Idag så kommer jag inte motionera så mycket..förhoppningsvis åtminstonde gå på en liten promenad..men har en stor literatur analys uppsats som ska in på måndag (Shakespear's Machbeth) och den kommer vara skriven helt på engelska, den måste vara s...
Ja, idag har jag hämtat hit Chino, en samojedhanne som är ungefär jämngamngammal med vår Stoja. Hans matte och husse är på väg utomlands, så han ska bo här en vecka. Det kommer säkert att gå bra. Hundarna gillar varandra. De kommer nog inte att...
Under 90, minsann!
Hepp!
Imorse var jag uppe "redan" 8.30 för att dricka en kopp kaffe och sedan ut på min motionsrunda! Jag började och avslutade med 10 min powerwalk, sedan körde jag intervall löpning - spring 5 min gå 3, och detta gjorde jag x4 men den sista löprund...
Har startat dagen idag med en morgonpromenad runt Hammarby sjöstad, gick ungefär 6,5 km i lagom tempo (ca 6 km/h). Skönt att ha startat med både lite motion och frisk luft - och så har jag ju samlat steg till vår stegtävling! Nu har vi ätit frukos...
Inser att jag bara känner kvinnor som i någon form har en störd matrelation. När ska jag äta, vad ska jag äta, vad ska barnen äta, recept, dieter, vikt och matprogram ...
Det största samtalsämnet i fikarummet ( förutom barn och där går det också a...
SUB 90!!!
Japp, jag registrerar trots det mycket lilla under nittio jag kommit. :D
....fick jag hammarn! Ja jisses, var hur trött som helst o kl .21.30 gick det inte längre :/
Idag är det mulet o trist ute - regnet hänger i luften. Ska snart gå ner till stan o rösta - för när valdagen är ska jag jobba...
Börjat rensa lite - utemöbler...
Nu börjar jag tappa gnistan :(
Skit svårt att hålla motivationen uppe när man inte ser några direkta resultat!
-0,5kg på tre veckor tycker jag är väldigt lite.
Måste hitta motivation någonstans... någon därute som har nått tipps?
jaja fortsätta jobba
Igår åt jag... det sägs att nästan alla som ska opereras tar en sista måltid eller så.. jag tog en dag men det var hårt kontrollerad och jag höll mig på 900 kcal ca och gick ju en runda så ingen större skada skedd. Min sambos föräldrar hade bj...
Jag skulle bara ta en kopp te innan gåskorna skulle åka på för att gå ut och njuta av det strålande solsken från en klsrblå himmel ....
Men vad hände???
Nu är det helgrått, duggregn, blåser småspik ....
What???
Det är inte meningen att jag ska ta tag i mi...
invägning, minus 1 kg, känns underbart. För stunden går det lätt. Har inga problem med att hitta matvariation, lyckas stå emot allt fikabröd som tenderar dyka upp på jobbet utan större bekymmer.
Har ett litet delikat bekymmer och det är att ena paret jean...
Känner mig jätte hängig! säkert Sandra som har smittat mig för hon låg sjuk i torsdags här hemma hos mig.
Idag ska jag vara hundvakt åt lilla Khira och då ska jag ta en promenad med henne... en långis..
Ja nu har jag syndat! haha nej men jag och min kompis Sandra hade filmkväll och det blev en liten ben & jerrys och chips och cola..
Jag har också blivit förkyld och är riktigt förbannad på mig själv. Nu får det helt enkelt vara nog för man kan inte äta kakan och ha den kvar. Och jag är trött på minas syskons uttalande om att man måste få unna sig något gott ibland, javis...