Åt systers unge,
igentligen är jag ju inte barnvakt så, utan det var jag som bad henne komma upp.
Hon roar linnea så linnea blir mindre gnällig, vilket resultrerar i mer egen tid för mig, HÖHÖ.
Ego mamma.
Gud så jag har syndat, Godis remmar, kakor mmm
Allt...
Dagen har gått rätt så bra. Till lunch på seminariet bjöds det på buffé, och jag åt kokt lax med en massa grönsaker. Hoppade totalt över potatis, ris och pasta. Skippade också efterrätten och drack bara vatten till lunch. Till mellanmål bjöds...
Jag är motiverad. På riktigt. Jag VILL bli frisk, väga en normal, hälsosam vikt och må bra.
Men vid minsta lilla förändring eller litet hack på vägen ramlar jag dit och finner mig själv omringad av alla TANKAR igen - alla de som jag är så trött på me...
Jag läste en intressant artikel där forskare hävdar att det är genetik bakom vilken diet som fungerar bäst.
"Studying 138 overweight women who had dieted using either a low-carbohydrate or low-fat plan, they found that those whose diets suited their geneti...
Idag vaknade jag sjuk, vilket jag visste redan igår att jag skulle göra. Kände att det var torrt i halsen och så. Jag mår verkligen inte bra idag, och har ingen som helst aptit.
Tvingade i mig rester från kebabrullen från igår. Mådde lite bättre då.
Sitter...
Nu är kladdkakan klar och jag har slickat sleven :) Över kakan ligger ett täcke av smält mörk choklad, så det slank även ner någon liten bit choklad!
Jag har bestämt att det här får vara en fri dag, jag ska inte räkna några kalorier!
Imorgon är en ny dag...
Då var det väl slut på det roliga då. Dvs semester-slapp. Dax att ta tag i allvaret på riktigt igen!
Nu tyckte jag ju att jag var ganska duktig ändå, måste jag säga. Vi var i Söderköping och besökte den berömda glassbaren "Smultronstället"
För er som inte...
Har lagt in bilderna från vår sommar såhär långt nu på datorn, det är från när vi vari Skärgården, Malmö och på utflykt med mina föräldrar. Nu fattas bara att rensa bort dåliga bilder, alla kopior osv. Men det tar jag en annan dag. Nu ska j...
Har funderat lite över hur jag är som person...när jag blir stressad eller har tråkigt så äter jag, gärna choklad, men annars allt som höjer blodsockret, ganska nyttigt att bara dricka märker jag:) då märks det särskilt hur jag småäter utan a...
Semestern går emot sitt slut, tråkigt men om jag ska tänka på min vikt så är det nog för det bästa. Känns enklare att få in rutiner när vardagen kommer igång igen och det inte är "lördag" varje dag =)
Dom sista dagarna har det varit lite för mycket mat k...
nu har jag köpt modifast och ska köra det några veckor men jag äter ett mål mat om dagen.. igår tog jag en morgonpromenad på 5 km och på eftermiddagen gick jag och hämta småbarnen som är ca 2 km bort.. hemvägen gick lite långsammare med deras...
Lite smånöjd med mig själv faktiskt. Kom ut på en morgonpromenad trots min motvilja. Jag pluggade in hörlurarna i öronen o gick ut med min ljudbok. Jag gick en runda ner genom Hammarby sjöstad, längs med vattnet och sedan tillbaka jämte Sicklasjö...
Har precis avklarat fredagens lunch, vilket blev:
80g broccoli
25g fryst salladsblandning (morot, majs, sockerärtor, chili)
100g köttfärsbiffar
0,5 dl creme fraiche med kryddor
Känner mig skönt mätt när jag äter lagom portion utan kolhydrater. För at...
Har tydligen en deal med min pojkvän att jag ska väga 52 till vår resa 28 augusti. Hade helt glömt bort det men han påminde mig idag när jag gnällde över dagens invägning (54,1 kg). Inte för att han vill att jag ska gå ner i vikt men han har...
Hörrni brudar, hur mycket påverkar det egentligen att man har "den där veckan i månaden" när man ställer sig på vågen för veckan? Jag ser många som skriver att det påverkar jätte mycket men det har jag aldrig tänkt på...vad är det som väg...
.... ska jag dricka ikväll!
Vi får gäster på grillning, tänkte då göra en grönsakslåda som tillbehör till köttet - potatis, morötter, lök, vitkål, sparris.... och så in i ugn med lite olja och kryddor.
Funderar även på att göra kladdkaka till efterrätt...