Neee det gör de inte...vikten står helt still...eller ja...den går till och med upp o jag gör ABSOLUT INTE någon skillnad i hur jag äter eller tränar...Så jag förstår inte alls vad som händer =(
Har stått still nu i ca 2 veckor...Liksom pendlat upp och ne...
nu ska jag se om jag lyckas nå mitt mål, hade varit kul och se om jag kan nå min "19-års vikt" igen... men jag är så otålig! vill att det ska hända nu, helst för längesen! hoppas att min man vill hänga på! Gårdagen gick bra med nutriletten, ho...
Kaffe i min egna lägenhet! Gott presskaffe med vispad grädde. MMMM!
Har precis vaknat efter att ha sovit över 10 timmar! Så glad var jag att ligga i min säng igen :) Jag sov hela frekväll, hela resan hem från Örebro, men ändå lyckades jag släcka l...
Fasen börjar känna mig förkyld och konstig i halsen :( När vi kom hem igår efter festivalen så däcka jag i säng, så trött jag var, hade inte en tanke på att sätta på datorn.
Så maten igår kommer nu:
frukost: fil med färska blåbär + ett kokt ägg med cit...
Våran plan med att bara äta melon på kalaset gick bra från början.. trots klagande från dom andra!
Men sen bestämde vi oss (läs föll för grupptrycket :p ) för att man fick lite för att det var födelsedagskalas. Så jag tog 1 ballerina, inte dåligt ändå!
Men...
Bestämde mig för att inte väga maten längre. Fick en ganska bra överblick när jag gjorde det och tror inte det är nödvändigt att göra hela tiden. Blir lite för fixerad av det och dessutom är det tråkigt att skriva upp allt hela tiden. Bättre...
Har planerat mina måltider tills onsdag, det känns trygg nu i början att planera in nya vanor och lite rutiner...
Så är det bara att följa schemat nu i början tills man kommit in på rätt spår. Känner mig redo nu vill bara att morgon dagen ska komma...
Kunde inte slingra mig ur festen - förstås...goda räkor och urgå tårta var det i alla fall. Kollade klockan å inte förrän vid halv elva kunde jag med å sticka hem. Nu blir det sängen med vovvarna, gubben stannade kvar - det fick han gärna - jag...
Ja, nu har vi äntligen en husbil. Resan till Stockholm blev ett äventyr med ytterligare en lurendrejare att handskas med!!! Vi blev verkligen nere och höll på att ge upp tanken på husbil - varför ska vi alltid komma i kläm och bli lurade?! Det var v...
De andra gångerna jag har "försökt" ge mig på LCHF har jag tappat ork och motivation efter en vecka då jag gett efter för suget efter en macka med något på. Sedan har den där mackan urartat i en till och en till och något mer och sedan ännu m...
Varje lørdag ær det samma sak, jag tænker att jag måste få unna mig en dag i veckan också æter jag lite før mycket, gick och køpte en mjukglass trots att jag hade klarat mig utan den, och sen slutar det bara med att jag får en sjuk massa ångest!...
Kände mig inte nöjd med våran promenad idag, eftersom det gick nerför hela tiden så fick jag inte ur mig all energi. Jag och mamma tog en powerwalk 50 min, sprang i uppförsbackarna.. Jobbigt men skönt!
Nu la jag till ett plättrecept, och eftersom antalet plättar blir 50 fick en plätta bli en portion. Så långt allt väl.
Men vem äter bara 10 plättar? Inte jag i alla fall. Men högst 10 portioner av något kan man välja i alla fall. Så dagens dagbok ser...
....smal. Så jag tog två frallor med flera lager prästost + tre glas vin till räkorna! Fasiken vad gott.
Mysig kväll, förresten.
Kära mor och jag har suttit på vår altan och käkat och druckit gott. Och vi har löst en hel del problem stora som små. Fa...
Nu vill jag må bra, tycka om mig själv och trivas i min egen kropp.
Det är bara jag som kan göra något för att förändra min situation så alla ursäkter får kastas ut genom dörren nu.
Vill leva ett nyttigt och hälsosamt liv, inte ett liv i ångest för m...