efter semestern har jag bestämt mig för nya mål. Ett av målen är att elcyklapendla till och från jobbet fram till november. Precis som förra året men med en skillnad. Inte låta vädret sätta käppar i hjulet. Regnkläder har inhandlats. Passfo...
-12,2 kilo!
Helt sjuk! Trodde aldrig att det skulle gå så bra, och så lätt den här gången!
Så himla glad och nöjd med framstegen - även om det är låååångt kvar :D
.... Kul att när man börjar skriva in allt i MD, så börjar man lära sig lite finns ju lite genomvägar mm. för nu har jag bestämt mig för att skriva in precis allt, ett mycket bra sätt att se och att lära mig... kul...
Idag är det 40 år sedan El...
Jag ha fått ett ganska angenämt problem men ändå inte. Resultatena av alla promenader, simming och vacklande sinnesstämning har äntligen börjat ge resultat. Jag hade innan jag började storlek 48 i byxor och de satt bra över hela "täckytan" (hitta...
Nu gjorde Matdagboken så där igen, att den laddade om när jag skrivit en bra stund. Men nu vet jag varför. När man lägger in en bild, åtminstone när man sitter vid datorn, så flyttas fokus (alltså markören) nånstans, oklart vart, så när man t...
Ja då var det dags igen. Gör en nystart och försöker leva ett bättre liv. Registrera i matdagboken mera motion och mindre mat och vin. Insåg att jag är årsrik - jag minns när Elvis dog-läste om det i tidningen - det var före internets tid. Ha ha.
Det är väl inget märkvärdigt tänker ni, men för mig är det, jag älskar choklad, gärna med hasselnötsfyllning,
mm va gott.
Men jag har klarat några timmar, ska forstsätta att sticka, Majas tröja försvann på dagis, har lovat sticka en ny, hon önskade...
Jippi😊😊
2 kg lättare. Fortfarande märker jag inget på kroppen, men är glad ändå.
Nu har jag stött på lite av vardagskrånglet, svårt hinna med och handla till vecka 2. Måste tänka ut en plan B när det blir så här. Får nog bli att handla fö...
Det är inte förrän båset är tomt, som man saknar kon, brukar man säga. Just nu saknar jag chokladen, fast det finns i skåpet, men jag ska inte ha något, ska verkligen försöka minska i vikt. Plus äta lite annat än vad vi brukar göra här hemma....
Kisse är hemma igen, efter en vecka på byn😀❤️ Hel, men mager. Äntligen får man sova ordentligt i natt. Kram!
Jag hör till den kategorin människor som gärna återanvänder påsar och nyttjar tygkassar. Handen på hjärtat, ja, det spar pengar. Under ett år kan jag spara ungefär 500 kronor. Ibland har jag kännt mig en smula snål men fortsatt.
Nu i sommar har alla but...
Halloj
Är inte ett dugg hungrig men måste äta.
Kl 6 blev det kaffe med kokosfett. Kl 9.30 2 st. Ägg å nu är klockan 17.15, men som sagt inte hungrig.
Men nu står det en fläskpannkaka på LCHF vis så hoppas det blir gått.
Tror det är bra att ät...
Dag 6
Jag gillar verkligen de dagliga coach mailen. Trodde aldrig att de skulle ha så stor betydelse för mig.
Det första jag gör på morgonen är att ta en kopp kaffe, läsa tidningen och därefter mailet. Sen blir det frukost.
Sömn ja. Det har vari...
Det blev lite fel start idag, skulle äta frukost innan jobbet hade jag tänkt, men se jag höll på att försova mig, vilket inte har hänt på 100 år. Jag blev så snopen av att jag hade sovit, visserligen var jag uppe med min man och fikade tillsammans...