Bestämt mig för att väga mig på måndag morgon istället. Och under INGA omständigheter väga mig någon annan gång under veckan.
Gick bra att värma på grahamsgröten som stått i kylen 1 dygn. Tillsatte lite vatten och gegga runt (eftersom det bara var som...
riktigt jävla rolig. Jag älskar det verkligen!!
MEN VART ÄR MINA MAGRUTOR?? Eller iaf antydan till rutor?
Dom brukar iaf titta fram lite på morgonen, men inte nu längre!!!
Alldeles för mycket mat för sent på kvällen sväller upp mig!
Denna vecka blir det h...
Bra: en viknedgång på 2,3kg denna vecka! himla trevligt!
Dåligt: jag börjar se ett visst mönster av att bara fylla i min vikt här när det går bra. jag vet att jag vägde 110kg innan, men endå fyllde jag tydligen inte i det förra veckan. Skärpning!
Usch. Matdagen är ett enda stort FAIL. Underligt nog känner jag mig ganska bedövad. Ångesten kommer väl smyga sig på under natten, men än så länge har jag gjort allt för att tränga bort den.
Vaknade imorse med FRUKTANSVÄRDA tjockkänslor. Just nu kän...
Jag försöker genomgå någon sorts förvandling från att använda mat som ett straff eller en belöning till att använda den som funktionell (och emellanåt lagom njutning), något som man ger kroppen för att den ska fungera åt en. Inget annat.
Men återigen sitt...
Det enda som hände förutom träningen var att diska upp allt efter frukost och det som blev efter middagen Gjorde bakad potatis, stekt kycklingfilé och grönsaker
Åt visseligen lite fikabröd men för att det inte ska hinna bli dåligt
Har druckit en kopp örtt...
... med pasta, mycket vitlök och chilli blev dagens mat. Två liter svamp i skogen och en rejäl promenad.
www.sundarejag.blogg.se
Angelica
Frukost: fil med kanel, ett kokt ägg med mayo och två finn crisp med salamimjukost
Lunch: en stekt tjock korv med senap och ketchup (från gatukök)
Mellis: bra nötter
Middag: flygande jakob med gurka och sallad
Kvälls: loka päron/krusbär och 100 g cashew...
Ja, då har man insett att det är dags att ta itu det man skjutit framför sig. Varför gör man alltid det? Varför kommer dessa beslut alltid en söndag. Alltid inför en måndag. Man kan ju börja leva som man förtjänar mitt i veckan. Dock är kanske...
Har proppat i mig massa god nougat- och chokladmousse med hallonsås nu. Gott, som sagt, men oj så mäktigt. Magen är som en spärrballong och jag undrar återigen varför jag inte slutar äta i tid? Bara för att jag ger mig själv tillåtelse att ä...
....hahahaha!!! Hur dum får man vara egentligen!!??? Jag skrev ju om GPS-klockan häromdagen - att jag var besviken på vad den visar... Kan det ha berott på inställningar måntro?? =) Jodå - den var inställd på engelska miles! Inte konstigt att det...
Idag när jag skulle gå ut med lilleman i vagnen för hans middagslur så tog jag med min bok jag läser för att så snart han somnat stanna och sitta i solen och läsa.
När han somnat så vände jag hemåt för att inte ha så långt hem när han vaknat. Efter...
Har varit borta hela sommaren då jag inte mått bra. Men efter att tagit hand om mig själv i snart 3 månader är jag tillbaka på spåret! Det är riktigt skönt!
Mycket har hänt under sommaren. Bland annat ska jag bli sambo! Eller rättare sagt är jag väl re...
När jag vägde mig imorse stod vågen på samma som förra söndagen :( tycker jag har skött mig exemplariskt denna vecka.. tydligen inte :( intalar mig att det är muskelökningar och vatten.. men i vilket fall så stryper jag kalori intaget med ett par...