Igår var en jättebra dag ur alla synvinklar... Jag skötte maten, Blev sugen på kvällen men eftersom det inte var planerad måltid lät jag bli. vilket är skillnaden mot om jag inte rapporterar till matdagboken. Om jag inte hade gjort det hade jag fö...
Tror jag kan hinna ta igen det gamla =)
Vakna 6 idag och känner mig pigg, har gjort mina morgon rutiner, dvs kaffe och cigg och kaffe och cigg osv... Alltid samma sak! Trött på detta, men vet ej hur jag ska bryta det och komma in i en mer hälsosam morgon.
S...
Klockan är inte ens sex och jag sitter här och äter frukost. Men vad gör man inte om man inte kan sova,
Somnade sent och vaknade tidigt, men dagen får gå på kaffe helt enkelt. Funderar på en promenad om en liten stund, ska man ändå vara vaken kan...
Det blev inte mycket till träning på gymet i morse. Bara cykel i 20 minuter. Jag testade ett par apparater, men Nej! mina revben gillade inte alls att jobba med dem, så jag skippade allt.
Senare på dagen drog min svägerska och jag till Örebro där jag v...
Spinningpasset i eftermiddags var superjobbigt - hög intensitet hela vägen och en riktigt sporrande ledare. Tyvärr var han bara "gästtränare" i Sickla för de hade dåligt med folk, i vanliga fall är han i Huddinge. Attans också!
Efter träningen rusade jag...
Måndagen avklarad. Fast inget slår väl tisdagen... Den är värst... Suget börjar liksom på riktigt då... Idag har det varit underbart väder... Hade varit så gott med en glass men jag valde ett glas kall mineralvatten... =)
När solen lagt sig tog jag en...
Det var en månad sen jag var här och skrev något och det har nu hunnit bli semester för mig...........1:a dagen avklarad. Jag började semestern med att köra ett stenhårt BodyCombat pass, härligt. Ska ta en morgonpromenad imorgon och på onsdag blir...
Jeppp idag blev de core en kvart (kunde inte delta mer för de var armövningar och jag har ju som sagt skadat min axel) =( Men en kvart är bättre än ingen core alls...
Efter det blev de spinning i en timme =D Underbart...hihi
När jag kom hemm åt jag kyckl...
Detta är inte första gången detta hände, vet inte när första gången var och idag hände det igen. Jag blev beskylld att jag skulle ha skrivit nåt, hörde inte vad som stod, på en lapp och lagt i brevlåderna Är det för att jag är några av de y...
dagen blev ganska hardcore!
startade dagen med en proteindrink, havregrynsgröt och en banan.
åkte till jobbet, jobbade arslet av mig pga att min chef inte satt in tillräckligt med folk.
till lunch blev det sallad och lax.
mellanmål innan träningen blev e...
....snabbt.
Varit lite snål på matintaget och tränat med Jillian idag. Känns som om motivationen börjar komma tillbaka och att jag ska kunna städa upp efter helgen ganska snabbt =)
Nu lite sömn...
Idag var de min första semester dag och den har varit helt underbar,vaknade lite trött då en av våra grannar roar sig med att spela musik på natten, 0ftast börjar de spela vid tio och sen håller de på nån timme.
Men sen har de varit så bra, cyklat en rej...
Idag blev det tagitelle med getost blandat med gräddfil. Ska vara créme fraiche men nu tar jag vad jag har hemma Denna månad har man dåligt med pengar så man får planera bra, skulle varit fläskfilé eller kycklingbitar till men valde att ha kyckling...
Idag var jag i grannbyn hos barnbarnen. Ja, storbror o kompis var till Busfabriken med kompisens pappa. Jag och lillasyster hade en skön dag hemma. Lunchen blev färskpotatis, fisk med äggsås. Ganska nyttigt. Så gick vi till stranden och badade. Lite k...
Nu måste jag ta tag i detta! Grät när jag åkte från bloms, inga kläder passade till mig:(
Det känns att sommaren är här. Solen skiner, inte ett moln på himmeln. 26 C i skuggan.. och min pojkvän är äntligen här!
Vi har hittat på allt möjligt bl.a. umgåtts med mina vänner vilket resulterat i en del restaurangmat och jag har tappat lite fok...