Äntligen måndag! Nu kan man köra på som vanligt, och slipper alla frestelser som kommer under helgen. Hade helgen helt planerad, trodde jag.... Inte en frestelse i syne, trodde jag... Såg ju så mycket fram emot min fredagskväll i min ensamhet, Nu...
Nu har jag precis varit och handlat med mamma och sen bakat en smulpaj, blev mycket nöjd med resultatet, tyvärr blir det till att låta mormor och morfar äta upp den för det är alldeles för mkt kalorier haha. men men jag är ändå inte speciellt sug...
Så där ja lunchen intagen, nu skall jag ta och klä barnen det blir en lång skogspromenad & leta svamp med barnen. Förstår inte varför man inte bara sätter på sig stövlarna och går ut i skogen oftare, man mår ju så bra av att bara ha naturen ru...
Och jag är helt virrig! Inte nog med att jag ska försöka komma tillbaka in i jobbet o komma ihåg vad jag egentligen är här för - vi har fått helt nya datorer o datorsystem också! De har bytt IT-leverantör här så vi har fått både ny hårdvara...
Hyfsade bra matval, jahadå!
Men i övrigt har jag bara ingen ork just nu. Tre dagar med trött, tung o matt...
Luften har lixom gått ur
+0,6 Hade hoppats på minus men helgen har satt sina spår men det man ändra på Maten blir som vanligt upp å ner när man väljer vad man redan har hemma och det är mest mat som kan sätta sig på vikten men får använda grönsaker till hjälp och kan...
Dagen kunde ha börjat bättre men den kommer inte att gå till historien som den sämsta dagen i alla fall.
När det var dags att börja jobba var vi bara två på plats. En ringde att hon var sjuk (=ok). Inget mer hände. Då frågade jag den andra tjejen om...
Oj vad helgen har gått fort. Jag är fortfarande väldigt förkyld så jag har tagit det lungt i helgen, med undantag från igår. Det var som sagt Kaninparty på Trädgårn (en fest för alla lisebergs-anställda, men vi andra får också gå dit). Åh...
För tre år sen ungefär åt jag jämt quinoa. Jämt. Jag har rätt lätt för att snöa in på en maträtt i perioder, hade till exempel en rätt lång period då jag åt omelett nästa varje dag.
I alla fall, nu har jag återupptäckt quinoa. Det är så himla bra. Myck...
Såg fram emot att få köra ett långpass men det blev det inte! Åkte på ledvärk i fredags kväll. Körde cykel på lördagen och skogsvandring på söndagen, men vågade mig inte på ngn löpning. Hade för ont för det. Typiskt!
Har ff ont, så det får bli lite lugna...
O det var mycket länge sen jag var inne här. Viktnedgången har svackat rejält i sommar så jag har inte varit på pepphumör för det.
Men efter 2 semesterveckor med mat, mat, mat, godis, glass, vin, läsk, listan tar aldrig slut, så orkade jag inte mer. Min...
Jag har inte haft ngn bestämd vägdag hitills men ska nog bestämma mig för en nu. Jag tror att torsdag morgon kommer att passa mig bra - så nu blir det ingen vägning förrän dess..
Hoppas verkligen på ett litet minus då!!
Det är svårt att hålla sig till den nyttiga sidan när man bara går omkring hemma och fortfarande har sommarlov. Om en vecka är det dock dags för skolan igen, och jag vet att det kommer bli så mycket enklare när man är hemma mindre och har helt an...
Dagens vikt efter att ha tränat tre dagar i veckan och varit flitig med maten, enligt GI:
Vikt efter v 1 med GI: +0,2 kg, efter v 2: -0,9 kg, efter v 3: +0,4. Dagens vikt: 75,0 kg.
Dagens motion: promma före frukost 80 min
(och så ska jag styrketräna 40...
Har smugit runt lite hos fler av er här på matdagboken, det verkar nästan som om alla som tappar i vikt får in sin vardagsmotion. jag funderar på att börja schemalägga min för att få det gjort tror lätt att jag hittar på typ tusen ursäkter för att slip...
Vikt: 95,2 (-0,8 sen förra måndagen, -5,1 sen start)
Nöjd med veckan, 0.8 är ganska nära ett kilo, men igår morse stod vågen på 95,6 så man är ju inte sådär säker på att detta stämmer men men.... Längtar som tusan tills jag är under 90, d...
Ja de e verkligen dags att skriva nu =)
Jag kunde ju skriva typ 3 ggr om dagen innan...men nu så har jag tappat de...
De kommer kanske igen...Som en person skrev...Skriv hellre sällan o från hjärtat ...O de håller jag verkligen med om...
Nåväl....maten g...
Sprang på Biggest looser Wii versionen när jag var i mitt barndomsställe... Har inte unnat mig det än för idag blir det att fixa och trixa med alfa och arbetsansökningar samt städa här hemma. Men när det är klart ska jag få njuta av detta spel...