vaknade kl 6.15 idag. trist på en lördag kan tyckas. drog mig till sju, gick upp och gjorde frukost. tänkte kanske att jag skulle äta lite lördagsfrukost med fil, ägg och macka men kom snabbt på att jag var sugen på gröt...så det blev det med nek...
Nu drar jag till Spanien=)
Mätte mig idag och det var positivt så det känns gott......så får vi se vad som händer när jag kommer hem.....men det ordnar sig nog med det=)
Här sitter jag med min kaffekopp, nyduschad och snart på väg till jobbet. Kvällen igår gick bra trots att det ruschade till lite ett tag, de gamla vet ju inte att jag inte kan hjälpa alla samtidigt. Jag var nöjd när jag gick hem klockan 21 iallafall.
Idag...
Jag klarade denna dag med på pricken 500 kcal kvar att äta Känns riktigt bra
Tog en kort promenad och hemmatränade lite
Det har inte hänt så mycket idag, plockade in den rena disken och packat ner alla colaflaskor som har stått på bänkar, bord och på...
Lite gnälligt inlägg, jag ber om ursäkt =)
Igår var en uppåt/neråtdag. Beroende på när man frågade mig. På morgonen hade vi ett prov - vi skulle spela upp en teaterpjäs på franska. Jag tycker om teater, det gör jag verkligen men det finns ett lit...
Uppdaterar bloggen lite, då jag inte har nått bättre för mig...=)
Ååh vad gott jag har ätit... Ganska onyttigt men jag orkar bara inte bry mig just nu, jag är sjuk och behöver energi så jag borde väl inte ha skuldkänslor...? För det har jag inte!...
Blev inget gym imorse, skit! Min kompis messa igår kväll och sa om vi kunde ta det tidigare eller om vi skulle gå en morgonrunda, men jag min latmask sa att vi kunde hoppa det och ta det på måndag istället, för jag var sugen på sovmorgon. Sover...
trodde inte jag gick så mycket på jobbet, men det gör jag. Är ju ett gående med barnen både ute och inne. Idag sparkade jag boll och körde sparkcykel också. DEt är kul att leka med barnen. Ger mycket. Väl hemma gick jag ytterliggare 6000 steg tot...
Nu mår jag kasst till och med.. Har gått upp mer än 10 kg på mindre än ett år..
SKÄRPNING!
Igårkväll vara jag så jätte taggad och körde ett ordentligt träningspass hemma så svetten yrde...
En av anledningarna till att jag inte tagit i när jag tränar är nog att mina föräldrar alltid sa att det är så himla äckligt att svettas. Men igentlig...
Hjälp jag har kommit ur fas, va ska jag göra? Jag för inte matdagbok för dagarna snurrar så galet fort på jobbet och jag kommer hem och sjunker ihop som en disktrasa så jag orkar inte helt enkelt. Jag äter vad jag vill (det som jag innerst inne int...
Jaha, då tänkte man att man skulle försöka att ta tag i det där med vikten igen..
Efter knäskadan, genom fotbollen, i Maj så har vågen bara visat uppåt och uppåt. Inte konstigt kanske när man ätit likadant som när man tränade 4ggr/veckan + ma...
Det bakas kakor för fulla muggar här på jobbet!!
Jag har smygit mig undan nu, när det var dags att ta ut den första plåten ur ugnen.
Jag vet ju mycket väl att om jag tar en kaka så är det kört...då blir det fler och fler och hetsätningen är i fu...
...har varit sjukt trött och hungrig hela dagen. Inte småsugen utan regelrätt värk i magen hungrig. Därav har kaloriintaget blivit lite större än vad det "ska" vara. Varför jag inte tränade undrar ni kanske? För att jag är helt slut i kroppen se...
Ja, så får dagens inlägg heta, för jag tänker skriva om saker jag GILLAR med mej själv. Mjukvaruöverskott eller ej!
I och med detta utmanar jag även DIG att göra detsamma. Inventera pluskontot om dig själv och hitta att det lilla minuset som sitter ihop...
Usch va trist det är! Jag står stilla och har gjort det sen förra inlägget. dvs 10 dagar. Känns bara så surt. Lite har jag fuskat men inte så mycket att det borde påverka. Jag har tränat tre dagar i veckan och promenerat en del...
I helgen ska jag i väg m...