Men det blev inga bilder igår :( jag som lovat..... kom inte ens ihåg det, och det fanns ingen tid till att ta bilder ens! Jag får kompensera med en bild från utlandet tills vidare.
Iaf var gårdagen trevlig!
Vi åt grillad fläskfile med potatis-morötte...
Hej alla !
Har idag börjat min viktresa, 35 kilo skall bort hur fort det går har jag ingen aning om men det får väl tiden utvisa jag skall göra mitt bästa. Jag har tänkt mig besöka denna sida varje dag och dela medgång och motgång med er alla
Ha det bäst...
Nu håller Fredrik på att göra frukost till mig - bacon och ägg. Efter frukosten blir det en dusch, och sen går vi till Lövsta och kollar på amerikansk fotboll. De flesta av Fredriks kompisar spelar, hans lillebror också, så vi ska vara där och he...
Idag är första dagen jag fyller i matdagboken då. Frukosten avklarad. Det var väldigt enkelt och gick fort och det passar mig. Att slippa sitta och leta en massa. Ska fylla i min träning idag också. Hoppas hinna ut på en rejäl promenad. Har en rund...
Drack kanske lite för mycket vin igår. Ingenting som påverkar mig idag, jag är skitpigg och redo att möta en ny dag, men varje gång jag dricker så äter jag även så himla mycket mackor. Kan typ inte sluta. Och mackor är ju bland de saker jag verk...
Sitter och njuter av gårdagens kvällsmat till frukost, en halv avocado + räkröra, jag bara skalar räkorna, sen lägger jag i majonnäs, i med lite dill och salt och vitpeppar. Färdigt :-) Riktigt gott, men ska villigt erkänna att det är godare på en toast!
9...
Idag ska det vara varmt men solen verkar vara långt borta.
Tänkte ta lilleman för en liten shoppingtur i Boden och kanske ett dopp i Nordpoolen. Det borde bränna en och annan kalori. Har packat ner frukt så mellanmålet idag blir iaf bra =)
Blev galopp igår i starten på tävlingen så vi blev diskade till slut :( Var inte förväntat då han alltid brukar hålla sig i rätt gångart. Så var inte så roligt, man tänker på vad man kunde ha gjort annorlunda. Måste försöka att inte kla...
Det blev nog inte nåt större plus efter vår lilla semestertripp. Mitt mål på +-0 gick nog rätt bra, ändå :) Det är ju mycket som spelar roll, så det där pluset igår em var ju lixom borta idag igen! Yes!
Hallonpannkakor var ju suveränt gott, men kanske lite väl mkt kcal (589) om man vill njuta fortsättnigsvis av dagen och kanske fira lite extra på kvällen...
Så här kommer tips nr 2:
Verumhälsofil med mango och hallon! Sååå gott!
Ska genast räkna ut antal...
Japp och så var det dags - igen... Hur många gånger har man inte börjat om från scratch? Men inte ska jag deppa! Dags att få disciplin och börja tänka på vad jag stoppar i mig och när. Anledningen till att jag idag har ett BMI på ca 28% är nog...
Nu räknas dagarna ner.
Jag vet inte hur länge jag kommer kunna amma min dotter längre.
antagligen bara ett få dagar till,
mjölken har sinnat, och det riktigt ordenligt.
Jag vet att jag säkert kan få i gång den igen, Om jag låter henne snutta masser,
Dricke...
Ja så var det helg efter första arbetsveckan efter semestern, Det var ganska trevligt att vara tillbaka på jobbet igen. Men nu var det skönt med helg. Jag har inte lyckats få till det med min dagliga motion de sista dagarna. Har ju tänkt att jag ska...
Vet att klockan är över 24, så egentligen är det dag 20 men ja inte hunnit skriva än ;)
Dagens mat:
frukost: fil med kanel + tre skivor ost och två skivor skinka och 3 gurkskivor
lunch: flygande jakob (glömde jordnötterna hemma, så inte var de lika gott)
m...
Som sagt, snart dags att dra sig emot sängen..Ibland går dagarna fort. Tänkte bara skriva av mig lite först.
Som jag har skrivit innan är diagrammet väldigt roligt att titta på, men jag ser absolut att jag har problem med att få i mig protein. Suck!
N...
Nya kylen är installerad o vi har varit o storhandlat o fyllt upp den... åh, vad det är skönt att ha mat hemma igen! Jag är verkligen en person som älskar att ha fyllt kylskåp med alla möjligheter öppna! Underbart!
Darling o jag bestämde oss för att gå...
sen är det bara vanlig helg....sen jobb igen. snyft suck stånk och stön. jag vill inte fastän jag har ett roligt jobb, jag gillar att vara ledig.
Morgonen började med att jag tog med barnen till mam och papp och bad mamma passa dem medan jag tog ett varv med stavarna =) Mycket nöjd även om det inte blev den rundan som jag hade tänkt för när jag kom fram till ett jättedike med en skranglig t...