och arbetsdagen är slut så nu är det bara att njuta av helgen och försöka göra det bästa av den.
Dagens stavrunda är avklarad och stegräknaren står på 81508 (sedan i måndags). Några steg till blir det nog idag så innan det blir natt ska det stå min...
Maten idag har varit bra. puh...
frukost: råg-gröt m nektarin
lunch: basmatiris med sojabiff och tomatsås samt surkål.
mellis: morot och kaffe med massa mjölk.
middag: tonfisk marinerad i soja, koriander, chili, vitlök och ingefära med potatismos som jag...
Jo, det blev en repris på gårdagen!
Cyklade samma runda med lite bättre tid och det var riktigt skönt. Motvind första halvan men så blev det bättre. Blev tutat på av en bil som tyckte jag cyklade för långsamt - men han kan ju själv försöka cykl...
Asså jag har egentligen VÄRLDENS bästa immunförsvar, jag har inte varit sjuk på 2 år... 2 år!!!! Men NU så är förkylningen värre än någonsin innan...=/ sov INGET inatt pga feber, frossa och hosta, istället för att sova, gjorde jag massa...
ugnsstekt kycklingfilé, kantareller och ugnsbakade rotsaker....mmmmm
Värdig avslutning på arbetsveckan.
Sonen har dragit iväg på äventyr i helgen, så jag är som vanligt orolig när han är ute, får hoppas allt går bra.......vojne, vojne
Får försöka hålla...
I kväll skall jag gå på yoga med mina arbetskamrater.
De blir mjukyoga, avslappning och meditation..
Sen blir de mat från Nepal, de skall bli roligt...
Känns som de är något jag behöver just nu, efter några dåliga dagar...
Har ju efter tips från en trevl...
Tog mig en stärkande löparrunda alldelens nyss. Nu orkar man springa 4 km vilket inte var möjligt för ett par veckor sedan, det går framåt! Dessutom har jag börjat utmana "the stair of hell!" Orkade bara uppför och nedför två gånger.. Tio g...
och så har jag schabblat till det rejält med maten idag.
Har hänt så mycket att jag inte hann äta lunch och sen sket det sig rejält med en bulle och en massa godis. Skyller på turbulensen kring vårt lilla lånebarn där det trasslat till sig i ett or...
Träningsvärk! Och när jag säger att det är skönt är jag inte ironisk alls. Jag älskar det här!
Har nu idag kommit på det stora dilemmat att jag inte riktigt vet hur jag ska göra med lunchen, och matdagboken. I och med att jag äter på restaurang, så bl...
blir en utmaning som aldrig förr.
Ikväll ska vi på kräftskiva igen = mat och alkohol!
Imorgon ska jag baka MASSOR inför lillans dop på söndag plus att min kusin kommer hit och hänger och då vill man ju inte ta fram en keso till lunch direkt ....
På sönda...
Det blev inte att åka till gymmet idag, skulle inte hinna det. Men jag gjorde benböj tills jag knappt kunde stå, rumplyft och situps tills jag inte orkade dra upp mer :) Jag hoppasde även hopprep i 2 minuter, shit va jobbigt det var :P haha.
Vet tyvärr i...
Tyvärr glömde jag min shake imorse, annars hade dagen varit perfekt hittils. Vi skulle nämligen handla med svärföräldrarna så vi lunchade ihop först, och jag valde en japansk rätt, sukiyaki, som jag vet är kalorisnålare än de andra på meny...
Bestämde mig för att köra med nutrilett ett tag så är inne på dag 3. Det här är första dagen som jag känner mig hungrig konstigt nog. Men ska väl genomlida den här dagen med ;) Blir nog lite morotsstavar och gurkstavar ikväll iaf. Det blir man...
Nu är jag inskriven med allt vad det innebar.. Mycket väntan. Men det kändes bra att få träffa alla. Jag vet att man inte ska vara sån men det är lite hemskt att det är en sån skepsis mot "tjocka" att jag motionerar verkar vara väldigt underligt....
Kilade iväg upp till Kungsholmstorg här nyss - köpte present till min kompis nyfödda dotter som vi ska hälsa på idag (1½ vecka gammal är hon, lillskruttan). Vi bestämde oss för att köpa en praktisk present så det blev blöjor, nappar, napphåll...
Känner som en sån idag. Kan det vara alla utsvävningar som varit nu har satt sig och jeansen trycker. Men jag tycker inte att de känns trängre. Iaf så har jag nästan ont i magen...kanske ska ställa mig och räta ut magen och det blir bättre. Sitt...
Vet att man inte ska ställa sig på vågen FÖR ofta. Men för egen del funkar nog viktmisnkningen bätre när jag nästan varje morgon gör det. Fråga mig inte varför, men kanske två dagar med samma vikt sporrar lite extra. Nu kan jag inte det efters...